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Scala di autovalutazione dell'ansia (Zung)

ansia zung

Il seguente test permette di misurare l'ansia di stato relativa al periodo attuale.

Leggi con attenzione le 20 frasi elencate di seguito e scegli la risposta che meglio descrive la tua situazione nell'ultima settimana.

Rispondi velocemente senza riflettere molto...

1. Mi sento più nervoso ed ansioso del solito



2. Ho paura senza motivo



3. Mi sento turbato facilmente ed ho paura




4. Sento che va tutto bene e che non succederà niente di male



5. Mi sento a pezzi



6. Mi tremano le gambe e le braccia



7. Soffro di emicranie, mal di collo e di schiena



8. Mi sento debole e mi stanco con facilità



9. Mi sento calmo e riesco a stare seduto facilmente



10. Sento il cuore battere velocemente



11. Soffro di capogiri



12. Mi sento svenire



13. Respiro con facilità



14. Sento intorpidimento e formicolio nelle dita



15. Soffro di mal di stomaco e di cattiva digestione



16. Devo spesso urinare



17. Ho le mani calde e asciutte



18. Arrosisco facilmente



19. Mi addormento facilmente e riposo bene



20. Ho degli incubi



Dettagli utente

How many eyes does a typical person have (e.g: 4)?

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