Come trovare il vero benessere? La riposta sta nelle relazioni con gli altri

Avere una sana vita sociale, coltivare buone relazioni con famigliari, amici, colleghi,  è importante per la longevità tanto quanto adottare una dieta equilibrata e praticare un sano esercizio fisico.

Le competenze socio-relazionali dei bambini in età prescolastica e scolastica sono spesso oggetto di valutazione da parte di insegnanti ed educatori, secondo i quali la capacità di instaurare e mantenere relazioni adeguate con i pari e con gli adulti costituisce una competenza fondamentale in età evolutiva.

Le nostre vite digitali ci rendono più distratti, distanti e prosciugati e rendono meno interessanti le nostre relazioni sociali dirette.

Ad esempio, anche un utilizzo minore del telefono durante un pasto con gli amici è stato sufficiente per far sì che i commensali si sentissero distratti, riducendo il livello di 'godimento' dell'esperienza.

carol, 28

Sono una neo mamma di 28 anni, brasiliana, vivo in italia da quando ne ho 10.
Il mio disagio purtroppo mi segue da quando sono piccola. All'inizio si mostrava in modo abbastanza tranquillo, nel senso che quando sei bambina ti adatti più facilmente alle situazioni e così ho fatto; purtroppo da adulta la voglia e la pazienza sono scemate, l'impegno nel doversi adattare alle persone e alle situazioni è piuttosto stancante.