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Vacanza sbagliata, ciccia e depressione in agguato

on . Postato in News di psicologia

Sbagliare nella scelta delle proprie vacanze, crearsi delle aspettative che possono andare disattese o ancora incappare in problemi di varia natura può rendere le ferie un inferno o, nella migliore delle ipotesi una vera frustrazione e delusione. Tutto questo può influire negativamente sull’umore e sul fisico.
La vacanza “sbagliata” fa ingrassare e deprime, avvisa la dottoressa Paola Vinciguerra, psicologa, psicoterapeuta e presidente dell’Eurodap (Associazione Europea Disturbi da Attacchi di Panico).

 

«La vacanza è un momento importantissimo da scegliere con cura – afferma l’esperta all’ADN Kronos – Da momento di relax rigenerante, necessario per risolvere stress e stanchezza, se viene impostato in modo sbagliato può trasformarsi in una situazione di nervosismo e tensione».
È chiaro, dopo tutto un anno di attesa, quando finalmente arriva il momento del meritato riposo, chi non sarebbe irritato da una vacanza che a tutti gli effetti non lo è?

 

Tratto da: "lastampa.it" - Prosegui nella lettura dell'articolo

 

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