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Chi vive aspettando... muore penando

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Le aspettative, fino a qualche anno fa, erano per me la bestia nera da abbattere. Ero convinta che fossero in assoluto da estirpare perché, del resto, le mie non si sono poi tanto realizzate, almeno all’epoca.

aspettativeIntanto per essere chiari vorrei qui ufficialmente rendere pubblico che oggi, dopo tanto pensare, sono giunta ad una conclusione completamente opposta e cioè: le aspettative sono fondamentali per vivere sereni. Il trucco sta nel ridare a questa parola una valenza positiva.

Hangover-zone: aree di rischio che fanno S-ballare i giovani

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dal “sensation seeking” al “gray rape”. Le aree di rischio che ancora fanno S-ballare i giovani.

giovani rischio

Sabato sera 2.0

Una vodka redbull. Uno sbagliato. Fammi fare due tiri. Due shots di sambuca. La serata ora può cominciare: andiamo a ballare. È questo il copione che spesso si mette in scena nei weekend dei più giovani, ormai troppo spesso giovanissimi.

Psicodramma: il teatro dell'anima

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Psicodramma: il teatro dell'anima. Lo psicodramma è ancora poco noto in Italia. In questo e altri articoli mi piacerebbe contribuire a far conoscere questo meraviglioso metodo.

Alzi la mano chi all'idea di andare dallo psicologo associa idee come “teatro”, “movimento”, “creatività”, “spontaneità” e perché no, a volte perfino “divertimento”. Se la risposta è pochi o nessuno, è perché lo psicodramma è ancora poco noto in Italia. In questo e altri articoli  mi piacerebbe contribuire a far conoscere questo meraviglioso metodo.

psicodramma 1Curiosamente, la parola “dramma” è diventata nella nostra lingua moderna sinonimo di qualcosa di molto triste, che a volte ha addirittura a che fare con la morte.

L'emozione sorprendente che si nasconde dietro l’ansia

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Non riuscire a riconoscere la propria rabbia aumenta lo stress e i  problemi di salute.

emozione sorprendente“Di solito gli uomini quando sono tristi non fanno niente; si limitano a piangere sulla propria situazione; ma quando si arrabbiano allora si danno da fare per cambiare le cose.” (Malcolm X)

Far fronte alle grandi tragedie

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Tutti possono essere colpiti da eventi traumatici stravolgenti

calamità naturaliCosa succede quando ci si sente coinvolti emotivamente in eventi tragici successi a terze persone?

Prendiamo in considerazione la vita di persone innocenti sconvolte da accadimenti tragici; ciò ci permette di riflettere sulle diverse e complicate situazioni nel loro complesso.

Mi fermo qui

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Lo sguardo di Salvacuori n. 7 - 6.5.2006

Arrivato alla settima puntata di questa rubrica sento il bisogno di riflettere e staccare le mie dita dalla tastiera del computer. Cari lettori, ho deciso: mi fermo qui. Questa rubrica si conclude. E' ormai ora che il dottor Salvacuori se ne torni a casa sua, dentro le pagine di quel libro ( “Diario di bordo”) di cui era protagonista assieme alla sua paziente Malinka Desnic. Il suo posto è lì, in quel mondo immateriale e senza tempo. Il mio invece

Lettera per Lara

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Cronaca e costume visti con l'occhio (e con il cuore) di uno psicologo

Lo sguardo di Salvacuori n. 6 - 31 marzo 2006

Scusatemi cari lettori se oggi non parlo di cose da giornale. E scusami tu Lara se oggi ti scrivo una lettera qui si su di un sito Internet, cambiando il tuo nome ed altre cose per non farti riconoscere in alcun modo.

Sono il tuo dottore e stamattina alle nove sono venuto a trovarti nel S.P.D.C. Sì, l'essepidicì : lo chiamano così perché si fa prima. Ma forse

Nella mente di un ladro di bambini

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Cronaca e costume visti con l'occhio (e con il cuore) di uno psicologo

Lo sguardo di Salvacuori n. 5 - 15 marzo 2006

Oggi è lunedì 13 marzo 2006 e, mentre scrivo, stasera finisce l'undicesimo giorno di prigionia del piccolo Tommaso finito nel pozzo più buio che esista al mondo: venir rubato da adulti che forse non vogliono denaro dai genitori e forse nemmeno far del male a loro, ma proprio a lui, ad un bambino di tre anni. Che c'è di più pauroso e terribile di questo? Ciò che può

Dolore che si aggiunge a dolore

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Cronaca e costume visti con l'occhio (e con il cuore) di uno psicologo

Lo sguardo di Salvacuori n. 4 - 28 febbraio 2006

Come milioni di italiani, anch'io ho letto sui giornali vari articoli sulla recente sentenza della terza commissione della Cassazione che ha stabilito che una violenza carnale inflitta ad una ragazza minorenne sarebbe di minore gravità qualora essa non sia più vergine. Questa decisione ha provocato una reazione d'indignazione collettiva, soprattutto in donne ma anche

Il virus del Guru

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Cronaca e costume visti con l'occhio (e con il cuore) di uno psicologo

Lo sguardo di Salvacuori n. 3 - 15 febbraio 2006

Febbraio è il mese delle febbri, dei virus. Ed io temo di essermi infettato con qualcosa di anomalo e molto pericoloso: il virus del guru.

L'ho capito l'altra settimana, quando ho ricevuto una Email da un caro collega ed amico, che conosco da anni. Lui, navigando in rete, s'è imbattuto in questa mia rubrica, l'ha letta e poi m'ha scritto. Una mail molto ironica e

Il posto delle cose - Lo sguardo di Salvacuori - n. 2

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Cronaca e costume visti con l'occhio (e con il cuore) di uno psicologo

Miei cari lettori,

il dottor Salvacuori che comincia a scrivervi questo pezzo (che in pratica è il primo, visto che quello di quindici giorni fa era solo un’introduzione) è piuttosto confuso e frastornato. Per due motivi. Il primo è che sono appena tornato da cinque giorni passati a sciare sul Kronplatz in Pustertal (mi meritavo una vacanza sulle montagne sudtirolesi, dopo tanti mesi di lavoro ininterrotto) e lo

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