digi79 0 Share Inserita: 2 ottobre 2007 angela Scusami ANTIUS una votla che qualcuno mi ammira e mi fa i complimenti te li prendi tu al posto mio???? No eh, non cominciamo, sono io quella "serena" ed "equilibrata".......oh!!!!! Per Nausica: Equilibrata forse si ,ci sto arrivando, serena bè ci provo ma com'è difficile.....anche se ammetto che sentimentalmente sono così, non mi faccio "pippe mentali", affronte le cose così come vengono, e fin'ora mi son trovata bene....vedrai che troverai anche tu l'equilibrio che cerchi, l'importante è conoscersi e amarsi, nonstante tutto!!!!! ciao Quota Link al commento Condividi su altri siti More sharing options...
TempoFuoriLuogo 0 Share Inserita: 2 ottobre 2007 Nutro rispetto e comprensione per gli utonti di questo forum. Mi rendo conto che per iscriverci in un forum di psicologia, noi utonti che non siamo nè psicologi, nè professori o studenti, abbiamo tutti qualche difficoltà nella vita.Cacchio, un incidente sotto casa mia. Che botta!!! Mi ha distratto dai miei pensieri per voi. Ecco ciò che volevo dirvi: SIETE GRANDI!!! e simpaticissimi Vi va di definirci con un aggettivo che descriva il problema che abbiamo? E proviamo a riderci un pò sù con ironia? Comincio io. Ne ho tanti ma partiamo da uno: sono INSICURA. Faccio scenate di gelosia al mio ragazzo se guarda un'altra. Da un pò di tempo non le faccio più, ma non perchè lui non guarda più o perchè io mi fidi. Ho visto una ragazza al cinema che se l'è presa col ragazzo perchè è passata una messa bene. In quel momento sono cambiata. Volevo sentirmi più forte di lei. Lei si sentiva inferiore alla bella ragazza. A parte che era brutta a vedersi, così aggressiva e sciocca. Certo la mia insicurezza permane, ma forse fingendo di non esserlo chissà un giorno non lo sarò più davvero. Non c'è un modello da raggiungere, ma ci sono degli ostacoli (e meglio dire prove) dove bisogna adoperarsi al meglio per superarle. Se ti rendi conto che la tua insicurezza è fonte di blocco per superare tali prove, cerchi di lavorarci sopra, di scoprire i meccanismi, di scardinarli o trasformarli. Ma ciò non toglie che tu sia unica e non paragonabile a nessun altro, anche con quella che tu chiami insicurezza. Non c'è un meglio o un peggio. Una persona non è meglio di te perchè non prova gelosia. Tu sei unica come è unica quella persona. La vita non funziona come la mente umana, dove tutto deve essere catalogato e classificato per avere un senso. Quindi è nel tuo intimo che devi capire qualcosa di te stessa, ma non in rapporto di "classifica" con il resto dell'umanità. Se ne senti l'esigenza, è per te stessa che devi lavorare sulle emozioni, sui pensieri e i relativi atteggiamenti, e non per darti un valore aggiunto nei confronti del mondo e di chi sta intorno. La voglia di cambiare atteggiamento spesso può avvenire attraverso la presa di coscienza che una relazione interpersonale non può continuare sugli stessi binari percorsi fin'ora. La consapevolezza che quella relazione -questo è solo un esempio- costruita e portata avanti con le solite dinamiche, non ti porta e non vi porta a "crescere", può darti la spinta a rivedere te stessa. Tu ti sei accorta di essere gelosa (dietro c'è l'insicurezza) e probabilmente hai intuito che tale atteggiamento potrebbe portarti dei problemi in coppia....Ecco una presa di coscienza di una situazione interiore e la voglia di cambiare atteggiamento. Se è così non ti rimane che osservarti e capire....In qualsiasi caso saresti comunque unica (come tutti gli esseri) e non paragonabile... Un'ultima cosa....Fingendo non si arriva a nulla. L'inconscio sa quando fingi, e in momenti diversi ti ributta "fuori tutto" quello che hai represso... Le cose vanno trasformate e non represse.. Quota Link al commento Condividi su altri siti More sharing options...
digi79 0 Share Inserita: 2 ottobre 2007 Un'ultima cosa....Fingendo non si arriva a nulla. L'inconscio sa quando fingi, e in momenti diversi ti ributta "fuori tutto" quello che hai represso... Le cose vanno trasformate e non represse.. non sai quanto mi ci sono ritrovata in questa affermazione. Per molti anni ho creduto di cambiarmi, per lo meno m'ingannavo credendo fosse la via giusta, mentre solo quando ho deciso di fermarmi e guardarmi dentro sensa pregiudizio o senso di colpa, ho capito alcune cose, ho capito certi meccanismi che mi hanno permesso di non incappare più in quelle "ricadute" deprimenti che mi sbattevano in faccia tutta la finzione inutile che avevo esercitato su di me fino a quel momento. Una cosa importante che ho capito ultimamente, anche grazie a questo forum ma soprattutto grazie alla mia psicologa, è che io devo accettare la mia "malinconia", i miei momenti bui, perchè fanno parte di me, io sono così, devo solo accogliere quei momento consapevole che andranno via, scacciarli e far finta che tutto va bene non serve ad altro che a prolungare la permanenza di questi stati d'animo...direi naturali... L'osservazione di se stessi senza paraocchi è l'unica strada....all'inizio queste possono sembrare parole al vento ma una volta imboccata la strada, è tutto chiaro....(qualche banco di nebbia a parte eh... ) Quota Link al commento Condividi su altri siti More sharing options...
TempoFuoriLuogo 0 Share Inserita: 2 ottobre 2007 non sai quanto mi ci sono ritrovata in questa affermazione. Per molti anni ho creduto di cambiarmi, per lo meno m'ingannavo credendo fosse la via giusta, mentre solo quando ho deciso di fermarmi e guardarmi dentro sensa pregiudizio o senso di colpa, ho capito alcune cose, ho capito certi meccanismi che mi hanno permesso di non incappare più in quelle "ricadute" deprimenti che mi sbattevano in faccia tutta la finzione inutile che avevo esercitato su di me fino a quel momento. Una cosa importante che ho capito ultimamente, anche grazie a questo forum ma soprattutto grazie alla mia psicologa, è che io devo accettare la mia "malinconia", i miei momenti bui, perchè fanno parte di me, io sono così, devo solo accogliere quei momento consapevole che andranno via, scacciarli e far finta che tutto va bene non serve ad altro che a prolungare la permanenza di questi stati d'animo...direi naturali... L'osservazione di se stessi senza paraocchi è l'unica strada....all'inizio queste possono sembrare parole al vento ma una volta imboccata la strada, è tutto chiaro....(qualche banco di nebbia a parte eh... ) Si è proprio così....sembra assurdo ma l'osservazione oltre a renderci più consapevoli di cosa siamo, ha anche la forza di cambiarci da dentro, di farci prendere le distanze dalle cose...L'osservazione ad esempio dei pensieri può veramente allontanarci da stati negativi costanti. La malinconia certo ci può essere, come possono esserci stati d'animo negativi a volte inconsci, ma come per incanto quando ci si osserva e si porta consapevolezza sullo stato d'animo o sui pensieri, il sentimento doloroso tende a svanire. Accettarsi e immergersi con la consapevolezza nello stato d'animo significa già trasformarlo. E come se quell'energia negativa svanisse...il collegamento viene spezzato..Penso che tutti in questa carne soffrano per attaccamenti o ferite (è la mente che ci domina), ma la volonta di uscirne -ad esempio con l'ossevazione di se- può fare miracoli a livello terapeutico... Quota Link al commento Condividi su altri siti More sharing options...
digi79 0 Share Inserita: 2 ottobre 2007 com'è vero ciò che dici, io da quando ho fatto questo percorso, mi sento davvero maturata e cambiata e le "ferite" cominciano a cicatrizzarsi, sai una cosa importante è che ho imparato ad accettare che queste cicatrici ci siano, perchè fanno parte di me del mio passato e che mi permettono di essere ciò che sono, e in fondo comincio anche a piacermi.... Grazie Quota Link al commento Condividi su altri siti More sharing options...
tex- 0 Share Inserita: 3 ottobre 2007 io nn ho problemi !!!! i'm problem's free Quota Link al commento Condividi su altri siti More sharing options...
Nausica 0 Share Inserita: 3 ottobre 2007 angela Buongiorno antius.. Dì ad Angela che è stato un piacere! Ci vediamo sabato! bacio a tutti e due Quota Link al commento Condividi su altri siti More sharing options...
sirena 0 Autore Share Inserita: 3 ottobre 2007 Non c'è un modello da raggiungere, ma ci sono degli ostacoli (e meglio dire prove) dove bisogna adoperarsi al meglio per superarle. Se ti rendi conto che la tua insicurezza è fonte di blocco per superare tali prove, cerchi di lavorarci sopra, di scoprire i meccanismi, di scardinarli o trasformarli. Ma ciò non toglie che tu sia unica e non paragonabile a nessun altro, anche con quella che tu chiami insicurezza. Non c'è un meglio o un peggio. Una persona non è meglio di te perchè non prova gelosia. Tu sei unica come è unica quella persona. La vita non funziona come la mente umana, dove tutto deve essere catalogato e classificato per avere un senso. Quindi è nel tuo intimo che devi capire qualcosa di te stessa, ma non in rapporto di "classifica" con il resto dell'umanità. Se ne senti l'esigenza, è per te stessa che devi lavorare sulle emozioni, sui pensieri e i relativi atteggiamenti, e non per darti un valore aggiunto nei confronti del mondo e di chi sta intorno. La voglia di cambiare atteggiamento spesso può avvenire attraverso la presa di coscienza che una relazione interpersonale non può continuare sugli stessi binari percorsi fin'ora. La consapevolezza che quella relazione -questo è solo un esempio- costruita e portata avanti con le solite dinamiche, non ti porta e non vi porta a "crescere", può darti la spinta a rivedere te stessa. Tu ti sei accorta di essere gelosa (dietro c'è l'insicurezza) e probabilmente hai intuito che tale atteggiamento potrebbe portarti dei problemi in coppia....Ecco una presa di coscienza di una situazione interiore e la voglia di cambiare atteggiamento. Se è così non ti rimane che osservarti e capire....In qualsiasi caso saresti comunque unica (come tutti gli esseri) e non paragonabile...Un'ultima cosa....Fingendo non si arriva a nulla. L'inconscio sa quando fingi, e in momenti diversi ti ributta "fuori tutto" quello che hai represso... Le cose vanno trasformate e non represse.. Sì è vero. Non è un modello da raggiungere. So dove devo arrivare per stare bene, ma non perchè c'è qualcuno che io considero migliore di me, perchè a priori non è geloso. Non perchè qualcuno che non è geloso dice di essere felice. La verità è che io sto bene a volte e so cosa provo in quei momenti, vorrei riuscire a non farmi condizionare da me stessa. Non la voglio accettare l'insicurezza perchè so che non fa parte di me. Si è instaurata in me e non la voglio. Non mi sento questa. Anche se lo fossi, ok, sono unica, ma non sono io questa persona. Lo sono diventata. Il mio modello da raggiungere è la mia essenza pura, prima che il mondo, le persone mi condizionassero. Per fortuna da qualche parte esiste ancora, è latente ma aspetta speranzosa che io la liberi e la alimenti. Tante volte si è ribellata. Meno male che l'ho ascoltata e non l'ho spenta del tutto. Quella persona è libera e felice, non ha bisogno di relazionarsi a qualcosa o qualcuno per esserlo. Non ascolta nessuno. ...continuo dopo... Quota Link al commento Condividi su altri siti More sharing options...
TempoFuoriLuogo 0 Share Inserita: 3 ottobre 2007 Sì è vero. Non è un modello da raggiungere. So dove devo arrivare per stare bene, ma non perchè c'è qualcuno che io considero migliore di me, perchè a priori non è geloso. Non perchè qualcuno che non è geloso dice di essere felice. La verità è che io sto bene a volte e so cosa provo in quei momenti, vorrei riuscire a non farmi condizionare da me stessa. Non la voglio accettare l'insicurezza perchè so che non fa parte di me. Si è instaurata in me e non la voglio. Non mi sento questa. Anche se lo fossi, ok, sono unica, ma non sono io questa persona. Lo sono diventata. Il mio modello da raggiungere è la mia essenza pura, prima che il mondo, le persone mi condizionassero. Per fortuna da qualche parte esiste ancora, è latente ma aspetta speranzosa che io la liberi e la alimenti. Tante volte si è ribellata. Meno male che l'ho ascoltata e non l'ho spenta del tutto. Quella persona è libera e felice, non ha bisogno di relazionarsi a qualcosa o qualcuno per esserlo. Non ascolta nessuno. ...continuo dopo... Noi siamo tutto e il contrario di tutto...E' l'integrazione che porta ad una completezza dell'essere. L'insicurezza non viene dall'oggi al domani. Anche sul significato di insicurezza si potrebbe discutere. La vita non ha sicurezze...nessuna. Raggiungere serenità interiore significa integrare l'insicurezza nel proprio essere e saperla abbracciare. Non significa scacciarla. Lo stesso vale per tuto il resto. Noi tutti al nostro interno siamo sicuri e insicuri, ma è l'ntegrazione di questi due apparenti opposti che ci porta a superare tale stato...quindi dire che non sei stata mai insicura forse è inesatto. Semplicemente e riemerso un aspetto di te che nascondevi o che non notavi... C'è da dire che dietro quella che chiami genericamnte "insicurezza" a sicuramente meccanismi molto più complessi, magari legati agli affetti o a altri settori della tua vita. Ci sono sicuramente identificazioni e paure nascoste....ma non scoraggiarti...tutti abbiam da lavorare duro per conoscere noi stessi... Quota Link al commento Condividi su altri siti More sharing options...
sirena 0 Autore Share Inserita: 3 ottobre 2007 Noi siamo tutto e il contrario di tutto...E' l'integrazione che porta ad una completezza dell'essere. L'insicurezza non viene dall'oggi al domani. Anche sul significato di insicurezza si potrebbe discutere. La vita non ha sicurezze...nessuna. Raggiungere serenità interiore significa integrare l'insicurezza nel proprio essere e saperla abbracciare. Non significa scacciarla. Lo stesso vale per tuto il resto. Noi tutti al nostro interno siamo sicuri e insicuri, ma è l'ntegrazione di questi due apparenti opposti che ci porta a superare tale stato...quindi dire che non sei stata mai insicura forse è inesatto. Semplicemente e riemerso un aspetto di te che nascondevi o che non notavi...C'è da dire che dietro quella che chiami genericamnte "insicurezza" a sicuramente meccanismi molto più complessi, magari legati agli affetti o a altri settori della tua vita. Ci sono sicuramente identificazioni e paure nascoste....ma non scoraggiarti...tutti abbiam da lavorare duro per conoscere noi stessi... Hai ragione. All'inizio volevo contraddirti. Poi mi sono letta e riletta e ho capito che non avevo fatto altro che descrivere la mia personalità insicura. La mia insicurezza mi porta a non esprimermi e sentire come se ci fosse una parte di me che non viene fuori. Che casino. Va bene, non mi scoraggio anche se ho un groppo in gola e tra poco mi scenderanno le lacrime lo so... Quota Link al commento Condividi su altri siti More sharing options...
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