Pubblicità

Terapia comportamentale per i disturbi del sonno conseguenti a traumi

0
condivisioni

on . Postato in News di psicologia | Letto 322 volte

1 1 1 1 1 Votazione 0.00 (0 Voti)
Un recente studio sulle conseguenze psicologiche di atti criminosi è stato condotto da ricercatori del New Mexico (Usa) su un campione di circa 60 soggetti con manifestazioni cliniche e di malessere psicologico collegati a tali episodi di natura traumatica e che si esprimono prevalentemente in forma di sintomi depressivi, ansia generalizzata e attacchi di panico, ma soprattutto con disturbi del sonno ed incubi che rievocano le emozioni vissute durante l’evento traumatico. Nella ricerca l’attenzione è stata diretta principalmente sulle varie forme di insonnia conseguenti alle problematiche psicologiche e sui ricorrenti incubi che tali soggetti esprimono durante il sonno.

Per migliorare il riposo ed il necessario rilassamento dei soggetti durante il sonno sono state quindi utilizzate tecniche cognitive di immaginazione guidata da parte di psicologi specialisti in questo ambito, in modo da fornire un supporto emotivo ed una iniziale capacità di elaborazione dei contenuti disturbanti ad alto livello emotivo veicolati dai ricordi del trauma e dai pensieri ad esso collegati. Per contrastare l’insonnia persistente sono state invece proposte regole di base per migliorare la quantità e la qualità del sonno attraverso comportamenti ed abitudini più indicati per ottenere un maggior rilassamento durante la fase iniziale dell’addormentamento.

Al termine del programma terapeutico, grazie al raggiungimento di una migliore capacità di gestire il proprio comportamento nell’addormentamento ed al maggior grado di rilassamento conseguito i soggetti hanno mostrato un significativo miglioramento dell’umore e delle condizioni psicologiche complessive ed una diminuzione delle manifestazioni cliniche specifiche disturbanti collegate al trauma. Il poter esercitare una forma di controllo sulla emotività collegata all’episodio traumatico, precedentemente vissuta come incontenibile e quindi angosciante, ha favorito infatti anche un progressivo miglioramento dell’umore durante tutta la giornata.

“Questi pazienti con problematiche connesse ad eventi traumatici – ha commentato il dr. Barry Krakow che ha condotto la ricerca - che solitamente vengono inquadrati da un punto di vista clinico tra i disturbi post traumatici da stress (PTSD), possono quindi trarre giovamento anche da queste altre forme di trattamento centrate sul miglioramento della qualità del sonno, oltre alle psicoterapie convenzionali ed all’eventuale supporto farmacologico”.

(tratto da:” Behavior Therapy for Crime Victims” - Ivanhoe Broadcast News – Dec. 2001 )

0
condivisioni

Guarda anche...

Pubblicità

Pubblicità

I Sondaggi di Psiconline

Quanto sei soddisfatto della tua vita?

Pubblicità

Le Risposte dell'Esperto

Fuori da ogni gioco (154369450…

Elgiro, 59     Altro. Non saprei in che altra categoria infilarmi. Alla mia età, dopo aver provato e riprovato, ci si sente stanchi, rabbiosi e o...

Non so piu' che fare (15433284…

Gigia 2019, 32     Buongiorno, io ho bisogno di aiuto . Voglio farla finita perche' non riesco piu' a reggere le mie giornate da incubo con un uo...

Difficoltà nei rapporti sessua…

Emilio, 20     Salve, sono Emilio, ho 20 anni. ...

Area Professionale

Distinguere tra disturbo evolu…

È difficile distinguere tra disturbo evolutivo e difficoltà di lettura? Significatività clinica di un Trattamento di Difficoltà di Lettura in soggetto di quarta...

La legge 4/2013 ha davvero nor…

Molto si è parlato a riguardo della legge 4/2013 che cerca di dare un inquadramento legislativo alle professioni non organizzate in ordini e collegi. Con que...

Il counselling non può essere …

Maria Sellini, Segretario Generale dell'AUPI, ha inviato una lettera al Quotidiano Sanità affrontando il problema del counselling. La riportiamo integralmente, ...

Le parole della Psicologia

Voyeurismo

Il Voyeurismo (dal francese  voyeur che indica chi guarda, “guardone”)  è un disordine della preferenza sessuale. I voyeur sono quasi sempre uomini c...

Masochismo

Deviazione sessuale di meta che spinge l'individuo a cercare l'eccitazione e il piacere solo attraverso la violenza fisica o morale che gli viene inflitta. Spes...

Complesso di Edipo

Il nome deriva dalla leggenda di Edipo, re di Tebe, che, inconsapevolmente, uccide il padre Laio e sposa la madre Giocasta. Nella teoria psicoanalitica, indica...

News Letters

0
condivisioni