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sono d'accordo con te sul fatto che la mia non è insonnia classica però quel metodo non funziona perché ho un problema di tensione che non mi fa cedere per giorni salvo poi crollare per eccesso di stanchezza e poi siamo punto e daccapo, credimi, ci ho provato eccome!
oltretutto non riesco più a reggere questi stress fisici, crollo immediatamente