Pubblicità

Terapia comportamentale per i disturbi del sonno conseguenti a traumi

0
condivisioni

on . Postato in News di psicologia | Letto 309 volte

1 1 1 1 1 Votazione 0.00 (0 Voti)
Un recente studio sulle conseguenze psicologiche di atti criminosi è stato condotto da ricercatori del New Mexico (Usa) su un campione di circa 60 soggetti con manifestazioni cliniche e di malessere psicologico collegati a tali episodi di natura traumatica e che si esprimono prevalentemente in forma di sintomi depressivi, ansia generalizzata e attacchi di panico, ma soprattutto con disturbi del sonno ed incubi che rievocano le emozioni vissute durante l’evento traumatico. Nella ricerca l’attenzione è stata diretta principalmente sulle varie forme di insonnia conseguenti alle problematiche psicologiche e sui ricorrenti incubi che tali soggetti esprimono durante il sonno.

Per migliorare il riposo ed il necessario rilassamento dei soggetti durante il sonno sono state quindi utilizzate tecniche cognitive di immaginazione guidata da parte di psicologi specialisti in questo ambito, in modo da fornire un supporto emotivo ed una iniziale capacità di elaborazione dei contenuti disturbanti ad alto livello emotivo veicolati dai ricordi del trauma e dai pensieri ad esso collegati. Per contrastare l’insonnia persistente sono state invece proposte regole di base per migliorare la quantità e la qualità del sonno attraverso comportamenti ed abitudini più indicati per ottenere un maggior rilassamento durante la fase iniziale dell’addormentamento.

Al termine del programma terapeutico, grazie al raggiungimento di una migliore capacità di gestire il proprio comportamento nell’addormentamento ed al maggior grado di rilassamento conseguito i soggetti hanno mostrato un significativo miglioramento dell’umore e delle condizioni psicologiche complessive ed una diminuzione delle manifestazioni cliniche specifiche disturbanti collegate al trauma. Il poter esercitare una forma di controllo sulla emotività collegata all’episodio traumatico, precedentemente vissuta come incontenibile e quindi angosciante, ha favorito infatti anche un progressivo miglioramento dell’umore durante tutta la giornata.

“Questi pazienti con problematiche connesse ad eventi traumatici – ha commentato il dr. Barry Krakow che ha condotto la ricerca - che solitamente vengono inquadrati da un punto di vista clinico tra i disturbi post traumatici da stress (PTSD), possono quindi trarre giovamento anche da queste altre forme di trattamento centrate sul miglioramento della qualità del sonno, oltre alle psicoterapie convenzionali ed all’eventuale supporto farmacologico”.

(tratto da:” Behavior Therapy for Crime Victims” - Ivanhoe Broadcast News – Dec. 2001 )

0
condivisioni

Guarda anche...

Pubblicità

Pubblicità

I Sondaggi di Psiconline

Cosa ne pensi delle Tecniche di Rilassamento e della Meditazione?

Pubblicità

Le Risposte dell'Esperto

Aiuto (1539692710493)

JESSICA,40     Vivo un periodo difficile, dove l'ex del mio compagno fa di tutto per farti saltare le rotelle...e ci riesce, mi spia nei social, ...

Che cos'ho? (1539793185617)

Jules, 26     Sono una persona che se le da fastidio qualcosa si toglie dalla situazione senza rompere troppo le scatole ma se vengo tirata in me...

Ansia, depressione (1539200804…

Marco, 30     Salve, volevo sapere cosa pensa della mia situazione e cosa sia meglio fare. A fine luglio ho fatto una prima donazione di sangue n...

Area Professionale

Il counselling non può essere …

Maria Sellini, Segretario Generale dell'AUPI, ha inviato una lettera al Quotidiano Sanità affrontando il problema del counselling. La riportiamo integralmente, ...

Pazienti che provengono da pre…

Un breve articolo dedicato a psicologi e psicoterapeuti che si trovano a lavorare con pazienti che provengono da precedenti relazioni psicoterapeutiche e/o sono...

Psicologi e psicoterapeuti sem…

La popolazione dei paesi industrializzati si evolve costantemente e continua a diversificarsi ed è importante che psicologi e psicoterapeuti acquisiscano compet...

Le parole della Psicologia

Disturbo Schizotipico di Perso…

L'individuo con Disturbo Schizotipico di Personalità presenta tratti di stranezza, eccentricità, così come un marcato e persistente isolamento sociale. Il dist...

Anorgasmia

Con il termine “anorgasmia” si fa riferimento alla mancanza e/o assenza di orgasmo, intesa come difficoltà o incapacità a raggiungere l'orgasmo.  Il termi...

Mobbing

Il termine mobbing deriva dall’inglese “to mob” e significa assalire, soffocare, malmenare. Questo termine fu utilizzato per la prima volta in etologia da Konra...

News Letters

0
condivisioni