PSICOLOGIA NEWS n.442 - 11.3.2010

• Studiare da 30 e lode con il minimo sforzo. Vol. I - Prendere appunti. Lavorare in gruppo. Preparare relazioni e dare il meglio agli esami. Al liceo e all'università
• Studiare da 30 e lode con il minimo sforzo. Vol. II - Imparare a leggere meglio. Scrivere tesi e tesine. Al liceo e all’università
• Smetti di soffrire, inizia a vivere. Impara a superare il dolore emotivo, a liberarti dai pensieri negativi e vivi una vita che vale la pena di vivere
• Mi ritorno in mente. Il corpo. le emozioni, la coscienza
• Innamorati di te. Una guida all'autorealizzazione
• Neuropsicologia della coscienza
• Scopri te stesso
• Quasi quasi mi licenzio. Non è mai troppo tardi per cambiare vita
• Gli anni magici. Come affrontare i problemi dell'infanzia da zero e sei anni
• Quando volano i cormorani. Terapia individuale sistemica con il coinvolgimento dei familiari significativi
• Di madre in figlia. Storia di un’analisi Nuova edizione

Geraldine Price , Pat Maier
Studiare da 30 e lode con il minimo sforzo. Vol. I - Prendere appunti. Lavorare in gruppo. Preparare relazioni e dare il meglio agli esami. Al liceo e all'università
2010, Collana: Le Comete
Pagine: 176
ISBN: 9788856816679
Prezzo: € 19,00

Un manuale semplice, di facile uso, che vi insegna tutte le abilità e i trucchi indispensabili per studiare meglio ed ottenere il massimo dei risultati.
Studiare da 30 e lode vi offre consigli iper-sperimentati per potenziare e sviluppare le vostre capacità di studio faticando di meno nelle varie fasi del vostro percorso.
Studiare da 30 e lode tratta tutte le abilità chiave che influenzano maggiormente le vostre prestazioni ed il vostro successo, indipendentemente dal tipo di studi che state seguendo.
Presentato in uno stile pratico e di facile utilizzo, sarà un testo fondamentale che vi accompagnerà dal liceo all'università e anche oltre.
In questo primo volume, imparerete in particolare a:
- ottenere il massimo dalle lezioni e dai seminari, imparando a prendere appunti nel modo più efficace;
- padroneggiare il pensiero critico, gli argomenti e l'analisi;
- lavorare in gruppo e presentare al meglio compiti e progetti.
Tutte queste abilità, essenziali nel mondo del lavoro tanto quanto negli studi universitari, sono trattate in dettaglio con consigli pratici davvero inestimabili. Esempi reali, test di autovalutazione e quiz di fine capitolo vi aiuteranno a misurare i vostri livelli di capacità, a svilupparli ulteriormente e ad imparare ad applicarli nel lavoro e nello studio.

Geraldine Price insegna alla University of Southampton.
Pat Maier insegna alla University of Southampton.

 

Geraldine Price , Pat Maier
Studiare da 30 e lode con il minimo sforzo. Vol. II - Imparare a leggere meglio. Scrivere tesi e tesine. Al liceo e all’università
2010, Collana: Le Comete
Pagine, 160,
ISBN: 9788856816686
Prezzo: € 19,00
Editore: Franco Angeli

Un manuale semplice, di facile uso, che vi insegna tutte le abilità e i trucchi indispensabili per studiare meglio ed ottenere il massimo dei risultati.
Studiare da 30 e lode vi offre consigli iper-sperimentati per potenziare e sviluppare le vostre capacità di studio faticando di meno nelle varie fasi del vostro percorso.
Studiare da 30 e lode tratta tutte le abilità chiave che influenzano maggiormente le vostre prestazioni ed il vostro successo, indipendentemente dal tipo di studi che state seguendo.
Presentato in uno stile pratico e di facile utilizzo, sarà un testo fondamentale che vi accompagnerà dal liceo all'università e anche oltre.
In questo secondo volume, imparerete in particolare a:
- padroneggiare il pensiero critico, gli argomenti e l'analisi;
- ottimizzare le letture, riuscendo a leggere nel modo più efficace ed efficiente e ad interpretare gli scritti in modo critico;
- progettare e scrivere tesi e tesine, sfruttando al massimo i consigli dei vostri docenti.
Tutte queste abilità, essenziali nel mondo del lavoro tanto quanto negli studi universitari, sono trattate in dettaglio con consigli pratici davvero inestimabili. Esempi reali, test di autovalutazione e quiz di fine capitolo vi aiuteranno a misurare i vostri livelli di capacità, a svilupparli ulteriormente e ad imparare ad applicarli nel lavoro e nello studio.

Geraldine Price insegna alla University of Southampton.
Pat Maier insegna alla University of Southampton.

 

 

Steven C. Hayes , Spencer Smith
Smetti di soffrire, inizia a vivere. Impara a superare il dolore emotivo, a liberarti dai pensieri negativi e vivi una vita che vale la pena di vivere
2010, Collana: SelfHelp Workbook
Pagine, 272
ISBN: 9788856816709
Prezzo: € 25,00
Editore: Franco Angeli

Stai lottando con l'ansia e il panico? Cerchi di vincere la depressione?
Sei avvelenato dalla rabbia e dallo stress?
Questo libro può aiutarti. Ti insegnerà a vivere una vita piena, ricca e più
soddisfacente. Passo dopo passo ti aiuterà a:
- scoprire quello che per te è veramente importante;
- capire perché il linguaggio può causarti sofferenza;
- impegnarti a vivere una vita ricca e significativa;
- accettare le esperienze dolorose.
Il metodo che propone si fonda sui principi della Acceptance and Commitment Therapy (ACT) - una psicoterapia dalle solide basi scientifiche ed efficace con molti disturbi - che si interroga sul perché soffriamo e su che cosa significa stare psicologicamente bene; l'ACT concepisce il dolore come una normale e inevitabile componente della condizione umana e il controllo delle esperienze dolorose come la vera causa della sofferenza. Attraverso un percorso ricco di esercizi ed esempi tu stesso farai esperienza della differenza tra dolore e sofferenza; non lotterai più con il dolore, ma svilupperai la disponibilità ad accogliere ogni esperienza. Non dovrai resistere alle emozioni, ma ti allenerai a sentirle completamente, senza che siano le emozioni a scegliere per te. E imparerai a guardare da una nuova prospettiva i tuoi problemi, la tua vita
e il modo in cui tu la puoi vivere.

Steven C. Hayes, PHD, è Foundation Professor di Psicologia presso il Dipartimento di Psicologia alla University of Nevada, Reno. Tra i suoi lavori più noti vi è l'analisi comportamentale post-skinneriana del linguaggio e della cognizione umana (Relational Frame Theory) e i suoi sviluppi ed applicazioni cliniche ai disturbi psicologici (Acceptance and Commitment Therapy).
Spencer Smith è uno scrittore pubblicista di Santa Rosa (CA).

 

Boncinelli Edoardo
Mi ritorno in mente. Il corpo. le emozioni, la coscienza
2009, Collana: Il Cammeo
Pagine: 253
ISBN: 9788830423121
Prezzo: € 16.60
Editore: Longanesi

Forse non c'è fenomeno più interessante e misterioso della coscienza, un concetto che ha avuto una strana storia. Per secoli si è creduto che tutto quello che succedeva nella nostra testa fosse, almeno potenzialmente, cosciente. La coscienza è stata cosi confusa con la mente, con la psiche, con lo spirito o con l'anima, e tutti questi termini sono stati usati come sinonimi. Poi improvvisamente qualcuno ha scoperto che non tutti i fenomeni psichici sono consci ed è cominciata l'era dell'inconscio, che da aggettivo è divenuto sostantivo, e compare spessissimo nei nostri discorsi come un vero e proprio deus ex machina. Questo saggio parla di mente, di emozioni e di coscienza e cerca di mettere a fuoco i rapporti fra queste tre entità e di rintracciarne i legami, senza trascurare l'altro nodo problematico rappresentato dalla razionalità e dal suo rapporto con la coscienza stessa. Dopo un capitolo introduttivo sul cervello e sulla mente in generale, si passa a trattare delle emozioni, e in particolare dell'amore, per poi affrontare, nel terzo capitolo, il problema della coscienza. L'ultimo capitolo è dedicato a delineare una teoria dell'Io e del suo rapporto con il mondo e con il corpo.

Faraci Tiberio
Innamorati di te. Una guida all'autorealizzazione
2009, Collana: Self Help
Pagine: 190
ISBN: 9788895531182
Prezzo: € 7.90
Editore: Essere Felici

La più grande storia d'amore che è possibile vivere è quella con sé stessi. Una guida all'autorealizzazione. Un percorso che offre gli strumenti per diventare quello che si sarebbe voluto essere da sempre.

Berti Anna E.
Neuropsicologia della coscienza
2010, Collana: Saggi. Scienze
Pagine: 164
ISBN: 9788833919201
Prezzo: € 19.50
Editore: Bollati Boringhieri

Il termine "coscienza" si riferisce a concetti diversi la cui definizione e il cui studio hanno fatto parte, nella storia del pensiero filosofico e psicologico, di ambiti disciplinari a volte lontani e in contrasto tra loro. L'influenza del dualismo cartesiano tra mente e corpo ha consolidato l'idea che il mentale appartenga a una realtà ontologica non catturabile dalle leggi del mondo fisico e ha impedito, per molto tempo, che lo studio della coscienza potesse rientrare nel dominio delle scienze naturali. In queste pagine Anna Berti si colloca nella prospettiva opposta. Dopo aver discusso la legittimità e i problemi metodologici che si incontrano nello studio dei processi coscienti, vengono presentate le sindromi neuropsicologiche che più hanno contribuito a svelare operazioni e strutture del mentale legate ai meccanismi della consapevolezza, non individuabili quando il cervello funziona normalmente: lo studio dei casi clinici permette di trarre delle inferenze sulla struttura e sugli aspetti funzionali e adattativi della coscienza. I dati clinici sono discussi e confrontati con quelli ottenuti dalle più moderne tecniche di indagine neurobiologica, come la risonanza magnetica funzionale (fMRI) e la stimolazione magnetica transcranica (TMS).

 

 

Van de Wetering Willem J.
Scopri te stesso
2010, Collana: I grilli
Pagine: 199
ISBN: 9788820048303
Prezzo: € 17.00
Editore: Sperling & Kupfer

Che cosa si nasconde in una figura geometrica dalle misteriose origini che ricorre con insistenza nella storia dell'umanità? L'enneagramma, stella a nove punte e antico strumento per analizzare il carattere e approfondire la conoscenza di se stessi, è stato ripreso dalla psicologia moderna perché integra principi diversi e risulta uno dei metodi più flessibili ed efficaci per cogliere le dinamiche della personalità. Esamina nove diversi tipi di carattere e ne descrive i punti di forza e di debolezza, i blocchi emotivi, le aree di miglioramento, le strategie inconsce di autodifesa, gli atteggiamenti nei confronti degli altri, del lavoro, della vita. Tutti noi seguiamo - spesso in modo inconsapevole - schemi di comportamento che talvolta, anziché aiutarci a crescere e migliorare, creano ostacoli e conflitti, e condizionano negativamente le nostre relazioni e le nostre scelte. Imparare a riconoscere il tipo a cui apparteniamo all'interno dell'enneagramma è un momento illuminante perché porta alla luce le motivazioni profonde del nostro modo di agire. Questo non solo ci può aiutare a risolvere problemi che ricorrono nella nostra vita, ma ci permette - individuando l'enneatipo di coloro che ci sono accanto - di comprendere meglio le altre persone evitando malintesi e incomprensioni.

D'Incau Roberto, Tessa Rosa
Quasi quasi mi licenzio. Non è mai troppo tardi per cambiare vita
2010, Pagine: 137
ISBN: 9788862561853
Prezzo: € 13.00
Editore: Salani

Moltissimi l'avranno pensato almeno una volta: quasi quasi mi licenzio, me ne vado, cambio vita. Ma nella maggior parte dei casi questo impulso resta privo di conseguenze, un pensiero isolato e di fatto inattuabile. Come si fa ad abbandonare il lavoro, il punto di riferimento più importante - dal punto di vista economico ma anche sociale e familiare -nella vita di una persona? Eppure la spinta al cambiamento non va sottovalutata. Può nascere da sentimenti negativi - ansia, frustrazione, senso di inadeguatezza - che però vanno ascoltati e indagati, perché portatori di un significato più profondo: spesso la vita che conduciamo non è adatta a noi. La crisi professionale può così diventare una grande opportunità di rinnovamento, una salutare doccia fredda grazie alla quale ritrovare motivazione, forza e inventiva. Questo libro, scritto da Roberto D'Incau, cacciatore di teste di grande esperienza, e Rosa Tessa, giornalista eclettica e competente, offre un grande varietà di spunti e consigli per affrontare con coraggio e ottimismo questo difficile passaggio.

 

 

Selma H. Fraiberg
Gli anni magici. Come affrontare i problemi dell'infanzia da zero e sei anni
2010, Pagine: 256
ISBN: 9788860815903
Prezzo: € 22.00
Editore: Armando Editore

Selma H. Fraiberg ci presenta il bambino, di oggi e di sempre, con le sue fantasticherie, le sue angosce, le sue ansie e, talvolta le sue nevrosi. Ed è per scongiurare queste ultime che l'Autrice si rivolge ai genitori, in nome della scienza, della psicoanalisi, ed anche, perchè no, del buon senso, e dell'Amore.

Alfredo Canevaro
Quando volano i cormorani. Terapia individuale sistemica con il coinvolgimento dei familiari significativi
2009, Collana: Psicoanalisi e relazioni
Pagine: 240
ISBN: 9788826317519
Prezzo: € 26.00
Editore: Borla

I cormorani sono uccelli marini che prima di abbandonare il nido regrediscono a comportamenti appresi nelle prime ore di vita: dondolano, pigolano, per poi spiccare il volo. Fanno un passo indietro per farne due in avanti, in una sorta di «reprogressione» biologica. Quest'immagine, che vede una regressione finalizzata al progresso, viene ripresa dall'autore al fine di illustrare la propria filosofia terapeutica nel trattamento individuale dei pazienti con il coinvolgimento dei partner e dei familiari significativi. Dopo un breve periodo dedicato a stabilire una relazione di fiducia nel terapeuta e dopo aver individuato i nodi irrisolti nel seno della famiglia di origine, «ritornare per rifare le valigie e ripartire di nuovo» significa approfittare di un incontro emozionale che permetta il nutrimento affettivo e la conferma del Sé dei pazienti per poi spontaneamente ripartire, più forti, nella prosecuzione della psicoterapia e della ricerca di un progetto esistenziale autonomo. In tal modo, il paziente è aiutato a riconoscere la funzione fondamentale della famiglia e a trovare una propria collocazione nella società come protagonista attivo. Il raggiungimento di questo compito evolutivo è infatti spesso impedito dalla mancanza dell'incontro affettivo necessario, e soprattutto dalla sua infruttuosa ricerca.

Alfredo Canevaro, è uno psichiatra psicoterapeuta di origine argentina che lavora in Italia dal 1988. È impegnato in attività cliniche, di insegnamento e supervisione. Il suo pensiero teorico e clinico ha assunto nel tempo un carattere sistemico complesso, in grado di integrare fra loro diversi tipi di setting: individuale, di gruppo e familiare, in costante ricerca di una più grande efficacia terapeutica. Ha fondato nel 1977 «Terapia familiar», la prima rivista specializzata in lingua spagnola, di cui è stato direttore fino al 1993. First President della Sociedad Argentina de Terapia Familiar (1978-83), ha contribuito all'istituzionalizzazione della terapia familiare nel suo paese di origine. È membro della American Family Therapy Academy dal 1982 e del board di numerose riviste del settore, sia statunitensi che europee. È socio ordinario della SIPPR dal 1988 e collabora dal 1999 con la scuola Mara Selvini Palazzoli in attività docenti e di ricerca clinica.

 

 

Ravasi Bellocchio L.
Di madre in figlia. Storia di un’analisi Nuova edizione
2010, Collana: Psicologia
Pagine: 202
ISBN: 9788860303110
Prezzo: € 16,00
Editore: Cortina Raffaello

Di madre in figlia, divenuto un testo classico sul tema, esplora il rapporto madre-figlia attraverso la storia narrata a due voci di un trattamento analitico.
Nella nuova edizione, il confronto tra il materno e il femminile nelle generazioni trova spazio a partire dal rapporto dell’autrice con la propria figlia bambina e si incarna tra pensieri, ricordi, poesie, in modo autentico e commovente. Una traccia per la narrazione di molte storie, nel riconoscimento di quanto la vita con semplicità ci consegna perché possiamo farne ricchezza e senso.

Lella Ravasi Bellocchio, analista junghiana, è membro dell’International Association for Analytical Psychology. Nella collana Psicologia ha pubblicato, tra gli altri, Sogni senza sbarre. Storie di donne in carcere (2005).