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Trovato 2 risultati

  1. salve a tutti. ho trovato questo forum cercando soluzioni per la mia ansia, e ho deciso di registrarmi e aprire un topic. ho 21 anni, premetto che non voglio andare da specialisti perchè non credo di essere a quei livelli, di averne bisogno a tal punto. voglio risolvere il problema, o almeno diminuirlo, da sola, ma non so come fare, magari voi ci siete passati e sapete darmi qualche consiglio. già dalle prime gite scolastiche di più giorni notavo difficoltà ad addormentarmi, soprattutto la prima notte. addirittura al mattino avevo la febbre (credo perchè quando non dormo/mi stanco troppo reagisco con qualche lineetta)e rimanevo spossata e intontita per tutta la giornata. non mi rendevo conto dell'ansia che mi accompagnava, ma da 2-3 ho imparato a riconoscerla: fitte allo stomaco, fitte alle mani e mal di pancia. e la consapevolezza, mi dico 'questa è ansia'. non riesco a controllarla in certe situazoni, mi viene (forse anche attacchi di panico, ma non so bene cosa siano e come si manifestino) nelle occasioni più disparate, prima di un evento importante come credo sia normale (per esempio esami importanti, viaggi) ma soprattutto, ed è la cosa che vorrei far sparire, mi viene quando devo dormire fuori casa o addirittura come ho recentemente constatato, quando devo dormire in casa mia con qualcuno senza i miei genitori. qualcuno inteso come semplici amiche, in stanze differenti. lo trovo assurdo ma il mio corpo reagisce così e non ne capisco nemmeno il motivo. due anni fa sono entrati i ladri in casa, senza che io o i miei genitori fossimo presenti e quest'ansia mi è rimasta, se sono a casa da sola controllo ogni stanza. ma l'ansia prima di dormire risale a molto tempo fa, quindi non mi viene da collegarla con questo fatto. non dormo mai a casa di amiche, e questo non mi dispiace poi così tanto, mi dispiace vivere male i viaggi e le vacanze. se sono con i miei genitori l'ansia è quasi nulla, se sono con amici è invivibile. sono molto attaccata ai miei genitori, questo sicuramente influisce. per concludere, senza dover andare da uno psicologo, mi rivolgo a chi ci è passato, cosa potrei fare? i sonniferi aiuterebbero? Ringrazio già per le risposte, burro-ne
  2. Ho trent anni,occupata da due e una bambina di dieci,ho una lunga storia dietro a me ma sono sempre stata stabile in tutto e piena di voglia di vivere ma del mio compagno attuale non sono mai stata innamorata nonostante ci abbia provato.ma fino a qui comunque tutto andava bene. Due mesi fa ad'un corso ho conosciuto una persona ,l'attraziine e stata fortissima da entrambi ma io lo evitavo,ma lui mi ha cercata(facebook eccecc)é nato cosi l inizio della strage. Lui mi ha sempre cercata,gli incontri segreti da lui,il sesso passionale,le coccole,gli stessi gusti,le stesse passioni ma sempre un muro,freddo,inaffettivo,domande sempre vaghe,incapace di esprimere i suoi sentimenti,sottolineato anche da lui'sono freddo'ps ha perso la mamma da bambino.tutto sommato ha dimostrato interesse da piccole cose,domande,curiosita,modi di fare.in mi presenza. Tutto cambia,mi sentivo speciale fino a che non trovo delle chat,le chiamava nella stessa maniera che chiamava me ecc,senza dirli che avevo visto cambio,metto le scarpe per andarmene ferita,nonostante so bene che non é di mia proprieta,lui mi chiede perché mi ferma,insomma parlo con lui,gli dico come mi sento e cosa vorrei dalla vita ecc poi vado via,qualche ora dopo mi scrive e mi dice che non sta bene psicologicamente che non sa cosa vuola dalla vita,premetto che per lui vengono prima il suo gatto,i soldi,lo sporr e gli amici e poi se ha tempo vede me. Ed e giusto daltronde io sono occupata :(infelice perché credo di aver perso la testa per un uomo pieno di problemi egoista e freddo. Mercoledi mi scrive 'oggi ho delle cose da fare ma poi dovrei liberarmi,e ti scrivo invece poi nulla,poi il.giorno.dopo magari mi manda un.video o.una foto,ad una certa gli ho scritto perche ero esaurita se mi voleva ancora e lui mi ha detto di si ma che negli ultimi giorni ero diventata fredda e distaccata e che pensava non ne volessi più sapere ecc ecc ,io sono arrivata al punto da non sapere come comportarmi cosa fare,cosa rispondere,se fare la stronza,la fredda,farmi desiderare,sparire restare e avere pazienza .se starli vicino lostesso come posso e quando possiamo e quando vorra. Sono caduta in un circolo orrendo di cui ho paura,mi fa paura lui,mi fa paure tutto ma.sono attratta come non lo ero da anni di qualcuno,e credo anche lui solo che é una persona cosi che non sa nemmeno lui cosa vuole,tempo fa ail risposto alla persona che gli pose la domande 'cerco cosa secondo te nella vita+?una famiglia dei figli come tutti'ma.poi le cose che dice e che fa sono tutto il contrario... sembra uno che non sa cosa deve fare veramente,pensa solo a se stesso,e dire che lui mi cerca,quando siamo assieme mi abbraccia,mi bacia,mi mette vicino il suo gatto,scherziamo,parliamo ,mi faceva domande come 'pensi che un giorno lo lascerai ecc ecc' ci conosciamo piano piano ecc ecc un giorno mi chiama piccola poi per una settimana mi risponde come fossi una dconoscouta,poi di nuovo piccola ,poi mi cerca,poi non mi cerca,poi ssembra sincero profondo e poi uno sconosciuto. Ma cosa devo fare io
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