Pubblicità

0
condivisioni

burnout test di potterIl Burnout è una patologia legata al tipo di lavoro svolto e all'ambiente in cui lo si svolge.

Questa patologia è caratterizzata da alcuni sintomi specifici che influiscono sul comportamento:

  • esaurimento emozionale: ossia sentirsi emotivamente svuotati e annullati dal proprio lavoro;
  • depersonalizzazione: ossia iniziare ad avere atteggiamenti di allontanamento e di rifiuto. Attivare risposte non funzionali proprio su chi avrebbe bisogno del supporto del professionista, attivare risposte comportamentali negative e sgarbate;
  • la propria efficacia viene meno e le stesse persone affette dalla patologia iniziano a sperimentare pensieri di poca autostima e di insuccesso.

Il burnout lavorativo non corrisponde tanto ad un effettivo aumento di attività lavorative o del tempo dedicato, quanto più ad un vissuto delle stesse come troppo difficili o gravose e gli studi scientifici confermano che le categorie più a rischio sono i professionisti del sociale: infermieri, operatori di comunità, assistenti sociali, insegnanti, educatori.

Per capire se hai sintomi legati a questa patologia rispondi a queste domande e poi guarda il profilo.

Leggi una frase alla volta e rispondi subito, senza pensare molto.

Ricorda che il test non può sostituire il parere di un esperto e che qualunque risultato tu ottenga, devi comunque considerarlo indicativo e non definitivo.

BUON LAVORO!

 

1. Mi sento stanco anche dopo una buona dormita

Raramente
Qualche volta
Non saprei
Spesso
Continuamente

 

2. Sono insoddisfatto del mio lavoro

Raramente
Qualche volta
Non saprei
Spesso
Continuamente

 

3. Mi intristisco senza ragioni apparenti

Raramente
Qualche volta
Non saprei
Spesso
Continuamente

 

4. Sono smemorato

Raramente
Qualche volta
Non saprei
Spesso
Continuamente

 

5. Sono irritabile e brusco

Raramente
Qualche volta
Non saprei
Spesso
Continuamente

 

6. Evito gli altri sul lavoro e nel privato

Raramente
Qualche volta
Non saprei
Spesso
Continuamente

 

7. Dormo con fatica (per preoccupazioni di lavoro)

Raramente
Qualche volta
Non saprei
Spesso
Continuamente

 

8. Mi ammalo più del solito

Raramente
Qualche volta
Non saprei
Spesso
Continuamente

 

9. Il mio atteggiamento verso il lavoro è “chi se ne frega”?

Raramente
Qualche volta
Non saprei
Spesso
Continuamente

 

10. Entro in conflitto con gli altri

Raramente
Qualche volta
Non saprei
Spesso
Continuamente

 

11. Le mie performance lavorative sono sotto la norma

Raramente
Qualche volta
Non saprei
Spesso
Continuamente

 

12. Bevo o prendo farmaci per stare meglio

Raramente
Qualche volta
Non saprei
Spesso
Continuamente

 

13. Comunicare con gli altri è una fatica

Raramente
Qualche volta
Non saprei
Spesso
Continuamente

 

14. Non riesco a concentrarmi sul lavoro come una volta

Raramente
Qualche volta
Non saprei
Spesso
Continuamente

 

15. Il lavoro mi annoia

Raramente
Qualche volta
Non saprei
Spesso
Continuamente

 

16. Lavoro molto ma produco poco

Raramente
Qualche volta
Non saprei
Spesso
Continuamente

 

17. Mi sento frustrato sul lavoro

Raramente
Qualche volta
Non saprei
Spesso
Continuamente

 

18. Vado al lavoro controvoglia

Raramente
Qualche volta
Non saprei
Spesso
Continuamente

 

19. Le attività sociali mi sfiniscono

Raramente
Qualche volta
Non saprei
Spesso
Continuamente

 

20. Il sesso non vale la pena

Raramente
Qualche volta
Non saprei
Spesso
Continuamente

 

21. Quando non lavoro guardo la TV o navigo sul Web

Raramente
Qualche volta
Non saprei
Spesso
Continuamente

 

22. Non mi aspetto molto dal lavoro

Raramente
Qualche volta
Non saprei
Spesso
Continuamente

 

23. Penso al lavoro, durante le ore libere

Raramente
Qualche volta
Non saprei
Spesso
Continuamente

 

24. I miei sentimenti circa il lavoro interferiscono nelle mia vita privata

Raramente
Qualche volta
Non saprei
Spesso
Continuamente

 

25. Il mio lavoro mi sembra inutile, senza scopo

Raramente
Qualche volta
Non saprei
Spesso
Continuamente

 

Dettagli utente

0
condivisioni

Guarda anche...

Pubblicità

Pubblicità

I Sondaggi di Psiconline

Dopo tanto il nuovo Psiconline è arrivato. Cosa ne pensi?

Pubblicità

Le Risposte dell'Esperto

Sofferenza interna e obiettivi…

Mauro, 31 anni     Durante tutta la mia vita ho perseguito obiettivi molto impegnativi. Oggettivamente giorno dopo giorno dopo giorno, mi sto re...

Quando lei maltratta lui (1574…

DELUSO 60, 59 anni     Incontrati a 46 anni io 40 lei, divorziati entrambi, io convivevo con una signora da 8 anni, lei con un figlio di 10 (unic...

Presa in giro (1574783413891)

Berna,  20 anni     Ciao, ho bisogno di aiuto e cerchero di spiegare il più brevemente possibile la mia situazione. Mi chiamo benedetta e s...

Area Professionale

Psicologo Faber

Lo psicologo non è solo quello che cura ma, in senso più ampio, è interessato al benessere e alla crescita tanto delle singole persone quanto delle comunità. Co...

Psicologi che fanno video: ste…

Proseguono i consigli di Stefano Paolillo agli psicologi che fanno video e che desiderano utilizzarli nella promozione della loro attività professionale Nel pr...

Le regole fondamentali per psi…

La professione di psicologo oggi ha, inevitabilmente, anche una proiezione nel marketing sanitario e professionale. I video sono parte fondamentale di questo se...

Le parole della Psicologia

Disturbo di conversione

Consiste nella perdita o nell’alterazione del funzionamento fisico, all’origine del quale vi sarebbe un conflitto o un bisogno psicologico I sintomi fisici non...

Autismo

La sindrome fu identificata nel 1943 dallo Psichiatra inglese Leo Kanner, il quale notò che alcuni bambini presentavano un comportamento patologico che esulava ...

Negazione

La negazione è un meccanismo di difesa. Fu descritto per la prima volta nel 1895 da Sigmund Freud nei suoi Studi sull’isteria. ...

News Letters

0
condivisioni