Pubblicità

0
condivisioni

IAT (Internet Addiction Test)

internet addiction test psiconlineIl primo test apparso in rete per la diagnosi dell’abuso di internet è lo IAT (Internet Addiction Test), circa un decennio fa, è stato creato dalla Dottoressa Kimberly Young, è molto semplice, consente brevemente ed efficacemente di diagnosticare sul nascere questo disturbo.

Per determinare il livello della vostra dipendenza rispondete alle seguenti domande:

 

1. Quante volte vi siete accorti di essere rimasti online più a lungo di quanto intendevate?

Mai
Raramente
Ogni tanto
Spesso
Sempre

2. Vi capita di trascurare le faccende domestiche per passare più tempo online?

Mai
Raramente
Ogni tanto
Spesso
Sempre

3. Vi capita di preferire l’eccitazione offerta da Internet all’intimità con il vostro partner?

Mai
Raramente
Ogni tanto
Spesso
Sempre

4. Vi capita di stabilire nuovi rapporti con altri utenti online?

Mai
Raramente
Ogni tanto
Spesso
Sempre

5. Accade che le persone attorno a voi si lamentino per la quantità di tempo che passate online?

Mai
Raramente
Ogni tanto
Spesso
Sempre

6. Accade che i vostri studi risentano negativamente della quantità di tempo che passate online?

Mai
Raramente
Ogni tanto
Spesso
Sempre

7. Vi capita di controllare la vostra e-mail prima di fare qualche altra cosa importante?

Mai
Raramente
Ogni tanto
Spesso
Sempre

8. La vostra resa sul lavoro o la vostra produttività sono influenzate negativamente da Internet?

Mai
Raramente
Ogni tanto
Spesso
Sempre

9. Vi capita di stare sulla difensiva o di minimizzare quando qualcuno vi chiede cosa fate online?

Mai
Raramente
Ogni tanto
Spesso
Sempre

10. Quante volte vi ritrovate a scacciare pensieri negativi sulla vostra vita con il pensiero consolatorio di Internet?

Mai
Raramente
Ogni tanto
Spesso
Sempre

11. Vi capita di scoprirvi a pregustare il momento in cui andrete nuovamente online?

Mai
Raramente
Ogni tanto
Spesso
Sempre

12. Vi succede di temere che la vita senza Internet sarebbe noiosa, vuota e senza gioia?

Mai
Raramente
Ogni tanto
Spesso
Sempre

13. Vi capita di scattare, alzare la voce o rispondere male se qualcuno vi disturba mentre siete collegati?

Mai
Raramente
Ogni tanto
Spesso
Sempre

14. Perdete ore di sonno perché restate alzati fino a tardi davanti al computer?

Mai
Raramente
Ogni tanto
Spesso
Sempre

15. Vi capita di concentrarvi col pensiero su Internet quando non siete al computer, o di fantasticare di essere collegati?

Mai
Raramente
Ogni tanto
Spesso
Sempre

16. Vi capita di scoprirvi a dire “ancora qualche minuto e spengo”quando siete online?

Mai
Raramente
Ogni tanto
Spesso
Sempre

17. Avete già tentato di ridurre la quantità di tempo che passate online senza riuscirvi?

Mai
Raramente
Ogni tanto
Spesso
Sempre

18. Cercate di nascondere quanto tempo passate online?

Mai
Raramente
Ogni tanto
Spesso
Sempre

19. Vi capita di scegliere di passare più tempo online anziché uscire con gli altri?

Mai
Raramente
Ogni tanto
Spesso
Sempre

20. Vi capita di sentirvi depressi, irritabili o nervosi quando non siete collegati, mentre state benissimo quando siete nuovamente davanti al computer?

Mai
Raramente
Ogni tanto
Spesso
Sempre

Dettagli utente

0
condivisioni

Pubblicità

Pubblicità

I Sondaggi di Psiconline

Su Psiconline trovo più interessanti...

Pubblicità

Le Risposte dell'Esperto

Sofferenza interna e obiettivi…

Mauro, 31 anni     Durante tutta la mia vita ho perseguito obiettivi molto impegnativi. Oggettivamente giorno dopo giorno dopo giorno, mi sto re...

Quando lei maltratta lui (1574…

DELUSO 60, 59 anni     Incontrati a 46 anni io 40 lei, divorziati entrambi, io convivevo con una signora da 8 anni, lei con un figlio di 10 (unic...

Presa in giro (1574783413891)

Berna,  20 anni     Ciao, ho bisogno di aiuto e cerchero di spiegare il più brevemente possibile la mia situazione. Mi chiamo benedetta e s...

Area Professionale

Psicologo Faber

Lo psicologo non è solo quello che cura ma, in senso più ampio, è interessato al benessere e alla crescita tanto delle singole persone quanto delle comunità. Co...

Psicologi che fanno video: ste…

Proseguono i consigli di Stefano Paolillo agli psicologi che fanno video e che desiderano utilizzarli nella promozione della loro attività professionale Nel pr...

Le regole fondamentali per psi…

La professione di psicologo oggi ha, inevitabilmente, anche una proiezione nel marketing sanitario e professionale. I video sono parte fondamentale di questo se...

Le parole della Psicologia

La Dislessia

I DSA sono disturbi del neurosviluppo che riguardano la capacità di leggere, scrivere e calcolare in modo corretto e fluente che si manifestano con l'inizio del...

Cyberbullismo

Il termine cyberbullismo, o bullismo on-line, indica una nuova forma di bullismo e di molestia che avviene tramite l’uso delle nuove tecnologie: e-mail, blog, c...

Emozione

Reazione affettiva a uno stimolo ambientale che insorge repentinamente e ha breve durata, come ad esempio paura, rabbia tristezza, gioia, disgusto, attesa. sorp...

News Letters

0
condivisioni