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  1. Ciao a tutti. Sono una ragazza di 19 anni e sto passando un periodo davvero brutto per me. Ho passato tutta l'estate insieme al mio ragazzo, al mare, soltanto noi due. Siamo tornati alle solite vite pochi giorni fa. Lui ha ripreso a studiare e io sto facendo lo stesso. Il problema è che io e lui non riusciamo più a vederci tanto spesso e la sua assenza così all'improvviso mi ha lasciato un grande vuoto. Ci vediamo 2/3 volte a settimana per via degli impegni e la cosa mi fa stare malissimo. La mia migliore amica al momento non c'è e i ragazzi che vengono all'università con me sono impegnati con altri esami. Insomma, passo giornate a casa da sola. Io sono sempre stata una persona molto socievole e detesto stare così. Con l'università non va benissimo, mi manca un esame da dare per essere in pari ma durante queste giornate mi risulta difficile concentrarmi e lavorare tanto (non capisco perchè). E' un esame particolarmente difficile e io non riesco a concentrarmi; la cosa quindi aggiunge al tutto molta ansia. Il fatto non è tanto lo starmene da sola, ne sono consapevole perchè mi conosco. E' che tutti vanno avanti con le proprie vite, escono con la gente, fanno tante cose e sembra che non abbiano tempo neanche per rispondere a un mio messaggio o chiedermi come va. Io invece, provo a studiare ma non riesco a concentrarmi, vado a fare sport ma non riesco a godermi il momento e le volte che esco col mio ragazzo sto così bene che quando poi lo saluto mi viene da piangere. Non riesco a uscire da tutto questo ma vorrei tanto. Sono una persona abbastanza ansiosa e quindi mi sento come bloccata e non trovo la via d'uscita.
  2. Ciao a tutti! Da alcuni mesi soffro di ansia e attacchi di panico, non ho mai avuto problemi del genere e non so bene come gestire questo problema Può aiutarmi? per favore
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