Pubblicità

Meditazione per il controllo mentale

0
condivisioni

on . Postato in News di psicologia | Letto 233 volte

1 1 1 1 1 Votazione 0.00 (0 Voti)

Gli scienziati hanno scoperto che la meditazione consapevole può aiutare i soggetti ad apprendere e migliorare la capacità di controllare con la mente le interfacce cervello-computer (BCI).

Meditazione per il controllo mentale

Un BCI è un apparato che consente a un individuo di controllare una macchina o un computer direttamente dal proprio cervello. I mezzi di controllo non invasivi come le letture dell'elettroencefalogramma (EEG) rilevati attraverso il cranio sono sicuri e convenienti rispetto ai metodi invasivi più rischiosi che utilizzano un impianto cerebrale, ma richiedono più tempo per imparare e gli utenti alla fine variano in competenza.

Lui e i suoi collaboratori hanno condotto uno studio umano su larga scala iscrivendo soggetti a un corso settimanale di 8 settimane in tecniche di meditazione semplici e ampiamente praticate, per testare il loro effetto come potenziale strumento di formazione per il controllo BCI.
Un totale di 76 persone hanno partecipato a questo studio, ciascuna assegnata in modo casuale al gruppo di meditazione o al gruppo di controllo, che non aveva preparazione durante queste 8 settimane.
Con ogni soggetto sono state condotte fino a 10 sessioni di studio BCI. Il suo lavoro mostra che gli esseri umani con solo otto lezioni di attenzione e formazione basate sulla consapevolezza (MBAT) hanno dimostrato vantaggi significativi rispetto a coloro che non avevano un precedente addestramento alla meditazione, sia nella loro capacità iniziale di controllare i BCI che nel tempo impiegato per raggiungere il pieno della competenza.

Dopo che i soggetti del gruppo MBAT hanno completato il loro corso di formazione, insieme a un gruppo di controllo, sono stati incaricati di imparare a controllare un semplice sistema BCI spostando un cursore sullo schermo di un computer usando il loro pensiero.
Ciò ha richiesto loro di concentrare la loro attenzione e visualizzare il movimento del cursore all'interno della loro testa. Durante il processo, il team di He ha monitorato le loro prestazioni e l'attività cerebrale tramite EEG.

Come affermato in precedenza, il team ha scoperto che quelli con formazione in MBAT hanno avuto più successo nel controllare il BCI, sia inizialmente che nel tempo.
È interessante notare che i ricercatori hanno scoperto che le differenze nell'attività cerebrale tra i due gruppi campione corrispondevano direttamente al loro successo.
Il gruppo di meditazione ha mostrato una capacità significativamente migliorata di modulare il proprio ritmo alfa, il modello di attività monitorato dal sistema BCI per controllare mentalmente il movimento di un cursore del computer.

Pubblicità

I suoi risultati sono molto importanti per il processo di formazione BCI e la fattibilità complessiva del controllo BCI non invasivo tramite EEG.
Mentre il lavoro precedente del suo gruppo ha dimostrato che i meditatori a lungo termine erano in grado di superare meglio la difficoltà di apprendere il controllo mentale non invasivo, questo lavoro mostra che solo un breve periodo di formazione MBAT può migliorare significativamente le abilità di un soggetto con un BCI.
Ciò suggerisce che l'istruzione in MBAT potrebbe fornire un'aggiunta significativa alla formazione BCI.
"La meditazione è stata ampiamente praticata per il benessere e il miglioramento della salute", ha detto He. Il nostro lavoro dimostra che può anche migliorare il potere mentale di una persona per il controllo mentale e può facilitare un ampio uso della tecnologia di interfaccia cervello-computer non invasiva ".

Potrebbe anche informare neuroscienziati e medici che lavorano nella progettazione e manutenzione di BCI.
Una conoscenza approfondita del cervello è fondamentale per creare gli algoritmi di apprendimento automatico che BCI utilizza per interpretare i segnali cerebrali.
Questa conoscenza è particolarmente importante nella ricalibrazione BCI, che può richiedere molto tempo e spesso necessaria per BCI non invasivi.

Il lavoro di He e del suo team presenta una nuova applicazione per una forma di meditazione ben nota e ampiamente praticata e può anche offrire approfondimenti sugli effetti neurologici della meditazione e su come può essere adattata per un migliore allenamento BCI.
Questo studio offre nuove informazioni per i ricercatori di BCI e presenta un nuovo strumento sia per comprendere il cervello che per preparare i soggetti a utilizzare un BCI.

 


Reference:

James R Stieger, Stephen Engel, Haiteng Jiang, Christopher C Cline, Mary Jo Kreitzer, Bin He. Mindfulness Improves Brain–Computer Interface Performance by Increasing Control Over Neural Activity in the Alpha Band. Cerebral Cortex, 2020; DOI: 10.1093/cercor/bhaa234

Tags: meditazione controllo mentale

0
condivisioni

Guarda anche...

Pubblicità

Pubblicità

I Sondaggi di Psiconline

Quanto sei soddisfatto della tua vita?

Pubblicità

Le Risposte dell'Esperto

Ragazzo insicuro e con ansia d…

Annie, 27 anni       Buonasera! In psicologia, i cinque fattori che elencherò possono essere correlati l'uno all'altro oppure no?* Ansia d...

Situazione complessa [16102055…

  Nanna, 30 anni Ciao, ho cambiato città e lavoro per il mio compagno e ora siamo arrivati a un punto che in ogni discussione lui prende la valigia ...

Sto bene da solo  [16102359254…

 Zeno, 30 anni     Buonanotte, sono sempre stato ansioso e poco socievole ma ultimamente sento che questo problema si è esarcerbato,spesso ...

Area Professionale

Protocollo CNOP-MIUR, Bandi e …

Brevi considerazioni sul Protocollo CNOP-MIUR per il supporto psicologico nelle istituzioni scolastiche e sue implicazioni/intersezioni con il Codice Deontologi...

Il pensiero innovativo di Irvi…

Le opere di Irvin Yalom pongono una domanda di vasta portata: è ora che gli psicoanalisti e gli psicoterapeuti rivelino di più ai loro pazienti? E, oltre a sfid...

Psicoterapia: quali effetti su…

Uno studio pubblicato nella rivista “Psychotherapy Research” evidenzia che lavorare come psicoterapeuta e con la psicoterapia ha implicazioni complesse, sia pos...

Le parole della Psicologia

Tocofobia

Il termine tocofobia deriva dai due termini greci tocòs = parto e fobos (paura, timore). ...

Stress

Il termine stress, tradotto dall’inglese, significa "pressione" (o “sollecitazione"), ed è stato introdotto per la prima volta da Hans Seyle nel 1936 per indica...

Lallazione

Indica quella fase di sviluppo del linguaggio infantile, che comincia all’incirca intorno al quarto-quinto mese di vita, e che consiste nell’emissione di suoni...

News Letters

0
condivisioni