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Ama te stesso ancor prima di chiunque altro

Che cosa significa amare se stessi? Come si fa ad amare se stessi veramente?

ama te stessoPer varie ragioni, molti di noi trovano più facile amare gli altri piuttosto che se stessi; anzi, a volte, siamo anche terribilmente duri con noi stessi.

Una semplice strategia per migliorare l'umore

Abbiamo tutti un rimedio - un bicchiere di vino o un pezzo di cioccolato - per sollevare il morale quando siamo di cattivo umore.

umore news felicità

Piuttosto che concentrarsi sui modi per farci sentire meglio, un team di ricercatori della Iowa State University suggerisce di augurare il meglio agli altri.

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