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Lo psicologo nello sport. Stress e Performance Atletica

Psiconline ha intervistato Cesare Picco, psicologo dello sport e sportivo egli stesso, sul suo libro "Stress e Performance Atletica", pubblicato da Edizioni Psiconline

cesare picco stress e performance atleticaLa psicologia e lo sport vanno sempre più spesso insieme. da tempo si è ormai compreso come sia possibile migliorare i propri risultati sportivi attraverso una attenta gestione delle proprie dinamiche psichiche.

Cesare Picco è psicologo, psicoterapeuta e da 10 anni si occupa di gestione e valutazione dello stress, curando la formazione di lavoratori di piccole e medie imprese, enti pubblici e multinazionali.

Modalità di intervento dello psicologo dello sport

Quella che vorrei proporre è una riflessione sui potenziali luoghi di intervento dello psicologo dello sport, alla luce delle esperienze condotte finora.

psicologo dello sportUno dei campi di intervento di maggiore interesse e soddisfazione per chi intraprende questa attività è certamente condurre un ciclo di Mental Training - preparazione mentale per atleti - presso una squadra, una Federazione, oppure per un singolo atleta; i livelli di affermazione nello sport partono da quello provinciale per giungere a categorie di livello professionistico, l'importante è avere l'opportunità di lavorare con gli atleti o l'atleta per almeno 10 settimane regolarmente e poterli/lo seguire sul campo.

Psicologia dello sport

psicologia dello sportAuspico che questa relazione possa far contribuire a far conoscere meglio la psicologia dello sport e a far riflettere sulle ottime opportunità che questa disciplina potrebbe offrire nell'ambito sportivo a tutti i livelli: amatoriale, dilettantistico, agonistico e professionistico e non solo in termini prestazionali ma anche in termini di prevenzione e tutela della salute fisica e mentale.

Sport, benessere e performance.

sport benessere performanceSollecitato da un amico triatleta ho pensato di scrivere un libro che parli non solo di campioni, ma anche dell’atleta comune lavoratore, il quale deve districarsi tra famiglia e lavoro per coltivare la sua passione sportiva, per trovare il tempo per allenarsi, praticare sport, stare con amici atleti, partecipare a competizioni.

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