Test sul livello di tensione sociale (Timidezza, Fobia/Ansia Sociale)

tensione sociale

Si tratta di un semplice test utile sia a coloro che vogliono farsi un’idea di quale sia il grado di tensione generale rispetto al vivere situazioni sociali di vario tipo, sia a chi è già in psicoterapia, e in tal caso, serve a valutare i risultati raggiunti e misurare i progressi che ci sono stati.

Sto bene con me stesso
mai
a volte
il più delle volte
spesso
sempre

Sto bene in compagnia con maggioranza delle persone che incontro
mai
a volte
il più delle volte
spesso
sempre

Amo le gite sociali
mai
a volte
il più delle volte
spesso
sempre

Sto a mio agio quando mi presentano a persone che non conosco
mai
a volte
il più delle volte
spesso
sempre

Sono disponibile a organizzare eventi sociali
mai
a volte
il più delle volte
spesso
sempre

Mi sento all'altezza nel conversare con un piccolo gruppo di persone
mai
a volte
il più delle volte
spesso
sempre

Nei ricevimenti riesco a presentarmi con grande sicurezza a una persona che non conosco
mai
a volte
il più delle volte
spesso
sempre

Mi piaccio
mai
a volte
il più delle volte
spesso
sempre

Mi piace fare complimenti e mi fa piacere quando li ricevo
mai
a volte
il più delle volte
spesso
sempre

Penso di piacere agli altri
mai
a volte
il più delle volte
spesso
sempre

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è utile, per avere una informazione di base
è utile, ed è anche sufficiente
è utile, tanto poi ognuno deve fare da solo
non è utile, bisogna sempre rivolgersi ad un esperto
non è utile perché le informazioni sono in genere sbagliate o non corrette
non è utile perché non conosci la competenza e la qualifica di chi risponde e/o informa

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