Corso Paura di Volare

Nonostante l'utilizzo ormai molto diffuso dell'aereo, la paura di volare colpisce sia chi vola abitualmente, sia chi lo fa di rado o addirittura chi non lo ha mai fatto. Può presentarsi con differenti livelli e gradienti di intensità: si può sperimentare una leggera ansia per tutto il volo o solo in una determinata fase di esso (per esempio al decollo o all’atterraggio), oppure si può essere così terrorizzati da non sentirsi neanche in grado di programmare un viaggio che preveda l'utilizzo di un aereo!

Nel nostro corso intensivo della durata di un weekend, affronteremo nel dettaglio tutti quegli aspetti che inducono e mantengono l’aerofobia, con tecniche pratiche per affrontare i vari aspetti problematici.

Sarete seguiti da Piloti e Psicologi professionisti che vi aiuteranno a capire i meccanismi del volo e le tecniche da mettere in pratica per riuscire a gestire quelle sensazioni spiacevoli che fino ad ora vi hanno ostacolato a bordo dell’aereo, affronterete sessioni di simulazioni con equipaggi specializzati e raggiungerete una consapevolezza che vi aiuterà a sorpassare quel disagio che vi ha fino ad ora precluso di raggiungere i vostri obiettivi e alcuni dei luoghi più belli al Mondo!

A seguito, riportiamo il riepilogo delle giornate del corso.

Sabato

09:00

Inizio corso, introduzione del Team che seguirà i corsisti.

10:00

Ansia, paura, fobia: sono emozioni a prima vista sovrapponibili, ma che nascondono differenze intrinseche, fondamentali da conoscere per affrontare al meglio la tua specifica esperienza. Acquisire nuove conoscenze sul perchè proviamo determinate sensazioni, emozioni, è il primo passo per dare a ciò che sentiamo una nuova connotazione, ora maggiormente funzionale. Per questo due psicologi, tramite un intervento di psicoeducazione, offriranno una spiegazione dettagliata su tali concetti, al fine di avere maggior consapevolezza sul significato che diamo al disagio che percepiamo in relazione al volo e acquisire gli strumenti più efficaci per affrontarlo.

12:00 – 14:00

Pausa Pranzo

14:00

Per farvi strada nel complicato mondo degli aerei, un professionista nel settore aeronautico sarà a disposizione per spiegare in maniera concreta il funzionamento tecnico dell’aereo nonchè delle procedure di preparazione e messa in sicurezza del veivolo. Saranno inoltre illustrate tutte quelle procedure tecniche che avvengono da quando vi apprestate a salire sull’aereo, fino al momento dell’atterraggio, di norma del tutto sconosciute ai passeggeri, tale da rendere chiaro il nebuloso mondo del volo.

18:00

Termine della prima giornata.

Domenica

09:00

Le tecniche di rilassamento vengono regolarmente utilizzate per il trattamento delle fobie e di altri stati ansiosi. Queste, mediante l’acquisizione di strategie di riduzione dell’attivazione psicofisiologica, producono benefici anche di carattere cognitivo, in quanto aumentano il senso di autoefficacia. Tramite l’insegnamento di alcune specifiche tecniche riuscirai a gestire quello spiacevole stato negativo che rende il tuo viaggio in aereo una situazione così temuta.

12:00 – 14:00

Pausa pranzo

14:00

È ora di metterci alla prova! La tecnologia ha dato ampia dimostrazione della sua efficacia nell’affrontare le fobie nel lungo periodo, aiutando a fronteggiare la situazione temuta senza correre alcun rischio: esporsi gradualmente allo stimolo pauroso aiuta a familiarizzare progressivamente con quanto è più temuto, l’aereo. Per questo motivo è qui messa a disposizione una struttura ad hoc, dotata di simulatori di volo dove potrai salire sempre affiancato dalla figura dello psicologo, che ti aiuterà a sperimentare quanto fino a questo momento hai acquisito.