Memoria: un aiuto da vitamina B12 e acido folico

L'assunzione di integratori a base di vitamina B12 e acido folico aiuterebbe la memoria a lungo e a breve termine. A sostenerlo, uno studio australiano che ha somministrato le due sostanze per due anni a un gruppo di adulti, con risultati positivi nei test di memoria.

Sebbene modesti, i benefici risultano incoraggianti; come spiega Janine Walker, coordinatrice dello studio e ricercatrice presso l'Australian National University: le vitamine «possono svolgere un ruolo importante nel promuovere la salute durante l'invecchiamento e il benessere mentale, oltre che nel prolungare un buon funzionamento delle facoltà cognitive a livello sociale ».

Tratto da: "sanihelp.it" - Prosegui nella lettura dell'articolo