Pubblicità

0
condivisioni

IAT (Internet Addiction Test)

internet addiction test psiconlineIl primo test apparso in rete per la diagnosi dell’abuso di internet è lo IAT (Internet Addiction Test), circa un decennio fa, è stato creato dalla Dottoressa Kimberly Young, è molto semplice, consente brevemente ed efficacemente di diagnosticare sul nascere questo disturbo.

Per determinare il livello della vostra dipendenza rispondete alle seguenti domande:

 

1. Quante volte vi siete accorti di essere rimasti online più a lungo di quanto intendevate?

Mai
Raramente
Ogni tanto
Spesso
Sempre

2. Vi capita di trascurare le faccende domestiche per passare più tempo online?

Mai
Raramente
Ogni tanto
Spesso
Sempre

3. Vi capita di preferire l’eccitazione offerta da Internet all’intimità con il vostro partner?

Mai
Raramente
Ogni tanto
Spesso
Sempre

4. Vi capita di stabilire nuovi rapporti con altri utenti online?

Mai
Raramente
Ogni tanto
Spesso
Sempre

5. Accade che le persone attorno a voi si lamentino per la quantità di tempo che passate online?

Mai
Raramente
Ogni tanto
Spesso
Sempre

6. Accade che i vostri studi risentano negativamente della quantità di tempo che passate online?

Mai
Raramente
Ogni tanto
Spesso
Sempre

7. Vi capita di controllare la vostra e-mail prima di fare qualche altra cosa importante?

Mai
Raramente
Ogni tanto
Spesso
Sempre

8. La vostra resa sul lavoro o la vostra produttività sono influenzate negativamente da Internet?

Mai
Raramente
Ogni tanto
Spesso
Sempre

9. Vi capita di stare sulla difensiva o di minimizzare quando qualcuno vi chiede cosa fate online?

Mai
Raramente
Ogni tanto
Spesso
Sempre

10. Quante volte vi ritrovate a scacciare pensieri negativi sulla vostra vita con il pensiero consolatorio di Internet?

Mai
Raramente
Ogni tanto
Spesso
Sempre

11. Vi capita di scoprirvi a pregustare il momento in cui andrete nuovamente online?

Mai
Raramente
Ogni tanto
Spesso
Sempre

12. Vi succede di temere che la vita senza Internet sarebbe noiosa, vuota e senza gioia?

Mai
Raramente
Ogni tanto
Spesso
Sempre

13. Vi capita di scattare, alzare la voce o rispondere male se qualcuno vi disturba mentre siete collegati?

Mai
Raramente
Ogni tanto
Spesso
Sempre

14. Perdete ore di sonno perché restate alzati fino a tardi davanti al computer?

Mai
Raramente
Ogni tanto
Spesso
Sempre

15. Vi capita di concentrarvi col pensiero su Internet quando non siete al computer, o di fantasticare di essere collegati?

Mai
Raramente
Ogni tanto
Spesso
Sempre

16. Vi capita di scoprirvi a dire “ancora qualche minuto e spengo”quando siete online?

Mai
Raramente
Ogni tanto
Spesso
Sempre

17. Avete già tentato di ridurre la quantità di tempo che passate online senza riuscirvi?

Mai
Raramente
Ogni tanto
Spesso
Sempre

18. Cercate di nascondere quanto tempo passate online?

Mai
Raramente
Ogni tanto
Spesso
Sempre

19. Vi capita di scegliere di passare più tempo online anziché uscire con gli altri?

Mai
Raramente
Ogni tanto
Spesso
Sempre

20. Vi capita di sentirvi depressi, irritabili o nervosi quando non siete collegati, mentre state benissimo quando siete nuovamente davanti al computer?

Mai
Raramente
Ogni tanto
Spesso
Sempre

Dettagli utente

0
condivisioni

Pubblicità

Pubblicità

I Sondaggi di Psiconline

Cosa ne pensi dello Psicologo a scuola?

Pubblicità

Le Risposte dell'Esperto

Fobie, paranoie (1579177546962…

Bibby, 40 anni Salve ho 40 anni 2 figli ho perso mia madre 10 anni fa e da allora si è acutizzato tutto paure fobie ansie ancora non ho accettato e provo fan...

Ansia e panico (1579815239457)

Mmonic, 17 anni   Vi contatto perché non so come fare, come reagire e come trovare una soluzione. Negli ultimi mesi ho il terrore di andare a scuola f...

Ho paura delle conseguenze di …

Orchidea55, 20 anni     Salve Dott.re/ssa, innanzitutto vorrei ringraziarvi  per il servizio che offrite.Sono una ragazza di 20 anni. Non ho...

Area Professionale

Gli psicologi nell'emergenza. …

Monica Isabella Ventura, Presidente di Psicologi Emergenza Abruzzo (PEA), ripercorre in poche righe l'esperienza diretta degli psicologi abruzzesi di fronte all...

Quello che emerge nell’emergen…

L'emergenza per il Covid-19 ha portato la comunità degli psicologi ad applicare nuove e più attuali forme di sostegno psicologico. Una riflessione sulle implica...

Il Test del Villaggio come tec…

La ripetizione e la trasformazione nello spazio e nel tempo Il test del Villaggio è composto da un kit di 200 pezzi di legno colorato raffiguranti edifici (cas...

Le parole della Psicologia

Barbiturici

Con il termine Barbiturici si indica quella classe di farmaci anestetici, antiepilettici ed ipnotici, derivati dall’acido barbiturico (o malonilurea), che hanno...

Pet therapy

Con il termine pet therapy s'intende generalmente, una terapia dolce, basata sull'interazione uomo-animale. Si tratta di una terapia che integra, rafforza e co...

Blesità

Per blesità si intende il difetto di pronuncia provocato da una situazione anomala degli organi della fonazione o dalla loro alterata motilità, con conseguente ...

News Letters

0
condivisioni