Hai bisogno di una pausa mentale? Evita il cellulare
In un recente studio, l'uso del cellulare durante le pause ha portato a un esaurimento mentale e a prestazioni peggiori.
I ricercatori della Rutgers University hanno scoperto che utilizzare un cellulare per fare una pausa, durante le attività mentalmente difficili, non consente al cervello di ricaricarsi in modo efficace e può provocare prestazioni meno elevate.