PSICOLOGIA NEWS n.651 - 23.10.2014

• Focus. Come mantenersi concentrati nell'era della distrazione
• Come affrontare i cambiamenti. La guida pratica per trovare l'equilibrio nei momenti difficili
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• Il potere delle abitudini. Come si formano, quanto ci condizionano, come cambiarle
• NonNipoti. Un legame speciale
• Tutti gli uomini vengono al pettine
• Non lo butto! Come affrontare il disturbo da accaparramento compulsivo
• Nel nome del padre
• Malati di sesso. Convivere con l'ipersessualità
• La leggerezza dei piccoli passi. 100 semplici gesti per un grande cambiamento
• Genitori coach. Come guidare i propri figli e aiutarli a esprimere al massimo il loro potenziale

Daniel Goleman
fifa 2014 coins Fifa ultimate team coins FIFA Ultimate Team Coins buy fifa coins Focus. Come mantenersi concentrati nell'era della distrazione
2014, Collana: Best BUR
Pagine: 374
ISBN: 9788817075923
Prezzo: € 10,00
Editore: BUR Biblioteca Univ. Rizzoli

L’attenzione è una risorsa mentale sottile, sfuggente, invisibile quasi, e per questo viene generalmente poco considerata. Eppure riveste un’importanza enorme rispetto al modo in cui affrontiamo la vita: i suoi effetti, come hanno spiegato in questi ultimi anni le neuroscienze, si fanno sentire nella maggior parte delle cose che facciamo, soprattutto oggi, assediati come siamo da una marea di dati e stimoli difficili da gestire. In questo nuovo studio rivoluzionario Daniel Goleman esamina il ruolo centrale dell’attenzione nei diversi ambiti della nostra vita e i benefici che possiamo ricavare dal suo rafforzamento: indicando le strategie più efficaci per combinare concentrazione, empatia e autocontrollo, l’autore spiega come muoversi tra tensioni, distrazioni e obiettivi che riempiono le nostre giornate e trovare il giusto equilibrio capace di lasciar spazio sia alla produttività sia alla creatività.

Daniel Goleman ha insegnato psicologia ad Harvard ed è collaboratore scientifico del “New York Times”. Oltre al bestseller mondiale Intelligenza emotiva, in BUR sono disponibili: Menzogna, autoinganno, illusione, Lavorare con intelligenza emotiva, Lo spirito creativo (con Paul Kaufman e Michael Ray), La forza della meditazione, Essere leader (con Richard E. Boyatzis e Annie McKee), Intelligenza sociale e Intelligenza ecologica.

 

 

 

M. Grazia Tumminello
Come affrontare i cambiamenti. La guida pratica per trovare l'equilibrio nei momenti difficili
2014, Collana: Lo psicologo in tasca
Pagine: 142
ISBN: 9788870712346
Prezzo: € 9,90
Editore: Riza

Una vita senza mutamenti è piatta e statica, non ci fa evolvere, né crescere. Non bisogna avere paura del nuovo e dell'ignoto, perché ci aiutano a mettere in campo le nostre capacità creative più nascoste. Così potrai scoprire in te stesso talenti che non conoscevi e riguadagnare fiducia e autostima. Andiamo incontro alle novità come fonte di rinascita, di trasformazione e di guarigione.

Maria Grazia Tumminello, psicologa e psicoterapeuta, scrive su Riza Psicosomatica, MenteCorpo e collabora da anni con le Edizioni Riza per la stesura dei libri.

 

 

Charles Duhigg
Il potere delle abitudini. Come si formano, quanto ci condizionano, come cambiarle
2014, Collana: TEA pratica
Pagine: 432
ISBN: 9788850236909
Prezzo: € 11,00
Editore: TEA

La maggior parte delle scelte che compiamo ogni giorno non sono frutto di riflessioni consapevoli bensì di abitudini. E benché, singolarmente, non abbiano grande significato, nel loro complesso le abitudini influenzano enormemente la nostra salute, il nostro lavoro, la nostra situazione economica e la nostra felicità. Da secoli gli uomini studiano le abitudini, ma è solo negli ultimi anni che la neurologia, la psicologia, la sociologia e gli esperti di marketing hanno realmente iniziato a capire in che modo funzionano. Questo libro indaga la formazione delle abitudini sia a livello individuale sia collettivo, nelle aziende e nelle istituzioni. La buona notizia è che le abitudini non sono un destino: si possono ignorare, cambiare, sostituire o... mantenere. Charles Duhigg ci spiega come! Già pubblicato con il titolo: "La dittatura delle abitudini. Come si formano, quanto ci condizionano, come cambiarle".

Charles Duhigg, laureato alla Harvard Business School, è giornalista del New York Times.
È stato inviato di guerra in Iraq, è autore di inchieste giornalistiche che gli hanno valso numerosi premi, ed è stato finalista al Booker Prize nel 2009.
È ospite di trasmissioni radiofoniche come This American Life, NPR, PBS NewsHour e Frontline.
Charles Duhigg vive a Brooklyn con la moglie e i due figli.

 

 

 

Paola Libanoro Raineri
NonNipoti. Un legame speciale
2014, Collana: Le chiavi della famiglia
Pagine: 208
ISBN: 9788874029655
Prezzo: € 12,00
Editore: Effatà

Quello tra nonni e nipoti è un legame familiare del tutto particolare. È, per sua natura, lontano dalla competizione, dalla produttività, dall’efficienza, dall’esigenza di dover costruire una buona immagine di sé, per sé e per gli altri; è caratterizzato dal gioco, dalla gratuità, dallo stare insieme per lo stare insieme, godendo della reciproca presenza, senza dover per forza «produrre».
Per il bambino avere un buon rapporto con i nonni vuol dire nutrirsi di un mondo parentale completo. I nonni sono una sorta di ponte storico su cui si sviluppa l’esistenza di ogni futura generazione, sia dentro sia fuori la famiglia. In questo senso i nonni possono favorire oppure ostacolare il rapporto tra genitori e figli e tra questi ultimi e la società.
Nessuno può fare per i bambini quel che fanno i nonni: essi spargono polvere di stelle sulla vita dei più piccoli.
Alex Haley

Paola Libanoro Raineri. Sposata, mamma di tre figli e nonna. Insegna Lettere e Storia in un liceo della provincia di Torino.
Svolge la libera professione di Psicologa e Pedagogista. È operatrice di pastorale familiare. Con il marito è stata responsabile nazionale del movimento ecclesiale Incontro Matrimoniale.

 

 

 

Matthew Hussey
Tutti gli uomini vengono al pettine
2014, Pagine: 284
ISBN: 9788856638707
Prezzo: € 15,50
Editore: Piemme

Quando compriamo un paio di scarpe, vogliamo avere davanti una vasta gamma di modelli. Lo stesso dovremmo fare con gli uomini: conoscerne tanti per trovare quello migliore per noi. Invece molte donne ci mettono meno tempo a scegliere un uomo che ad acquistare una nuova macchina, una casa, a volte perfino un vestito. Si affidano al destino, che per magia dovrebbe far cadere loro davanti il Principe Azzurro.
E intanto aspettano, salvo poi scambiare un ranocchio per un principe causa sfinimento. Ma due sole cose arrivano a chi aspetta: niente o la cosa sbagliata.
Questo libro è una manna dal cielo non solo per chi vuole trovare un uomo all’altezza dei propri desideri, ma per ogni donna che voglia innalzare la propria autostima e il proprio livello di vita. Con i suoi preziosi consigli, Matthew Hussey, famoso esperto di relazioni uomo-donna, spiega che vivere intensamente e con passione rende ogni donna sexy e attraente, moltiplica le occasioni di incontro e attira uomini adeguati al nuovo raggiunto appeal come il miele le api. E tra il dire e il fare ve la godrete un mondo.

Matthew Hussey. È esperto di relazioni interpersonali, tiene corsi sui rapporti uomo-donna ed è stato una delle star del reality della NBC Ready for Love. Tutti gli uomini vengono al pettine è stato un grande successo in Inghilterra e Stati Uniti, bestseller del New York Times.

 

 

 

Roberto Pani
Non lo butto! Come affrontare il disturbo da accaparramento compulsivo
2014, Collana: Autoaiuto per il benessere
Pagine: 96
ISBN: 9788866521617
Prezzo: € 9,00
Editore: Sovera Edizioni

Hoarding, Sillogomania, Accaparramento Patologico, Accaparramento compulsivo, Disposofobia, Mentalità Messie, Sindrome di Collier, questi i termini più utilizzati per descrivere il disturbo mentale caratterizzato da un bisogno ossessivo di acquisire (senza utilizzare né buttare via) una notevole quantità di oggetti di varia natura che, anche se inutili, pericolosi, o insalubri diventano protagonisti della casa. L’accaparramento compulsivo provoca impedimenti e danni significativi ad attività essenziali quali muoversi, cucinare, fare le pulizie, lavarsi e dormire, perché lo spazio è occupato e pressato dalla roba al punto che l’hoarder sembra che debba essere cacciato fuori dallo spazio in cui normalmente vivrebbe, ma ormai non può più possedere. Questo testo mira ad analizzare il problema e offre soluzioni per “ripulire” la propria vita, oltre che il proprio spazio.

 

 

 

Andrea T. Giovanoli
Nel nome del padre
2014, Pagine: 128
ISBN: 9788863661637
Prezzo: € 11,00
Editore: Gribaudi

In questo libro l'Autore, padre di sei figli, tre dei quali nati al Cielo – tra le firme del blog della giornalista e autrice del bestseller Sposati e sii sottomessa, Costanza Miriano, e articolista per il sito PapalePapale – affresca scene quotidiane di vita domestica vissuta che raccontano come l’esperienza della paternità umana possa davvero diventare veicolo privilegiato per comprendere la propria originaria figliolanza a Dio.

 

 

 

Daniela Di Renzo
Malati di sesso. Convivere con l'ipersessualità
2014, Collana: Autoaiuto per il benessere
Pagine: 96
ISBN: 9788866521587
Prezzo: € 9,00
Editore: Sovera Edizioni

Malati di sesso: quando la sessualità si trasforma da risorsa e benessere a problema. Il testo descrive le caratteristiche della dipendenza sessuale specificandone gli effetti e le conseguenze dal punto di vista sia psicologico che sociale. All’interno del volume sono riportate schede e questionari autoesplorativi che
hanno lo scopo di stimolare la riflessione sui vissuti inerenti l’attività sessuale e la tendenza a dipendere da comportamenti che esulano dal concetto di salute sessuale.

 

 

Valentina C.
La leggerezza dei piccoli passi. 100 semplici gesti per un grande cambiamento
2014, Pagine: 222
ISBN: 9788851123635
Prezzo: € 8,90
Editore: De Agostini

I cambiamenti più significativi iniziano da piccoli passi così come ogni lungo viaggio. Ecco allora una mappa sentimentale dell’arte di vivere in 100 punti, ispirati a un principio fondamentale: la vita può essere illuminata da un gesto apparentemente trascurabile. Un diario intimo che si rivolge alle lettrici in tono complice per invitarle ad aprire uno squarcio di libertà e di gioco nella quiete del tran tran quotidiano, lasciandosi dirottare dalle novità, dalle sorprese, dalle cose che abbiamo trascurato, ignorato, rimandato, snobbato o mai osato. Momenti da regalare a sé e agli altri, per dare sale a una giornata, per riaffermare la necessità dell’inutile, per agguantare una meno volatile felicità.

VALENTINA C. è del segno dei Gemelli e scrive da sempre . Colleziona libri, ma solo quelli che sembrano dedicati a lei, adora viaggiare, alla ricerca di nuove domande a cui dare risposte non banali. La sua vita scorre su due binari, quello della fantasia e quello della realtà, che procedono senza incontrarsi mai e portano al paese dei sogni a occhi aperti. In questo mondo parallelo lei trova una forma nelle nuvole, riesce a dare un senso a un volto sconosciuto nella giungla della città, riconosce gli occhi di chi sa amare e assaporare le magie che la vita concede, con quella leggerezza che rende capaci di aprirsi a cose sempre nuove, senza paura.

 

 

 

Stefano Denna
Genitori coach. Come guidare i propri figli e aiutarli a esprimere al massimo il loro potenziale
2014, Collana: Oscar varia
Pagine: 198
ISBN: 9788804645603
Prezzo: € 12,00
Editore: Mondadori

Fare il genitore è davvero il "mestiere più difficile del mondo". Bisogna insegnare ai figli a esprimere al meglio il loro potenziale, a mettere in pratica i talenti, a dare il massimo per avere successo a scuola, nello sport, nella vita. Insomma, bisogna essere dei "genitori coach". Oddio, ma come si fa? Niente panico, non è un'impresa impossibile. Soprattutto se Stefano Denna, che da anni si occupa del tema, ci spiega tutti i "trucchi" per riuscirci. In questo libro, con il suo stile sorridente e pratico, e facendo ricorso a esperienze vissute, mostra quali sono le strategie educative più efficaci e come applicarle nelle concrete relazioni genitori-figli. Perché i primi coach sono mamma e papà.