Pubblicità

Consulenza gratuita online

consulenza psicologica

Le Newsletter gratuite

logo psiconline news
testata2bis

I Test Psicologici

test psicologici

Scala di autovalutazione dell'ansia (Zung)

ansia zung

Il seguente test permette di misurare l'ansia di stato relativa al periodo attuale.

Leggi con attenzione le 20 frasi elencate di seguito e scegli la risposta che meglio descrive la tua situazione nell'ultima settimana.

Rispondi velocemente senza riflettere molto...

Mi sento più nervoso ed ansioso del solito
Raramente
Qualche volta
Spesso
Quasi sempre

Ho paura senza motivo
Raramente
Qualche volta
Spesso
Quasi sempre

Mi sento turbato facilmente ed ho paura
Raramente
Qualche volta
Spesso
Quasi sempre

Sento che va tutto bene e che non succederà niente di male
Raramente

Qualche volta
Spesso
Quasi sempre

Mi sento a pezzi
Raramente

Qualche volta
Spesso
Quasi sempre

Mi tremano le gambe e le braccia
Raramente

Qualche volta
Spesso
Quasi sempre

Soffro di emicranie, mal di collo e di schiena
Raramente
Qualche volta
Spesso
Quasi sempre

Mi sento debole e mi stanco con facilità
Raramente

Qualche volta
Spesso
Quasi sempre

Mi sento calmo e riesco a stare seduto facilmente
Raramente

Qualche volta
Spesso
Quasi sempre

Sento il cuore battere velocemente
Raramente

Qualche volta
Spesso
Quasi sempre

Soffro di capogiri
Raramente

Qualche volta
Spesso
Quasi sempre

Mi sento svenire
Raramente

Qualche volta
Spesso
Quasi sempre

Respiro con facilità
Raramente

Qualche volta
Spesso
Quasi sempre

Sento intorpidimento e formicolio nelle dita
Raramente

Qualche volta
Spesso
Quasi sempre

Soffro di mal di stomaco e di cattiva digestione
Raramente

Qualche volta
Spesso
Quasi sempre

Devo spesso urinare
Raramente

Qualche volta
Spesso
Quasi sempre

Ho le mani calde e asciutte
Raramente

Qualche volta
Spesso
Quasi sempre

Arrosisco facilmente
Raramente

Qualche volta
Spesso
Quasi sempre

Mi addormento facilmente e riposo bene
Raramente

Qualche volta
Spesso
Quasi sempre

Ho degli incubi
Raramente

Qualche volta
Spesso
Quasi sempre


Pubblicità

Pubblicità

I Sondaggi di Psiconline

Su Psiconline trovo più interessanti...

Pubblicità

Le Risposte dell'Esperto

interpretazione sogno (1496836…

maria, 54       Ho sognato che vendevo le mie scarpe nuove di colore blu ad una ragazza che le aveva uguali alle mie ma sporche e rovinat...

Balbuzie, blocchi quando parlo…

Prince, 17       Salve mi chiamo P. K., ho 17 anni e sono nato qui in italia, sono di origine indiana, mio padre è qui in italia da 30 an...

Sentimenti (1500386971181)

Soraya16, 39       Salve, due mesi fa ho lasciato la mia compagna, con la quale abbiamo una bimba di 14 mesi. La ho lasciata perché non mi...

Area Professionale

Il Jobs Act Autonomi 2017: nov…

Il Jobs Act autonomi 2017, contenuto all'interno della precedente Legge di Stabilità del 2016, è in vigore dal 14 giugno 2017. Il disegno di legge prevede 21 ar...

Linee guida per le prestazioni…

LINEE GUIDA PER LE PRESTAZIONI PSICOLOGICHE VIA INTERNET E A DISTANZA Realizzate dalla Commissione ATTI TIPICI del CNOP le nuove linee guida per le prestazio...

Approvato il documento dell’Or…

Discusso e approvato al Consiglio Nazionale dell’Ordine (riunitosi sabato 17 giugno) il Documento “Ruolo della Psicologia nei Livelli Essenziali di Assistenza” ...

Le parole della Psicologia

Malaxofobia

È definita come una paura persistente, anormale e ingiustificata dei giochi amorosi. E’ conosciuta anche come sarmasofobia, usata dai greci. ...

Pornografia

Per definire un materiale o contenuto con il termine di ‘pornografia’ è necessario che “una rappresentazione pubblica sia esplicitament...

Acting out

Il termine Acting out , letteralmente, “passaggio all’ atto”, indica l’insieme di azioni aggressive e impulsive utilizzate dall’in...

News Letters