Esternare le emozioni (131703)

Giusy 22

Salve, vorrei esporvi il mio problema. Fin da piccola sono stata abituata dai miei genitori a non mostrare i miei stati d'animo. Mi spiego meglio: se piangevo perchè mi avevano sgridata o mi avevano picchiata mi dicevano con tono autoritario di smetterla di piangere, che non dovevo piangere (da piccolissima mi dicevano perfino che mi avrebbero picchiata così avrei pianto di gusto almeno) per cui io mi trovavo a piangere in camera cercando di non fare rumore; se ero triste e quindi non sorridevo mi sgridavano dicendo che davanti alla gente non dovevo far vedere che lo ero ma dovevo sorridere; insomma si sono sempre preoccupati più della facciata che di come stessi io o delle cose concrete! Durante l'adolescenza ho sofferto di anoressia ed in concomitanza anche di depressione per alcuni anni, finalmente ora sento di poter dire di esserne venuta fuori e di essere guarita, anche se a volte ho dei momenti di tristezza infinita, ma non ho più tentato il suicidio perchè ora mi sento un pò più forte. Soffro molto quando parlo di queste cose perchè mi sento in colpa quando parlo delle cose sbagliate che hanno fatto i miei genitori, di quello che mi hanno creato a livello psicologico e che mi porto dietro ogni giorno, sto male e mi sento in colpa perchè mi rendo conto che sono persone che mi vogliono molto bene e comunque sia, hanno fatto e continuano a fare tante cose per me, però probabilmente hanno sbagliato il modo in cui comportarsi. Il mio problema attuale è che non riesco più a trasmettere le emozioni che provo: se sono arrabbiata mi innervosisco e comincio a tremare, però non ho il coraggio di alzare il tono della voce, o dire che sono arrabbiata e discutere; se sono felicissima mantengo un atteggiamento controllato e gli altri pensano che non me ne freghi nulla. Per me è un grave problema anche perchè sono una cantautrice e non posso permettermi di non trasmettere nulla al pubblico, nonostante dentro di me ci siano tantissime forti emozioni non riesco a manifestarle, tanto che gli altri pensano che io sia fredda, glaciale! L'unica cosa che riesco a fare, sia che sia felice, sia che sia arrabbiata o triste è piangere, piangere quando sono da sola per sfogarmi. Come posso fare per sbloccarmi? Grazie.

Salve Giusy, le esperienze tremende di vita che hai vissuto probabilmente ti hanno portato oggi ad avere questi comportamenti e stati emotivi. Se potessi darti una risposta alla tua domanda "Come posso fare per sbloccarmi?", probabilmente ti consiglierei di intraprendere un percorso terapeutico. Questo perchè, per me, è estremamente difficile poterti dare una soluzione tramite e-mail. Se ti bastesse solo un libro o di ricevere delle nozioni sicuramente le avresti già trovate in internet. Cordiali saluti.

(risponde il Dott. Lorenzo Flori)

Pubblicato in data 8/04/09
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