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Sugli esami è meglio dormirci sopra

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on . Postato in News di psicologia | Letto 250 volte

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Se durante lo studio oppure mentre fate gli esercizi di inglese o di tedesco, la testa vi cade sul tavolo e vi addormentate senza riuscire a reagire… Niente paura, non è tempo perso. Anzi.Oltre a riposarvi potrebbe essere il modo migliore per memorizzare quello che stavate leggendo.

Da tempo studi scientifici dimostrano che il sonno fissa le informazioni nella memoria.E ora una nuova ricerca condotta alla Harvard Medical School di Boston dimostra che dormire rafforza le informazioni nella “memoria dichiarativa” che si trova nell’ipotalamo e che è responsabile della memorizzazione delle informazioni cosiddette percettive, come per esempio una sequenza di numeri o di parole.

Tratto da "Focus.it" - prosegui nella lettura dell'articolo

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