phil 0 Share Inserito: 26 settembre 2019 Buon giorno, sono un ragazzo molto giovane e soffro di doc. Ne ho già sentite molte, quindi non mi interessan link, istruzioni o xxxxxxx varie. Sto cercando solo risposta ad una semplice domanda, perchè questo è il punto cruciale che mi tortura e al contempo non mi permette difare progressi. Ho l'ossessione che è ad esempio quella di perdere la voce. Questa la sento sotto forma di contrazione muscolare alla gola a volte e i controrituali che metto in atto sono quasi tutti finalizzati a non farmi venire queste contrazioni. Poi realizzo, sono pensieri, devo depotenziarli, per cui adotto una strategia che puo essere il rimando, oppure mi ripeto "devo allenarmi a fare altri pensieri" ecc. A questo punto, in linea teorica,l' ossessione dovrebbe levarsi dai xxxxxxx, invece l'ossessione e lo stato emotivo si spostano ai muscoli della gola contraendoli e provocando un fastidio insopportabile sia a livello fisico, ma soprattutto emotivo e mentale, poichè cantare per me è estremamente importante e quando mi fa quel effetto mi sento perso, distrutto, senza piu scopo o significato. Per cui madonna puttana, mi tocca tenermelo. Sono destinato a soffrire in un modo o nell'altro? Come faccio a liberarmene? Se non hai idea di come aiutarmi, aiutami a trovare qualcuno che possa rispondermi e in fretta. Grazie Quota Link al commento Condividi su altri siti More sharing options...
Tommaso Rossi 0 Share Inserita: 26 settembre 2019 Non è su Internet, qui o altrove, che troverai l'aiuto che cerchi e di cui, sicuramente, hai bisogno. Ti serve un aiuto professionale, da parte di un terapeuta in carne ed ossa, niente altro. Mille auguri. Quota Link al commento Condividi su altri siti More sharing options...
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