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Articles Tagged ‘concentrazione’

15 modi scientifici per ritrovare la concentrazione

Che cosa stavi facendo? A che riga eri arrivato?

concentrazionejjStanchezza, distrazioni e mancanza di motivazione possono risucchiare altrove l'attenzione, portandosi via minuti preziosi.

Ecco alcuni semplici trucchi, scientificamente provati, per ritornare concentrati e produttivi.

L'arte di imparare

Come, quando e perché accade

L arte di imparaREL'apprendimento – quante volte ce lo siamo sentiti ripetere – è questione di disciplina e di impegno. Basta spegnere la TV e lo smartphone, sedersi alla solita scrivania in un ambiente tranquillo, evitare le distrazioni e darci dentro, memorizzare, ripassare, esercitarsi per ore e ore.

Oscillazioni (1558793295819)

le risposte dellespertoTatiana, 21

domanda

E' difficile dire a che campo appartiene il mio problema, penso sia un insieme di causa: sta di fatto che per semplificare posso affermare che ho perso la concentrazione nello studio, ho problemi a dormire e sopratutto non ho voglia di vedere le persone, di uscire.. in più mi rendo conto di sfogare le frustrazioni sul cibo, il che peggiora solo le cose.(è un circolo vizioso).

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