Quel maledetto pensiero fisso! Aiutatemi

[Desperados1989 0]

Buongiorno, scrivo a voi perché sto vivendo dei giorni infernali, sono tormentata da un pensiero fisso che mi fa vivere male. Premetto che sono fidanzata da 7 anni con un ragazzo che amo, con cui vado d'accordo alla quale sono sempre stata fedele. I problemi iniziano 3 mesi fa, quando con il terapista che mi segue per alcuni problemi  è successo l'impensabile, ovvero un bacio (lui è sposato con una bambina di 3 anni). Da questo momento in me è successo qualcosa di inspiegabile,lo penso continuamente, voglio che mi scrive, non vedo l'ora di vederlo però allo stesso tempo ho degli attacchi d'ansia, fitte allo stomaco quando penso al bacio e un immenso senso di colpa. Tra me e lui si è creata una fortissima attrazione sia mentale sia fisica, infatti ci siamo baciati appassionatamente più volte (senza andare oltre perché l'ho impedito io) ed entrambi ci piacciamo molto. Io però la sto vivendo male soprattutto quando non lo vedo, il suo pensiero mi perseguita 24H, non mi fa capire niente, poi resto a incantare la sua chat sperando che mi scriva rimanendo male quando non avviene. Quando sto con il mio ragazzo faccio il possibile per non pensarlo e riesco a gestirmi anche se ogni tanto mi viene in mente lui anche per qualche minuto solo. Io non voglio essere una rovina famiglie perché non lo sono, ed è una cosa che mi fa schifo, non fa parte di me ho dei buoni principi e sono sempre stata seria,però con questa persona ho perso il controllo... non so nemmeno io cosa mi sta succedendo perché desidero fortemente il contatto con lui e che mi baci quando stiamo insieme, però la parte razionale poi mi fa stare male. Vi prego datemi dei consigli ho bisogno di aiuto.. non so come uscirne. Vi ringrazio