attacchi di panico con agorafobia

[tilly 0]

:? ciao a tutti, non so come sono arrivata qui, sono sempre alla ricerca di un sistema pratico e veloce per guarire ....ma esiste? soffro di attacchi di panico da molti anni che mi hanno limitato la vita anzi forse se fossi stata un soggetto sano sarebbe stata completamente diversa. Finora immagino non ci siano molte novità a riguardo.........

vi asluto con affetto anche se non vi conosco

Rosy

[AlessandroMartinelli 0]

Carissima tilly lo staff ti dà il benvenuto nei forum di Psiconline.it®, augurandoti un sereno e costruttivo confronto con tutti gli altri utenti.Per una buona conoscenza e praticità del forum ti consigliamo di visitare questo link: http://www.psiconline.it/forum/faq.php Siamo a tua disposizione per qualsiasi informazione e chiarimento, a presto.

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redazione@psiconline.it

[AlessandroMartinelli 0]

Gentile tilly,

il solo fatto di scrivere qui è già un buonissimo sintomo di futura guarigione, ti và di raccontarci un po di te?

Un saluto.

Alessandro Martinelli.

[aioblu 0]

:? ciao a tutti, non so come sono arrivata qui, sono sempre alla ricerca di un sistema pratico e veloce per guarire ....ma esiste? soffro di attacchi di panico da molti anni che mi hanno limitato la vita anzi forse se fossi stata un soggetto sano sarebbe stata completamente diversa. Finora immagino non ci siano molte novità a riguardo.........

vi asluto con affetto anche se non vi conosco

Rosy

ma tu stai bene Tilly...i tuoi sistemi psicofisici funzionano a meraviglia...

[Egocentrum 0]

ciao a tutti, non so come sono arrivata qui, sono sempre alla ricerca di un sistema pratico e veloce per guarire ....ma esiste?

NO SE NON C'E' NIENTE DA GUARIRE...

soffro di attacchi di panico da molti anni che mi hanno limitato la vita anzi forse se fossi stata un soggetto sano sarebbe stata completamente diversa. Finora immagino non ci siano molte novità a riguardo.........  

vi asluto con affetto anche se non vi conosco  

Rosy

cos'ha la tua vita che non va??

come sarebbe dovuta essere?

:p

[velvetgoldmine84 0]

:? ciao a tutti, non so come sono arrivata qui, sono sempre alla ricerca di un sistema pratico e veloce per guarire ....ma esiste? soffro di attacchi di panico da molti anni che mi hanno limitato la vita anzi forse se fossi stata un soggetto sano sarebbe stata completamente diversa. Finora immagino non ci siano molte novità a riguardo.........

vi asluto con affetto anche se non vi conosco

Rosy

Qualche sistema potrebbe esserci...esattamente in quali situazioni sei colta da attacchi di panico? O meglio , cosa senti , a livello fisico , quando sei in preda a un attacco o appena prima?

[tilly 0]

:o grazie per avermi risposto, siete tutti molto gentili qui, non sempre parlo di me poichè ho paura che quello che dico non interessi a nessuno.

bene vi racconto.... ho cominciato ad avere attacchi di panico all'età di 18 anni adesso ne ho 36, questo problema mi ha quasi stravolto la vita mi sono sposata a 30 anni ed avevo paura di farlo non per il matrimonio in se ma per la giornata che avrei dovuto passare fuori casa......ho tante difficoltà se vado in un supemercato, alle poste .oppure affrontare un viaggio oppure semplicemente portare le mie bambine al parco, sicuramente posso anche farle queste cose ma senza nessuna compagnia se qualcuno è con me mi sento peggio non faccio altro che pensare alla fuga......comincio ad avere sudorazione improvvisa dei forti dolori alla pancia (il che è imbarazzante dover cercare un bagno all'improvviso) e conseguente vomito il tutto passa per incanto quando torno a casa sono stata in cura per molto tempo poi mi sono arresa ed ho cominciato a conviverci(obbligata) prendo dei medicinali quali: sereupin e le xanax solo però al momento dell'attacco ma sono un semplice paliativo di certo non mi hanno risolto il problema ma almeno riesco ad uscire di casa cosa che prima per me era quai impossibile( anche solo andare dalla mia vicina per un caffè.......

in qualche modo la mia vita è cambiata di certo non posso vedere il mondo, non posso confrontarmi con gli altri(perchè ovviamente li evito) e di conseguenza non posso lavorare, aiuto solo mio marito allo studio per le pratiche amministrative.

bene , vi ho concentrato la mia vita in queste righe.

GRAZIE a tutti

un bacio Tilly

[velvetgoldmine84 0]

Che tipo di terapia hai fatto fin'ora?

[Egocentrum 0]

--------------------------------------------------------------------------------

 

grazie per avermi risposto, siete tutti molto gentili qui, non sempre parlo di me poichè ho paura che quello che dico non interessi a nessuno.  

 

nono tilly!!! a me interessa invece

cmq non ce niente da vergognarsi nel fare la cacca tilli

[Ospite LeGoLaS]

ciao tilly :D

che nick dolce :p

da quello che scrivi sono sicuramente attacchi di panico e d'ansia.. piu' che panico un forte ansia perche' quando subentra il panico scappi e nn riesci a controllarti..

anch'io soffro di ansia - panico e anche a me all'inizio sono stati prescritti Sereupin e Xanax.

credo non ci sia una vera cura, dobbiamo conviverci e non rinunciare a combattere questi attacchi.. facciamo piu' fatica degli altri perche' questa tempesta d'emozioni brucia moltissime energie ma non dobbiamo rinunciare a vivere..

un consiglio? prenditi meno sul serio.. cagarella? fregatene e va' in bagno.. fino a quando la temerai, l'aspetterai o patirai perche' mette un po' in imbarazzo tornera'..

dai, dai che ce la fai

prendi niente ora?

[tilly 0]

si mi vergogno anche solo nel doverlo dire, in più non è sempre un solo episodio ma è continuo finchè non torno a casa.....

:oops: :(

[tilly 0]

bhe.... al momento sto continuando con sereupin e xanax, senza controllo medico e quindi mi piacerebbe sapere se fosse posssibile aumentare le dosi del sereupin, e di quanto (ne assumo 20mg al giorno)......

grazie :)

[Ospite LeGoLaS]

bhe.... al momento sto continuando con sereupin e xanax, senza controllo medico e quindi mi piacerebbe sapere se fosse posssibile aumentare le dosi del sereupin, e di quanto (ne assumo 20mg al giorno)......

grazie  :)

aumentare il sereupin? :shock:

no - no ! !

puoi aumentare lo xanax tranquillamente invece, io oramai me lo doso da solo, se nn ti fidi ( e nn dovresti ) vai dal tuo medico di base e chiedi se puoi aumentare ( se e' un *ritardato* ti dice "vada da uno specialista" se e' uno in gamba ti dice si' e di quanto )

io prendo 1 mg ( compressa azzurra ) 3 volte al di'

[tilly 0]

perchè il sereupin no?.........

xanax da 1 mg equivale a 100? perchè da 0,50 sono passata a 100.

Ma il problema è che le xanax le prendo in casi estremi perchè mi fanno venire la sonnolenza e non posso permettermela in quanto ho da seguire due bambine + un marito un cane e tre gatti.....

[Ospite LeGoLaS]

perchè il sereupin no?.........

xanax da 1 mg equivale a 100? perchè da 0,50 sono passata a 100.

Ma il problema è che le xanax le prendo in casi estremi perchè mi fanno venire la sonnolenza e non posso permettermela in quanto ho da seguire due bambine + un marito un cane e tre gatti.....

perche' il sereupin e' un antidepressivo, un farmaco piu' importante e 2oo mg mi pare una buona dose.

1oo? :shock:

o,5o mg + o,5o mg = 1 mg

certo che se prendi 1oo mg dormi si'

a me nn ha mai dato problemi di sonnolenza comunque se le prendi solo prima o dopo o durante l'attacco servono a poco se nn niente tilly.

ma quando il mdico te le ha prescritte nn ti ha anche detto la posologia?

[Egocentrum 0]

e se fosse sto xanax ha fatti veni gli attacchi di colite???

[tilly 0]

ciao legolas (complimenti sei molto carino) :D

mi dici in che dosi e in che modi assumi le xanax? il medico una volta mi disse di assumerne 1mg diviso in due volte in un giorno, ma mi disse anche che potevo assumerlo anche solo nel momentodel bisogno.....

mi dai tu il sistema di assunzione migliore? visto che non ho più un medico di fiducia opto per il fai da te.

ciao caro......

aspetto una tua risposta più tardi parto e ti lascio immagginare in che situazione psicologica sono visto che devo affrontare circa 3 ore di viaggio ho gia dei forti dolori alla pancia e nausea..... :( :( :(

[Ospite LeGoLaS]

e se fosse sto xanax ha fatti veni gli attacchi di colite???

ti rispondo io *iocentrum*

tornata a casa non sparirebbero spasmi e dissenteria

[Ospite LeGoLaS]

ciao legolas (complimenti sei molto carino) :D  

mi dici in che dosi e in che modi assumi le xanax? il medico una volta mi disse di assumerne 1mg diviso in due volte in un giorno, ma mi disse anche che potevo assumerlo anche solo nel momentodel bisogno.....

mi dai tu il sistema di assunzione migliore? visto che non ho più un medico di fiducia opto per il fai da te.

ciao caro......

aspetto una tua risposta  più tardi parto e ti lascio immagginare in che situazione psicologica sono visto che devo affrontare circa 3 ore di viaggio ho gia dei forti dolori alla pancia e nausea..... :(  :(  :(

:shock: tilly ma tu non puoi

non puoi chiedere a chiunque la posologia e mai fare il fai da te

ascolta tilly, al massimo passa al pronto soccorso e chiedi come prenderle..

io prendevo l'antidepressivo al mattino e mezza xanax al mattino - mezza la sera prima di coricarmi

pero', ti prego, mai prendere un farmaco perche' fa bene agli altri, mai

[tilly 0]

ma tu ... con queste dosi hai risolto i tuoi problemi?

[Ospite LeGoLaS]

ma tu ... con queste dosi hai risolto i tuoi problemi?

no

[tilly 0]

parlami di te, cos'hai esattamente di cosa soffri cosa ti succede al momento di un attacco......so bene che i medicinali non risolvono i problemi e che forse non è nemmeno il miglior medico del mondo a poterci aiutare, ma dobbiamo essere noi ad aiutarci da soli senza nessun aiuto nessun medicinale (ma quanto è difficile)..... scusa a volta straparlo e dico cose insensate molte volte sembro addirittura fredda e superficiale ma non è così la mia vita è un continuo soffrire e non solo per me anzi io mi ritengo pure fortunata ma anche permolti altri come non sopporto la mia di sofferenza non sopporto nemmeno quella altrui e quindi vivo sempre in uno stato di continuo disagio.

scusa ti sto riempendo di chiacchire..

tra un po è ora

vado ad affrontare il mio incubo peggiore

è stato un piacere e ti auguro

di guarire presto

baci tilly

[Ospite LeGoLaS]

un po' quello che succede a te... cuore a 1000, caldo e freddo, vertigini, giramenti, ...........................

le medicine sono un valido aiuto, ma ci vuole il potere del trio

tu, le medicine, il terapeuta

prendi la xanax da o,25 ( meta' di quella rosa come ti ha detto il medico ) ti aiutera' ad affrontare il viaggio :!:

forza :ok2

[Ramses 0]

Ciao Tilly !

Sono un nuovo utente anche se è da quasi un anno che sono un assiduo visitatore di questo sito.

Il tuo forum mi ha spinto a registrarmi per poter contribuire, con la mia esperienza, ad arricchire questo sito già pieno di utilissime informazioni e possibilità di condivisione e confronto con persone che soffrono dei nostri stessi problemi.

Ti descrivo la mia esperienza sperando che possa esserti di aiuto e che soprattutto ti convinca che l'unica via percorribile è affidarsi ad un esperto e mai al fai da te.

Io soffro dei cosi' detti DAP (Deep Attack Panic) ovvero Attacchi di Panico, accompagnati da ansia anticipatoria.

Il primo si è verificato all' inizio del 2005, poi nulla fino a Settembre 2005, quando ne ho avuti 3 in un mese.

Da qui è iniziato tutto !!!

Ovvero si è scatenato quel circolo vizioso che porta allo sviluppo di ansia anticipatoria, cioè quell'ansia che provi in attesa del prossimo attacco di panico.

Si inizia ad associare l'attacco di panico a determinate situazioni in cui in seguito si verificherà di sicuro in quanto te lo aspetti.

Piu' te lo aspetti e piu' aumenta la possibilità che si verifichi.

Di conseguenza si reagisce con l'evitamento di queste situazioni, ma pian piano il numero di situazioni a rischio aumenta fino a non uscire di casa tranquilli e quindi avere sempre ansia ed i relativi effetti collaterali.

Io ho iniziato ad avere problemi con il treno, metropolitana, autobus, al lavoro nelle sale riunioni chiuse, aule di università, pub, ristoranti, discoteche, aereo.

Piu' si va avanti piu' peggiora, perche' si è tranquilli solo in casa o al posto di lavoro, dove guarda caso non si ha problemi a raggiungere un bagno.

Ho ansia anticipatoria quando so di dover frequentare luoghi dai quali non è possibile trovare una facile via di fuga, dove perdi il controllo del tempo e dello spazio.

Si sviluppa cosi' agorafobia e claustrofobia (ascensore: se dovesse bloccarsi come faccio se l'ansia mi provoca colite ???).

Questi sono degli esempi dei processi mentali in cui mi sono imbattuto.

Fortunatamente dopo i primi attacchi mi sono subito documentato in internet è ho scoperto che non ero l'unico a soffrirne.

Mi sono rivolto immediatamente al mio medico di famiglia già consapevole di cosa ero affetto.

Fortunatamente il mio medico è molto in gamba ed ha colpito subito nel segno, evitando di sottopormi ad esami e accertamenti anche invasivi volti a rilevare qualche problema fisico.

Non è il fisico che è malato!

Ovviamente ci sono effetti fisici importanti ma sono tutti una conesguenza del nostro stato d'animo (psicosomatica).

Dopo qualche settiamana di cura con Citalopram senza esiti positivi, mi sono concordato con il mio medico nel rivolgermi ad una psichiatra.

Il fatto di confrontarsi con uno/a psichiatra non deve assolutamente mettere paura. Non vuol dire che una persona è pazza, ma che è consapevole che ha un problema ed ha bisogno di un aiuto da un esperto.

La psichiatra mi ha confermato la diagnosi di Ansia Anticipatoria con Attacchi di Panico e da qui è iniziato il mio vero percorso verso la guarigione.

L' importante è trovare un/a psichiatra che ti dia fiducia e a cui puoi parlare senza problemi e imbarazzo, sono li per quello.

Mi sto curando da Ottobre del 2005 e sono notevolmente migliorato.

Ho ricominciato a vivere, i mezzi pubblici non mi fanno piu' paura, esco la sera con gli amici, vado in cacanza.

Ci sono ancora alcune situazioni che mi provocano una forte ansia, quali: andare dal dentista, andare dal medico, autobus non di linea ovvero quelli che fanno ore senza fermarsi, e quando sono in vacanza mi capita quando devo uscire la sera.

Gli psicofarmaci non ci rendono totalmente insensibili a queste situazioni ma migliorano notevolmente la qualità della vità.

Non bisogna però mai abusarne e soprattutto seguire rigorosamente le prescrizioni mediche, concordando insieme al medico eventuali cambi di farmaci e dosi.

Non tutti reagiamo allo stesso modo agli stessi farmaci e dosi.

Io per esempio uso Daparox (principio attivo: paroxetina) 1 compressa da 20mg al giorno.

In caso di forte ansia anticipatoria uso ancora all'occorrenza da 1 a 3 compresse di Tavor Oro (almeno 1 ora prima dell'evento ansiogeno, per esempio andare dal dentista e solo quando inizio a correre in bagno) che ha il vantaggio di scioglersi sulla lingua e quindi di poter essere usato in qualsiasi momento.

La paroxetina fa parte degli antidepressivi SSRI, è priva di effetti collaterali quali sonnolenza, sordimento e nausea se non nei primi 20 giorni, dopo i quali non ti accorgi piu' di nulla.

L'unico problema e' che i primi effetti si vedono solo dopo 3 settimane di regolare utilizzo e la dose deve essere decisa insieme al medico in base alle reazioni del paziente.

Tavor Oro, Xanax, Lexotan ... son invece i cosidetti ansioliti e causano dipendenza, assuefazione, stordimento.

Con questi accorgimenti ed il fatto di essere seguito da un'ottima psichiatra sono tornato a vivere.

Non ho ancora risolti i miei problemi però sono già stra contento cosi'.

Esco con gli amici, vado in vacanza, lavoro tranquillamente di giorno e frequento l'università la sera, prendo mezzi pubblici tutti i giorni per un totale di 3 ore, senza grossi problemi.

CONCLUSIONE:

Non fare assolutamenete da te ma rivolgiti ad un/a psichiatra e cercate insieme di trovare i farmaci ai quali la tua mente risponde meglio e i dosaggi corretti.

Ho cercato di affrontare il problema da solo ma non è possibile!

Poi cerchi di domare il tuo corpo e mente piu' si ribellano.

E' necessario intervenire in un primo tempo con psicofarmaci e poi con altre tecniche quali tecniche di rilassamento, ...

[AlessandroMartinelli 0]

Ciao Tilly !

Sono un nuovo utente anche se è da quasi un anno che sono un assiduo visitatore di questo sito.

Il tuo forum mi ha spinto a registrarmi per poter contribuire, con la mia esperienza, ad arricchire questo sito già pieno di utilissime informazioni e possibilità di condivisione e confronto con persone che soffrono dei nostri stessi problemi.

Ti descrivo la mia esperienza sperando che possa esserti di aiuto e che soprattutto ti convinca che l'unica via percorribile è affidarsi ad un esperto e mai al fai da te.

Io soffro dei cosi' detti DAP (Deep Attack Panic) ovvero Attacchi di Panico, accompagnati da ansia anticipatoria.

Il primo si è verificato all' inizio del 2005, poi nulla fino a Settembre 2005, quando ne ho avuti 3 in un mese.

Da qui è iniziato tutto !!!

Ovvero si è scatenato quel circolo vizioso che porta allo sviluppo di ansia anticipatoria, cioè quell'ansia che provi in attesa del prossimo attacco di panico.

Si inizia ad associare l'attacco di panico a determinate situazioni in cui in seguito si verificherà di sicuro in quanto te lo aspetti.

Piu' te lo aspetti e piu' aumenta la possibilità che si verifichi.

Di conseguenza si reagisce con l'evitamento di queste situazioni, ma pian piano il numero di situazioni a rischio aumenta fino a non uscire di casa tranquilli e quindi avere sempre ansia ed i relativi effetti collaterali.

Io ho iniziato ad avere problemi con il treno, metropolitana, autobus, al lavoro nelle sale riunioni chiuse, aule di università, pub, ristoranti, discoteche, aereo.

Piu' si va avanti piu' peggiora, perche' si è tranquilli solo in casa o al posto di lavoro, dove guarda caso non si ha problemi a raggiungere un bagno.

Ho ansia anticipatoria quando so di dover frequentare luoghi dai quali non è possibile trovare una facile via di fuga, dove perdi il controllo del tempo e dello spazio.

Si sviluppa cosi' agorafobia e claustrofobia (ascensore: se dovesse bloccarsi come faccio se l'ansia mi provoca colite ???).

Questi sono degli esempi dei processi mentali in cui mi sono imbattuto.

Fortunatamente dopo i primi attacchi mi sono subito documentato in internet è ho scoperto che non ero l'unico a soffrirne.

Mi sono rivolto immediatamente al mio medico di famiglia già consapevole di cosa ero affetto.

Fortunatamente il mio medico è molto in gamba ed ha colpito subito nel segno, evitando di sottopormi ad esami e accertamenti anche invasivi volti a rilevare qualche problema fisico.

Non è il fisico che è malato!  

Ovviamente ci sono effetti fisici importanti ma sono tutti una conesguenza del nostro stato d'animo (psicosomatica).

Dopo qualche settiamana di cura con Citalopram senza esiti positivi, mi sono concordato con il mio medico nel rivolgermi ad una psichiatra.

Il fatto di confrontarsi con uno/a psichiatra non deve assolutamente mettere paura. Non vuol dire che una persona è pazza, ma che è consapevole che ha un problema ed ha bisogno di un aiuto da un esperto.

La psichiatra mi ha confermato la diagnosi di Ansia Anticipatoria con Attacchi di Panico e da qui è iniziato il mio vero percorso verso la guarigione.

L' importante è trovare un/a psichiatra che ti dia fiducia e a cui puoi parlare senza problemi e imbarazzo, sono li per quello.

Mi sto curando da Ottobre del 2005 e sono notevolmente migliorato.

Ho ricominciato a vivere, i mezzi pubblici non mi fanno piu' paura, esco la sera con gli amici, vado in cacanza.

Ci sono ancora alcune situazioni che mi provocano una forte ansia, quali: andare dal dentista, andare dal medico, autobus non di linea ovvero quelli che fanno ore senza fermarsi, e quando sono in vacanza mi capita quando devo uscire la sera.

Gli psicofarmaci non ci rendono totalmente insensibili a queste situazioni ma migliorano notevolmente la qualità della vità.

Non bisogna però mai abusarne e soprattutto seguire rigorosamente le prescrizioni mediche, concordando insieme al medico eventuali cambi di farmaci e dosi.

Non tutti reagiamo allo stesso modo agli stessi farmaci e dosi.

Io per esempio uso Daparox (principio attivo: paroxetina) 1 compressa da 20mg al giorno.

In caso di forte ansia anticipatoria uso ancora all'occorrenza da 1 a 3 compresse di Tavor Oro (almeno 1 ora prima dell'evento ansiogeno, per esempio andare dal dentista e solo quando inizio a correre in bagno) che ha il vantaggio di scioglersi sulla lingua e quindi di poter essere usato in qualsiasi momento.

La paroxetina fa parte degli antidepressivi SSRI, è priva di effetti collaterali quali sonnolenza, sordimento e nausea se non nei primi 20 giorni, dopo i quali non ti accorgi piu' di nulla.

L'unico problema e' che i primi effetti si vedono solo dopo 3 settimane di regolare utilizzo e la dose deve essere decisa insieme al medico in base alle reazioni del paziente.

Tavor Oro, Xanax, Lexotan ... son invece i cosidetti ansioliti e causano dipendenza, assuefazione, stordimento.

Con questi accorgimenti ed il fatto di essere seguito da un'ottima psichiatra sono tornato a vivere.

Non ho ancora risolti i miei problemi però sono già stra contento cosi'.

Esco con gli amici, vado in vacanza, lavoro tranquillamente di giorno e frequento l'università la sera, prendo mezzi pubblici tutti i giorni per un totale di 3 ore, senza grossi problemi.

CONCLUSIONE:

Non fare assolutamenete da te ma rivolgiti ad un/a psichiatra e cercate insieme di trovare i farmaci ai quali la tua mente risponde meglio e i dosaggi corretti.

Ho cercato di affrontare il problema da solo ma non è possibile!

Poi cerchi di domare il tuo corpo e mente piu' si ribellano.

E' necessario intervenire in un primo tempo con psicofarmaci e poi con altre tecniche quali tecniche di rilassamento, ...

Carissimo Ramses lo staff ti dà il benvenuto nei forum di Psiconline.it®, augurandoti un sereno e costruttivo confronto con tutti gli altri utenti.Per una buona conoscenza e praticità del forum ti consigliamo di visitare questo link: http://www.psiconline.it/forum/faq.php Siamo a tua disposizione per qualsiasi informazione e chiarimento, a presto.

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