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phil

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Che riguarda phil

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  1. Buon giorno, sono un ragazzo molto giovane e soffro di doc. Ne ho già sentite molte, quindi non mi interessan link, istruzioni o xxxxxxx varie. Sto cercando solo risposta ad una semplice domanda, perchè questo è il punto cruciale che mi tortura e al contempo non mi permette difare progressi. Ho l'ossessione che è ad esempio quella di perdere la voce. Questa la sento sotto forma di contrazione muscolare alla gola a volte e i controrituali che metto in atto sono quasi tutti finalizzati a non farmi venire queste contrazioni. Poi realizzo, sono pensieri, devo depotenziarli, per cui adotto una strategia che puo essere il rimando, oppure mi ripeto "devo allenarmi a fare altri pensieri" ecc. A questo punto, in linea teorica,l' ossessione dovrebbe levarsi dai xxxxxxx, invece l'ossessione e lo stato emotivo si spostano ai muscoli della gola contraendoli e provocando un fastidio insopportabile sia a livello fisico, ma soprattutto emotivo e mentale, poichè cantare per me è estremamente importante e quando mi fa quel effetto mi sento perso, distrutto, senza piu scopo o significato. Per cui madonna puttana, mi tocca tenermelo. Sono destinato a soffrire in un modo o nell'altro? Come faccio a liberarmene? Se non hai idea di come aiutarmi, aiutami a trovare qualcuno che possa rispondermi e in fretta. Grazie
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