Sono particolarmente giù e sto male per una ragazza

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Ciao a tutti, ho deciso di scrivere qua perchè non mi sento con le forze necessarie per parlarne con qualcuno. In questo momento mi sento estremamente male, in un misto tra delusione e rabbia. C'è una ragazza amica di una mia amica che mi ha iniziato a piacere davvero molto. Non la conosco benissimo, ma dopo tanto tempo che non pensavo ad una ragazza, questa mi ha fatto "impazzire". Le poche volte che lei era presente non l'ho mai presa molto in considerazione, e mi sono però mostrato sempre tranquillo. Però credo sempre di averle fatto una buona impressione, gusti in comune, ecc... Ma non ho mai avuto (e tutt'ora ho) il coraggio nemmeno di chiedere a questa mia cara amica qualcosina tanto per mostrarle che sarei interessato ad approfondire la conoscenza della sua amica. Dopo averla rivista oggi, ho scoperto però una cosa sconcertante. Si sta sentendo con un altro. Ed ecco, li mi sono sentito proprio cadere nel vuoto. Non ce la faccio più a far niente. Mi rimprovero che la colpa e mia sono arrabbiato vorrei "spaccare tutto" e sono deluso, molto deluso. Veramente non so come andare avanti. MI sembra di aver fatto sempre come faccio. Una marea di seghe mentali e basta, "non so cosa fare", "non ho voglia di farlo". Però in questo preciso istante sto male. E non sapevo proprio con chi parlarne. Di dirlo a chi conosco me ne vergogno davvero troppo...
Quello che posso dirvi di me è che internamente sono particolarmente pessimista, e ho bassisima autostima, anche se con le altre persone non lo do a vedere e tutti mi credono l'opposto di quello che sto scrivendo ora a voi...Aiutatemi vi prego, sto implodendo.