Depressione 20012000

Serena, 46 anni (20.1.2000)

Ho 46 anni e, da qualche mese, soffro di depressione e, nonostante la cura che mi è stata suggerita dallo psichiatra(Sereupin), continuo a soffrire di ansia.
Premetto che sono un soggetto ansioso ma questi sintomi, ora sono all'ordine del giorno.
Ho iniziato un percorso con uno psicologo ma non riesco ad aprirmi; mi accorgo che prima di iniziare la seduta, cerco di costruirmi un discorso,diversamente non so di cosa parlare.
Gradirei avere una Vs. risposta in merito al decorso di questa malattia e se è normale la mia reazione alle sedute psicologiche.
Grazie. Cara Serena, sei molto concisa e non posso rispondere che genericamente alle tue domande. Innanzitutto chi ti ha detto che sei depressa? Parli solo di ansia. Riconosci tra le seguenti manifestazioni tipiche della depressione qualcosa di tuo? Umore depresso per la maggior parte del giorno, marcata diminuzione di interesse o di piacere per tutte o quasi le attività, diminuzione o aumento dell'appetito quasi ogni giorno, insonnia o ipersonnia, agitazione o rallentamento psicomotorio, affaticabilità o mancanza di energia, sentimenti di svalutazione o di colpa eccessivi o immotivati, diminuita capacità di pensare o di concentrarsi, pensieri ricorrenti di morte e di suicidio.
Hai vissuto un evento particolare qualche mese fa? Per es. un cambiamento di vita (trasloco, matrimonio di un figlio, morte di un parente, o anche eventi meno importanti, come stress legato ad un lavoro più impegnativo del solito)?
In merito al tuo bisogno di strutturare la seduta prima di cominciarla, ti chiedo: da quanto sei in terapia? Ti fidi di questa persona? Che pensieri ti fai sul giudizio che potrebbe darti se non dici "le cose giuste"? Ne hai parlato con lui?
Forse hai semplicemente bisogno di tempo per fidarti dello psicologo e per verificare la sua attendibilità e quindi vuoi tenere il controllo della situazione.
Probabilmente andando avanti si creerà un rapporto più confidenziale in cui potrai lasciarti andare. Ti consiglio di aprirti con lui su questo e di esplorarne le ragioni, potresti scoprire cose interessanti su di te. Buona ricerca.