la cosa che mi viene da dirti e' che la cosa che devi fare e' innanzitutto non perdere la speranza,prova ad avere piu fiducia senza ritornare a pensare cose negative..proponiti postivamente e non negativamente,penso che i tuoi figli lo sentiranno questo,se invece continui a disperarti e a fare tentativi appunto da disperata puo darsi che l'effetto sia l'opposto..non e' facile dirti cose su questo tuo problema,penso che alla base di tutto in primis sei tu a voler cambiare in postivo,poi devi avere pazienza e fiducia che questi tuoi cambiamenti in te stessa portino i loro frutti
il modo sotterraneo sarebbe appunto essere positiva,pensando che i tuoi figli capiranno,se hai visto che certe tue insistenze non vanno allora non assillarti con te stessa,continua ad essere mamma nei loro confronti semplicemente,non chiedere niente a loro tu prova a dare il tuo amore in qualche modo ma senza forzature e negativita..provaci e poi vedi nel tempo che effetto puo fare...