Paura dei cani(146049)

Carla 15

Buongiorno,
ho 15 anni e da quando sono piccola ho paura dei cani. Adesso è diventata davvero una cosa insostenibile, sia perché se vado in giro da sola e vedo un cane per strada sono costretta a tornare indietro perché proprio non ce la faccio a passare (anche se la strada è molto larga) e quindi è una cosa molto limitante considerando che passo molto tempo in collina, dove ci sono moltissimi cani; sia perché io amo i cani. Una mia amica ha un cane molto vecchio e molto calmo e che quindi non mi fa paura (anche perché lo conosco da 8 anni) e mi piace vedermelo scodinzolare intorno, farmi le feste appena entro in casa della mia amica e passare molto tempo a coccolarlo... Ma quello è l'unico cane che non mi faccia paura, perché è, appunto, molto vecchio.
Non so dire di cosa ho paura, so solo che ho il terrore dei cani. Molte volto sono scoppiata a piangere perché mi sono sentita una stupida visto che non riuscivo ad avvicinarmi neanche ai cani con l'aria più mite del mondo...
Cosa posso fare? Prenderne uno (ovviamente considerando tutti i doveri e i sacrifici che questo comporta) potrebbe aiutare?
Grazie mille

/> Carissima Carla, sento che per te questa paura è davvero insostenibile. Ogni volta che incontri un cane e provi questo terrore è assolutamente paralizzante anche rispetto alla vergogna per aver manifestato una reazione simile...penso che una paura simile possa compromettere la tua vita quotidiana e possa farti evitare i luoghi frequentati dai cani...Non è una soluzione quella di prendere un cane. Ammiro la tua voglia di metterti alla prova e la tua forza d'animo nel voler affrontare la tua paura ma non è questa la giusta direzione. Sai che le paure derivano da una attivazione inconscia del meccanismo di attacco e fuga di cui l'uomo è dotato, ossia quando siamo di fronte ad un pericolo di "attacco" reagiamo con la "fuga", come molti altri animali. Bisogna però capire quale sia il pericolo per te se oggettivamente non è il cane (altrimenti avresti paura di TUTTI i cani), allora è qualcos'altro che ti crea ansia e la tua mente devia la paura su ciò che è concreto, come un cane.  Insieme ad uno psicologo sono sicura che potrai scoprire l'origine della tua angoscia e risolvere il tuo problema.

(Risponde la Dott.ssa Baggieri Diana)

Pubblicato in data 03/05/2011
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