Il controllo della rabbia

[Stauffenberg 0]

la psicoterapia è uno di questi. il più delle volte ci si va per sfogarsi con quello sfigato del terapeuta, o no?

oppure, se la può reggere, la relazione col partner "oggi non ti sopporto vattene affanculo pure te!" (che magari, anzi sicuramente, poveraccio non ha fatto niente).

oppure, sempre rimanendo in relazioni sentimentali, anche attraverso la sessualità; qusto non vuol dire che glie meni, oddio, magari gli strappi la carne con le unghie se hai il vizio, però puoi trombare in modo più diciamo "energico" del solito e ti scarichi.

oppure tramite gli hobby, lo sport, che ne so, ognuno trova i suoi.

comprendo comprendo, è vero

[lightning 0]

ma dicendo "sporco immigrato" spero volessi attuare un esempio di fantasia liberatoria spero.....anche perchè cmq ormai molti call center sono delocalizzati e ti rispondono dalla polonia o dall'india direttamente,quini non sono immigrati in realtà, per esempio per la gestione della PEC è così....infatti l'è un casino risolvere qualcosa, ma non è colpa loro, bensì al limite di chi sceglie di avvalersi di quel tipo di manovalanza per risparmiare. Poi i conti di questo risparmio li fa il povero utente...

cmq io, ad esempio, domenica pensavo di dirgli che si sarebbero ritrovati a Dachau senza sapere nemmeno come , in un blink....peccato che non sia più operativo

un tempo andava molto di moda minacciare qualcuno di KZL ^^

ma come mai sei fissato con questa storia dei nazisti, hitler, dachau, ogni due per tre?

Te che c'hai a che fare?

[lightning 0]

riguardo al terapeuta è difficilissimo andarcisi a sfogare, chi ha il controllo secondo me si controlla di più, almeno all'inizio.

proprio sul lettino m'è venuto il controllo, escluso la prima seduta.

Un controllo a oltranza, sentivo tutto, pure il radiatore, antenne alzate a duemila.

Proprio con chi ti dice, perda il controllo, lo perda pure...

[juditta 0]

ma dicendo "sporco immigrato" spero volessi attuare un esempio di fantasia liberatoria spero.....anche perchè cmq ormai molti call center sono delocalizzati e ti rispondono dalla polonia o dall'india direttamente,quini non sono immigrati in realtà, per esempio per la gestione della PEC è così....infatti l'è un casino risolvere qualcosa, ma non è colpa loro, bensì al limite di chi sceglie di avvalersi di quel tipo di manovalanza per risparmiare. Poi i conti di questo risparmio li fa il povero utente...

ecco... ma per il popolo bue è molto più facile parlare di sporchi immigrati, piuttosto che cercare di decodificare la complessità dei fenomeni economici contemporanei.

[Ombra 0]

oggi classica giornata dove il controllo della rabbia nn è stato possibile!

sono riuscita a litigare con tutti :cray: :cray: piango perchè mi ero fatta delle illusioni.....rivelatasi mie fantasie il ritorno alla realtà è stato durissimo !

sono disperatamente arrabbiata con me stessa e con quel pezzo di merdaa del mio ex!

l'unica cosa oltre urlare e nn mangiare!

[Stauffenberg 0]

ma come mai sei fissato con questa storia dei nazisti, hitler, dachau, ogni due per tre?

Te che c'hai a che fare?

ero complice anch'io

[Stauffenberg 0]

oggi classica giornata dove il controllo della rabbia nn è stato possibile!

sono riuscita a litigare con tutti :cray: :cray: piango perchè mi ero fatta delle illusioni.....rivelatasi mie fantasie il ritorno alla realtà è stato durissimo !

sono disperatamente arrabbiata con me stessa e con quel pezzo di merdaa del mio ex!

l'unica cosa oltre urlare e nn mangiare!

mangia e bevi alla faccia sua invece :Four Leaf Clover:

( e quando ti sentirai anche altro alla faccia sua ^^, magari fai anche in modo che lo sappia bene eh....ne abbia proprio la percezione :icon_twisted: )

[Stauffenberg 0]

riguardo al terapeuta è difficilissimo andarcisi a sfogare, chi ha il controllo secondo me si controlla di più, almeno all'inizio.

proprio sul lettino m'è venuto il controllo, escluso la prima seduta.

Un controllo a oltranza, sentivo tutto, pure il radiatore, antenne alzate a duemila.

Proprio con chi ti dice, perda il controllo, lo perda pure...

io lo perdevo dopo un pò, gli raccontavo cosa tutto gli avrei fatto fisicamente, tipo strangolarlo lentamente e guardare gli occhi schizzare fuori dalle orbite, quegl occhi porcini, la faccia bluastra, gli occhiali rotti per terra, la pipì adosso negli spasimi della morte....e poi gli avrei fracassato la faccia a pugni dopo morto...

ecco che dopo scoppiavo a piangere quando mi chiedeva chi vedevo realmente da morto....

[lightning 0]

Ti voglio raccontare, a proposito di nazisti e di rabbia, un sogno interessnte.

Dunque, mi sognai che ero nel salotto di mia nonna, io andavo spesso da mia nonna con i miei, d bambina, e lì si riuniva il parentado.

Sognai che nel salotto buono, tutti riuniti a tavola, centrini e tazze da tè, mobili antichi,e quelli esistono ancora, li ho ereditati, a un certo punto arrivava hitler, e portava un'atmosfera carica di amgoscia.

Arrivava con le SS, armi spianate, bambini in provetta, sui quali si adombravano le ombre di Mengele, ecc, ecc.

Una cosa incredibile.

Tra l'altro mio nonno era un militare, quindi, discorso armi, divise, c'è un ritratto di lui con la sciabola, molto bello, e così, prentesi.

Arriva Hitler.

Chi è sto hitler, che c'entra con me.

Dunque, vi fu un enorme litigio, a quella tavola, urli tra fratelli, questioni di eredità!

Io assistetti al litigio, avevo cinque anni, arriva la rabbia, ecco arrivre Hitler, il torturatore che è dentro di me, spesso detto anche all'anlista, lei mi tortura, lei che vuole da me?

Urla, io bimba, non capire i motivi delle urla.

Tutto lì.

Ciao!

[lightning 0]

Un'altra cosa sempre presa dalla mia analisi e inerente l'argomento rabbia.

Una sera vidi uno sceneggiato, avevo circa nove-dieci anni, parlaca di Schliemann e delle sue scoperte archeologiche.

Iniziava con la lettura dei primi versi dell'Iliade:

"Cantami, o Diva, del Pelide Achille l'ira funesta,

che infiniti addusse lutti, agli Achei"

Questi versi a letto cominciarono a rotearmi ossessivamente nella testa, tant'è vero che non riuscivo più a dormire.

Il Pelide è la chiave: mio padre, l'ira funesta di mio padre, mio padre era un uomo villoso, il Pelide appunto.

Ciao di nuovo.

[lightning 0]

La rabbia si insegna, si trasmette da bambini.

Chi l'ha assorbita, la prova, ed è inevitabile, perchè è un sentimento umano.

Invito però ogni adulto, a non mostrarla ai bambini, il meno possibile, poichè sono spugne, e la proveranno contro se stessi e contro gli altri.

[juditta 0]

io lo perdevo dopo un pò, gli raccontavo cosa tutto gli avrei fatto fisicamente, tipo strangolarlo lentamente e guardare gli occhi schizzare fuori dalle orbite, quegl occhi porcini, la faccia bluastra, gli occhiali rotti per terra, la pipì adosso negli spasimi della morte....e poi gli avrei fracassato la faccia a pugni dopo morto...

ecco che dopo scoppiavo a piangere quando mi chiedeva chi vedevo realmente da morto....

nel contesto di questo topic do ragione a Ego, penso anch'io che la rabbia non vada controllata ne men che mai repressa... bisogna trovare i modi per esprimerla in maniera non dannosa, o in modi che ci permettano di rimanere inseriti nella società

la rabbia repressa crea grandi casini, l'effetto pentola pressione è dietro l'angolo.

io "sento" molto la rabbia repressa altrui, non so se perchè in qualche modo fa risuonare la mia di rabbia. io comunque non la reprimo, ma la esprimo benissimo anche se forse non è stato sempre così, credo di essere stata molto più tranquilla fino ai vent'anni, poi delle "situazioni" mi hanno portato al limite, si sono rotti gli argini del controllo, e da li non ho più cercato ne voluto reprimerla. ce n'è voluto per imparare ad addomesticarla e a esprimerla in maniere non dannosa... devo dire che quando ci si riesce, automaticamente la rabbia si "sgonfia" da sola, al contrario di quando la reprimi, e la pressione aumenta sempre più. non so se c'entra con la gestione della rabbia, ma ad esempio io non sono rancorosa. mando affanculo sul momento ma non mi lego quasi nulla al dito e dimentico i torti subiti (bisogna proprio andare oltre perchè io mi leghi le cose al dito), mi sembra (sensazione mia, eh) che chi ha problemi di espressione e gestione della rabbia tenda a legarsi le cose al dito.

[Stauffenberg 0]

nel contesto di questo topic do ragione a Ego, penso anch'io che la rabbia non vada controllata ne men che mai repressa... bisogna trovare i modi per esprimerla in maniera non dannosa, o in modi che ci permettano di rimanere inseriti nella società

la rabbia repressa crea grandi casini, l'effetto pentola pressione è dietro l'angolo.

io "sento" molto la rabbia repressa altrui, non so se perchè in qualche modo fa risuonare la mia di rabbia. io comunque non la reprimo, ma la esprimo benissimo anche se forse non è stato sempre così, credo di essere stata molto più tranquilla fino ai vent'anni, poi delle "situazioni" mi hanno portato al limite, si sono rotti gli argini del controllo, e da li non ho più cercato ne voluto reprimerla. ce n'è voluto per imparare ad addomesticarla e a esprimerla in maniere non dannosa... devo dire che quando ci si riesce, automaticamente la rabbia si "sgonfia" da sola, al contrario di quando la reprimi, e la pressione aumenta sempre più. non so se c'entra con la gestione della rabbia, ma ad esempio io non sono rancorosa. mando affanculo sul momento ma non mi lego quasi nulla al dito e dimentico i torti subiti (bisogna proprio andare oltre perchè io mi leghi le cose al dito), mi sembra (sensazione mia, eh) che chi ha problemi di espressione e gestione della rabbia tenda a legarsi le cose al dito.

vero, difatti fino a non molti anni fa mi definivo ed ero un tipo vendicativo, forse anche perchè da buon sardo la vendetta ce l'ho nel dna ^^

ora no,mi incazzo ma poi mi passa dopo un pò....oddio certo che se chi ti ha fatto un torto a cui non hai saputo o potuto reagire sta per cascare nel fango da me non si aspetti una mano per tenerlo fuori, però vendetta no , ho smesso di meditarle.

Solo che le cose del passato lontano ancora le vedo così, per esempio se incotrassi una certa donnina di 20 anni fa oggi probabilmente niente mi tratterrebbe di sputargli adosso, ecco, però mi limiterei a quello, forse più una manifestazione di disprezzo che altro....

ecco forse adesso ,tratto un certo giudizio, non lo sospendo, facilmente sono portato al disprezzo del prossimo, penso, come diceva un filosofo francese, che i tre quarti dell'umanità non meriterebbero nemmeno si rivolgesse loro la parola.

Ciò mi rende abbastanza selettivo nell'accordare confidenza e permesso di scherzare con me oltre certi limiti basici.

[juditta 0]

vero, difatti fino a non molti anni fa mi definivo ed ero un tipo vendicativo, forse anche perchè da buon sardo la vendetta ce l'ho nel dna ^^

ora no,mi incazzo ma poi mi passa dopo un pò....oddio certo che se chi ti ha fatto un torto a cui non hai saputo o potuto reagire sta per cascare nel fango da me non si aspetti una mano per tenerlo fuori, però vendetta no , ho smesso di meditarle.

questo vale per me, non porto rancore ma questo non significa nemmeno che diventi l'amicona dell'anno o mi dimentichi chi sono le persone inaffidabili o da cui è meglio guardarsi le spalle o addirittura da cui stare alla larga (dipende ovviamente da cosa è successo). senza rancore e vendetta, eh! però ognuno per la sua strada.

Solo che le cose del passato lontano ancora le vedo così, per esempio se incotrassi una certa donnina di 20 anni fa oggi probabilmente niente mi tratterrebbe di sputargli adosso, ecco, però mi limiterei a quello, forse più una manifestazione di disprezzo che altro....

io non ho una persona con cui ho avuto una relazione lunga, che mi abbia fatto del male, quindi non mi esprimo... ti posso dire che mi è successo, quasi 15 anni fa, di essere trattata molto male, e gratuitamente, da un ragazzo di cui mi sentivo innamorata (poi anni dopo ho capito che non era vero amore, ma questa è un'altra storia). quando l'ho incontrato dopo 2 o 3 anni, l'episodio per me era dimenticato, ci ho parlato e scherzato tranquillamente... al punto che ripensandoci mi vien da dire che ho sbagliato, che non avrei dovuto "dimenticare", perchè se ripenso all'episodio in questione lui si comportò veramente male. ma tant'è... è il mio carattere!

ecco forse adesso ,tratto un certo giudizio, non lo sospendo, facilmente sono portato al disprezzo del prossimo, penso, come diceva un filosofo francese, che i tre quarti dell'umanità non meriterebbero nemmeno si rivolgesse loro la parola.

Ciò mi rende abbastanza selettivo nell'accordare confidenza e permesso di scherzare con me oltre certi limiti basici.

no, il disprezzo per il prossimo non mi appartiene... almeno, non disgiunto da episodi o comportamenti specifici che me lo suscitino.

[Stauffenberg 0]

Ti voglio raccontare, a proposito di nazisti e di rabbia, un sogno interessnte.

Dunque, mi sognai che ero nel salotto di mia nonna, io andavo spesso da mia nonna con i miei, d bambina, e lì si riuniva il parentado.

Sognai che nel salotto buono, tutti riuniti a tavola, centrini e tazze da tè, mobili antichi,e quelli esistono ancora, li ho ereditati, a un certo punto arrivava hitler, e portava un'atmosfera carica di amgoscia.

Arrivava con le SS, armi spianate, bambini in provetta, sui quali si adombravano le ombre di Mengele, ecc, ecc.

Una cosa incredibile.

Tra l'altro mio nonno era un militare, quindi, discorso armi, divise, c'è un ritratto di lui con la sciabola, molto bello, e così, prentesi.

Arriva Hitler.

Chi è sto hitler, che c'entra con me.

Dunque, vi fu un enorme litigio, a quella tavola, urli tra fratelli, questioni di eredità!

Io assistetti al litigio, avevo cinque anni, arriva la rabbia, ecco arrivre Hitler, il torturatore che è dentro di me, spesso detto anche all'anlista, lei mi tortura, lei che vuole da me?

Urla, io bimba, non capire i motivi delle urla.

Tutto lì.

Ciao!

per me è diverso, "Hitler" era nel mio sangue per così dire, lo sogno anche io raramente e sta li e mi chiede perchè lo volessi uccidere....

però oggi sarà stato lo stress dell'andare in galera, l'eccitazione di un nuovo caso arrivato, ma più che rabbia ho altro impulso selvaggio più vivificante

quando sono troppo esposto alla follia umana, boh mi viene da pensare al sesso, sarò strano ?

[zazà 0]

........

detto questo, al di la del problema specifico, il punto è che mi prendono delle incazzature esagerate in questo momento, su questo volevo riflettere....e poi sta cosa della pressione che sembra schizzare a mille, mai successa! insomma mi sento come se avessi l'idrofobia a scatti^^

a voi capita ?

http://www.youtube.com/watch?v=ZKnx3gnbonE&feature=related

[lightning 0]

a me non è mai capitato, passava direttamente a tirare il primo oggetto contundente che capitava in mano.

A parte tutto è finito contro una parete, e va beh.

L'interessante è che poi, siccome nella rabbia manco mi ricordavo di averlo fatto, poi l'ho risognato, tutto tramutato, nel sogno.

Il sogno era proprio bello, anzichè l'oggetto c'era un'arma, una pistola, e io tiravo un colpo contro una casa, e ci facevo un enorme buco, tipo bazooka.

Era proprio la simbolizzazione del mio atto inconsulto, quindi raccontandolo avrei confessato tranquillamente la mia colpevolezza, ecco, davanti a un eventuale giudice.

Come nei peggio film!

[lightning 0]

per ciò che concerne il rapporto aggressività sesso, per quanto mi riguarda io ho introiettato la figura dell'uomo xxxxx, quindi ho una sessualità di tipo passivo e masochistico, per cui mi eccita tutto ciò che è violento e aggressivo, anche se il masochismo è solo a livello di fantasie, perchè il dolore fisico non lo reggo neanche un minuto.

Solo se è autoprocurato, con qualche manifestazione lieve di autolesionismo, tipo mordicchiarmi le dita o altro.

Niente, per cui bisognerebbe mi dessi il permesso di sfruttare ste possibilità, però siccome io ho dei tabù abbastanza forti, anche sta cosa è passata, il mio desiderio è risfumato, boh?

Tornerà, chissà.

[Egocentrum 0]

ecco... ma per il popolo bue è molto più facile parlare di sporchi immigrati, piuttosto che cercare di decodificare la complessità dei fenomeni economici contemporanei.

cosa cè di complesso scusa?

gli italiani non hanno voglia di fare certi lavori -> li fanno gli immigrati;

i lavoratori italiani stanno sempre a scioperare e non fare un caxxo dalla mattina alla sera, per di più neanche possono essere licenziati -> i capoccia spostano le imprese all'estero dove producono di più, in modo migliore (a volte) ed a minor prezz(sempre);

è cosi semplice

[Egocentrum 0]

La rabbia si insegna, si trasmette da bambini.

Chi l'ha assorbita, la prova, ed è inevitabile, perchè è un sentimento umano.

Invito però ogni adulto, a non mostrarla ai bambini, il meno possibile, poichè sono spugne, e la proveranno contro se stessi e contro gli altri.

ma che dici

la rabbia ce la abbiamo tutti di base, ci serve per la sopravvivenza della specie fondamentalmente.

quello che si insegna/impara, un pò per osservazine un pò per feedback diretti, semmai è il modo di relazionarsi ad essa, ri riconoscerla, esprimerla, reprimerla, sfogarla, sublimarla ecc ecc.

invitando gli adulti a non mostrarla ai bambini poi, impediresti a questi ultimi di fare esperienze con (e su di) essa, rischiando di comprometterne tutte quelle capacità che in futuro (neanche lontano) gli permetteranno di gestirla nel modo più ottimale.

[Egocentrum 0]

Solo che le cose del passato lontano ancora le vedo così, per esempio se incotrassi una certa donnina di 20 anni fa oggi probabilmente niente mi tratterrebbe di sputargli adosso, ecco, però mi limiterei a quello, forse più una manifestazione di disprezzo che altro....

scommeto quella che se ne è andata in America ve?

[Egocentrum 0]

no, il disprezzo per il prossimo non mi appartiene...

[Ospite pruillio]

scommeto quella che se ne è andata in America ve?

mo va' a cagar ego

[Ospite pruillio]

cosa cè di complesso scusa?

gli italiani non hanno voglia di fare certi lavori -> li fanno gli immigrati;

i lavoratori italiani stanno sempre a scioperare e non fare un caxxo dalla mattina alla sera, per di più neanche possono essere licenziati -> i capoccia spostano le imprese all'estero dove producono di più, in modo migliore (a volte) ed a minor prezz(sempre);

è cosi semplice

si vede che sei mantenuto...non metti fine al "tuo peggio"

[Egocentrum 0]

Niente, per cui bisognerebbe mi dessi il permesso di sfruttare ste possibilità, però siccome io ho dei tabù abbastanza forti, anche sta cosa è passata, il mio desiderio è risfumato, boh?

se avevi davvero questi tabù, il desiderio non te sarebbe mai venuto

(misa che ho sbagliato i tempi verbali...)