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Articles Tagged ‘sleep’

A nap to recap: How reward, daytime sleep boost learning

A new study suggests that receiving rewards as you learn can help cement new facts and skills in your memory, particularly when combined with a daytime nap.sonno

The findings from the University of Geneva, to be published in the journal eLife, reveal that memories associated with a reward are preferentially reinforced by sleep. Even a short nap after a period of learning is beneficial.

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