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rimanere in contatto con lo psicologo


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Ciao, secondo voi è importante avere un contatto giornaliero con lo psicologo o avere un diario quotidiano condiviso con lo psicologo? o magari qualcosa per tracciare l'umore o i miglioramenti quotidiani.
Esistono già strumenti per questo?

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Ciao Michele Molteni, penso che dipenda molto dall'approccio terapeutico, di base se con te sta portando dei benefici sì è importante averlo

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