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Trovato 2 risultati

  1. Ciao a tutti, Sono Eleonora, ho 21 anni e non ho un buon rapporto col mio corpo e col cibo. Tutto è iniziato quando ero in primo superiore, potevo avere 14 anni. Periodo certamente burrascoso: oltre ai normali problemi adolescenziali, i miei si stavano separando e mia sorella si è dovuta ricoverare per problemi psicologici. Non so ben individuare che emozioni io abbia provato, ricordo solo che volevo a tutti i costi essere felice, forte e magra. Non mi sentivo a mio agio col mio corpo, mi vedevo così grossa, e decisi di iniziare a dimagrire: iniziai a mangiare poco. Mia madre si accorse del cambiamento e mi fece parlare con una psicologa, ma quello fu l'unico incontro che feci con lei perchè non volevo parlare di nulla e, inoltre, mia madre era presente quindi non avrei potuto dire nulla di quello che avevo in mente. In quell'occasione, la psicologa chiese a mia madre se facessi uso di lassativi o altri metodi per eliminare il cibo. "Ottima idea!" pensai. Così iniziai a vomitare e a far uso di lassativi. Così è iniziato il tutto. Negli anni successivi la situazione si è calmata: ho mangiato regolarmente, non ho preso più lassativi e non vomitavo più, tranne in alcuni casi o brevi periodi. Ho iniziato però a ingurgitare cibo solo per sentirmi meglio, per cercare di soddisfare qualche mio desiderio, qualcosa che in quel momento mi faceva provare malinconia o tristezza. Anche se mi strafogavo non cercavo di eliminare il cibo, ma solo perchè stando a casa non potevo, ero controllata. Da un paio di mesi sono una fuori sede e la situazione è un po' cambiata: quando mi strafogo, vomito. A me questa situazione non va più bene. Voglio stare bene. Ho fatto dei miglioramenti: mi sono accorta che mangio in modo incontrollato soprattutto se sono davanti ad uno schermo (pc o tv) e quindi non riesco bene a fare attenzione al mio senso di fame, sono diventata, tra l'altro, più consapevole del mio senso di sazietà e, in alcuni casi, riesco a non abbuffarmi perchè mi rendo conto che non è quello che mi serve. Inoltre, ho iniziato a fare attività fisica in modo abbastanza regolare, seguendo il metodo kaizen. Io ci sto provando. Provo a migliorarmi e a migliore la mia vita. Ma delle volte, tipo ieri, ci ricasco. E' un sali e scendi continuo. Ho fatto dei passi avanti, ma ancora sono qui... Delle volte mi sento davvero sconsolata e sento di avere il bisogno di un sostegno. Ecco perchè ho deciso di iscrivermi a questo forum: credo che parlare con qualcuno che sappia cosa provo o cosa ho provato possa essere utile. Inoltre, mi piacerebbe sapere se potete darmi dei consigli, dei pareri... Voglio migliorare. Voglio migliorare. Vi chiedo una mano. Grazie in anticipo.
  2. La cura alimentare rappresenta un aspetto fondamentale per la salute psico-sica. Gli effetti di una corretta alimentazione esercitano beneci sul corpo, ma sono anche lo specchio di una sana relazione psicologica con esso. Il cibo riveste sin dai primi istanti di vita, valenze affettive e signicati simbolici, ed è attraverso lalimentazione che viene veicolato lessere in relazione al mondo. Essere troppo magri o troppo grassi è il riesso dello spazio psichico che la persona sente di occupare. Lo scopo del corso è fornire strumenti a professionisti e operatori nelsettore della nutrizione e della salute per unalimentazione consapevole riguardo le intolleranze alimentari e le condotte alimentari scorrette. Obiettivi del corso: - Prevenire le malattie e promuovere la salute - Acquisire strumenti e metodi per l'educazione alimentare del paziente - Conoscere i diversi elementi che incidono nella struttura del disturbo alimentare Strumenti: Analisi dei casi clinici; Simulate di colloqui con l'individuo e la famiglia; Supervisione di casi clinici; Gruppo di consapevolezza alimentare; Test e questionari diagnostici. Durata e costi: 88 ore di formazione teorico esperienziale suddivise in 16 incontri ( sabato 15.00-19.30 e domenica 9.30- 18.30). La quota di partecipazione è di 950,00 iva inclusa. Sconti del 10 e del 20% per iscrizioni anticipate. info@centrolinfa.it - www.centrolinfa.it
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