Rapporti interpersonali (139366)

Marco 20

Salve, sin dalla pubertà non ho mai goduto di autostima e i miei pensieri spesso si rivolgono all'analisi dei miei difetti. In passato spesso pensavo di porre fine alla mia vita. Un mio grande handicap, sono i rapporti con gli altri, mi trovo sempre a disagio nel parlare con gli altri, sono bloccato e non riesco ad impostare un discorso, sono solo capace di rispondere a domande. Dal punto di vista delle relazioni conl'altro sesso, bè mi vergogno a dire di non aver mai baciato una ragazza probabilmente perchè in tutto ci ho provato solo con tre ragazze (nessuna negli ultimi 3 anni ) non riesco proprio a vedermi in un ottica positiva. Come posso fare a vivere in maniera decente? Non sarà che soffro di una qualche pigrizia patologica?

Credo proprio che tutta la tua attenzione sia rivolta costantemente a cercare difetti nella tua persona (e, senza dubbio, ne trovi sempre tanti, quando ti metti nelle vesti di un giudice severo e implacabile). Sei troppo focalizzato sulle parti negative di te stesso e non riesci a vedere anche gli aspetti positivi che sono soffocati dal peso delle tue critiche e valutazioni. Il problema è dunque questo: il tuo sottoporti a giudizi sempre negativi, perchè manca l'accettazione piena di te stesso. Occorre accettarsi per come si è, valorizzarsi negli aspetti positivi, i tuoi "punti forti", ovvero tutti quelli che possono mettere in secondo piano i "difetti" (che poi non sono veri e propri difetti, ma semplicemente lati della tua personalità, meno conosciuti e quindi meno sviluppati). Tutti possiamo cambiare il nostro modo di vedere noi stessi: accettarci significa avere un occhio più accogliente verso noi stessi, conoscersi di più e amarsi di più. Dare maggiore valore a tutto quello che noi siamo, questa è la strada per vivere in maniera più soddisfacente. 

(Risponde il Dott. Vignati Renato)

Pubblicato in data 19/11/09
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