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Articles Tagged ‘strategia di coping’

Come si evitano le cattive abitudini?

Abitudini mentali, consumistiche o comportamentali: idee e azioni per eliminarle

abitudiniTi preoccupi troppo? Compri ma spendi troppo? Dici troppe bugie? Mangi alimenti ricchi di calorie quando vorresti perdere peso? Vivi la tua vita su Facebook? Ti mangi le unghie? Rimandi il dovere?
Il problema delle abitudini è in cima alla lista delle priorità che la maggior parte della gente vorrebbe correggere.

Coping

In che modo tendiamo a superare gli ostacoli e lo stress che la vita ci sottopone? Attuando strategie di coping!!

copingDall’inglese to cope (affrontare) il termine indica le strategie cognitivo-comportamentali a disposizione della persona per far fronte (gestire, ridurre, combattere) ai problemi derivanti dal cattivo rapporto con l’ambiente.

Far fronte alle grandi tragedie

Tutti possono essere colpiti da eventi traumatici stravolgenti

calamità naturaliCosa succede quando ci si sente coinvolti emotivamente in eventi tragici successi a terze persone?

Prendiamo in considerazione la vita di persone innocenti sconvolte da accadimenti tragici; ciò ci permette di riflettere sulle diverse e complicate situazioni nel loro complesso.

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