Vitamine che fanno bene alla pagella

Paura di dimenticare, ansia e senso di inadeguatezza. Sono i disagi causati dallo stress da pagella in grado di ridurre al minimo le prestazioni.Un momento critico che, per fortuna, può essere superato fornendo al cervello il “carburante” giusto per aumentare le performance intellettuali.La strategia migliore è assumere un bel “cocktail” di vitamine e sali minerali, acidi grassi omega-3, tirosina e colina, sapientemente dosato, durante cinque pasti,Un’accortezza per rendere il cervello sempre efficiente e capace di affrontare le fatiche scolastiche.

Tratto da "saperesalute.it"- prosegui nella lettura