Fab85

Ah si? non lo sapevo!! Bene bene allora non sono solissimo....:) Bè guarda mi succede da più o meno 4/5 anni, prima era ancora peggio,poi piano piano col tempo è migliorata la situazione anche perchè tante volte sono io ad evitare determinate situazioni, però ci sono momenti che non posso evitare, tipo i corsi di formazione per il mio lavoro....e lì sono guai. Anche se comunque secondo me ci ho sempre sofferto perchè anche da piccolo quando giocavo a pallone, in allenamento giocavo da Dio, poi in partita, quando c'era un pò di pubblico giocavo da schiappa. Infatti ora nemmeno gioco più...

Grazie per le risposte!!! @ David70, si mi riconosco pienamente nella descrizione. Il punto è che io sono consapevole del motivo della mia ansia (temere di parlare,agire in maniera inadeguata), ma non riesco a superarlo. Non so come agire.... @Lis, si infatti lo faccio, mi focalizzo sulle altre persone, ma poi arriva l'ansia,il battito che aumenta,non riesco più a ragionare ed il guaio è fatto.... :(

Ciao a tutti, in pratica soffro di ansia nelle situazioni in cui l'attenzione delle persone è rivolta su di me. Esempio: sto facendo un corso formativo per lavoro e in aula siamo 20 persone. Appena è il mio turno di parlare, anche solo di presentarmi, provo una sensazione di ansia.In pratica i battiti cardiaci salgono in maniera spropositata, non riesco più a ragionare lucidamente e sudo...Qualcuno sa dirmi cosa potrebbe essere o cosa potrei fare? Vi ringrazio anticipatamente

Buongiorno, ho 27 anni,il mio problema può sembrare stupido, ma vi giuro che non lo è perché mi compromette molte situazioni nell'ambito sociale. In pratica provo imbarazzo nel farmi riprendere nei video,dal farmi fotografare o nello stare davanti agli occhi degli altri. In pratica non riesco a sorridere, mi sale l'ansia e anche se mi sforzo di sorridere per camuffare questa brutta reazione del mio corpo, noto che mi è impossibile, quasi come avessi una paralisi facciale. Non riesco a sorridere. Dico che è un problema anche perché tra un paio di anni avrei intenzione di sposarmi.... Non so come fare a superare questo problema. Qualcuno soffre di questa "patologia"? Aiuto