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Piccoli segreti per essere felici

on . Postato in News di psicologia

Cosa fare quando dal mattino alla sera siamo tempestati di negatività.

n AMICIZIA large570Sembra di essere in uno di quei videogame in cui dobbiamo schivare missili di varia portata, per evitare di soccombere.

Metaforicamente parlando quei missili rappresentano i nostri pensieri, le nostre parole, quelle più dure e sprezzanti.

Capita a tutti di avere pensieri negativi ma troppo spesso ci identifichiamo in questi pensieri che risucchiano tutta la nostra energia, prestando loro attenzione. Capita spesso di non fare in tempo a voltare pagina della nostra giornata che si ripresentano fatti e accadimenti che ci sconcertano, ci inquietano e che provocano disagio e paura.

Ad osservare l'inquietudine - che sovrana nel mondo - è come se esistessero dei "programmatori" di videogames addestrati ad infangarci nelle loro negatività. Ma chi ha deciso di giocare a questo gioco? E chi ha mai deciso di farne parte? E se urlassimo basta all'inciviltà, alle negatività e alla prepotenze di alcuni?

Credo sia arrivato il momento di fare off con questo tipo di mondo e portare tutta l'attenzione e focalizzare tutta l'energia sull'altra parte del mondo, quella che amiamo di più. La vita, quella vera, è scadenzata dai cicli della natura come il sole che sorge e che tramonta.

 

Tratto da Huffington Post - prosegui nella lettura dell'articolo

 


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Tags: paura pensieri negativi inquietudine attenzione segreti negatività essere felici energia inciviltà

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