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Articles Tagged ‘benessere psichico’

Dottor Giovanni Madeddu

Foto dott. Giovanni MadedduSono Dottore in Psicologia e Dottore in Giurisprudenza.

Fin dal 1987 lavoro a Cagliari presso un ente pubblico (Assemblea Legislativa regionale) dove ho maturato una lunga esperienza nell’ambito delle risorse umane. Ho integrato le competenze accademiche con la frequentazione di svariati corsi, master, seminari, laboratori e convegni nei campi della psicologia e della giurisprudenza. Curo continuamente l’aggiornamento in tali discipline.

Riorganizziamo la nostra mente: raggiungiamo il benessere psicologico!

Oggi assistiamo alla grande diffusione di concetti quali: volersi bene, restare in forma, benessere e alimentazione, benessere e sport… Ma cos’è realmente il Benessere psicologico? Quali sono i passi per raggiungerlo?

benessere psicologico

Nel 1948 la WHO (OMS; Organizzazione Mondiale della Sanità) ha fornito una definizione di benessere psicologico che coincide con il concetto di salute, intendendo che l’individuo deve essere capace di sfruttare tutte le sue capacità emozionali e cognitive per districarsi nella quotidianità della vita, costruire relazioni gratificanti con gli altri e gestire i conflitti interni ed esterni.

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