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Nascondere le proprie emozioni al partner può danneggiare il matrimonio

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La tendenza a sopprimere e il non comunicare le proprie emozioni determina una bassa soddisfazione coniugale in entrambi i partner

soppressione.emotiva.soddisfazione coniugaleUno studio pubblicato sul Journal of Social and Personal Relationships ha evidenziato come il nascondere le proprie emozioni al proprio coniuge possa determinare un peggioramento della soddisfazione coniugale nel corso del tempo, soprattutto quando sono i mariti a mettere in atto tale comportamento.

Da un punto di vista generico i ricercatori precisano che ci sono persone molto aperte e disponibili nel parlare delle proprie emozioni, contrariamente ad altre che reprimono i loro sentimenti.

La motivazione sottostante tale comportamento potrebbe essere quella di voler migliorare la propria relazione, in quanto si crede, erroneamente, che esprimere emozioni o sentimenti negativi possa ferire gli altri.

Di conseguenza vi è la tendenza a evitare l’espressione e la comunicazione verbale di ciò che si prova.

La ricerca indica generalmente che le persone che sopprimo abitualmente le loro emozioni tendono ad avere difficoltà a formare forti relazioni sociali, in quanto la condivisione dei propri sentimenti è una parte importante per la costruzione della fiducia e del rapporto tra due persone, siano essi amici, familiari e partner.

Un team di ricercatori guidato da Patrizia Velotti, dell’Università degli Studi di Genova, ha condotto un studio per esaminare l’impatto della soppressione emotiva in una relazione interpersonale specifica quale il matrimonio.

Il campione era composto da 229 coppie italiane eterosessuali e sono stati valutati entrambi i coniugi in due sessioni temporali distinte: a 5 mesi dal matrimonio e successivamente dopo 2 anni di matrimonio.

Dall’analisi dei risultati è emerso che la soppressione emotiva ha deteriorato la soddisfazione coniugale sia nei mariti che nelle mogli; un risultato interessante è che la soppressione emotiva del marito era direttamente correlata a livelli più bassi di soddisfazione coniugale per la moglie, cosa che invece non si è verificata nel caso contrario.

Gli autori concludono sottolineando che la soppressione emotiva all’interno di coppie sposate crea un circolo vizioso in cui nascondere le proprie emozioni determina un evitamento dell’altro, che a sua volta rinforza la soppressione emotiva.

L’effetto principale di questo insieme di relazioni è una più bassa soddisfazione coniugale per entrambi i partner.

I ricercatori consigliano pertanto, per quelle coppie che cercano di gettare le basi per un matrimonio felice, di sforzarsi nell’essere più aperti nel comunicare le proprie emozioni.

 

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Tags: circolo vizioso soppressione emotiva scarsa comunicazione crisi matrimonio evitamento del partner scarsa soddisfazione coniugale mariti+ mogli

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