Dominare la paura per vivere meglio

Ognuno di noi ha paura di qualcosa: chi ha paura di fallire, chi ha paura di avere successo.

La paura è una compagna dalla quale non possiamo separarci, ma con la quale possiamo convivere, riuscendo a condurre una vita comunque felice e serena. Mike Hernacki, esperto di psicologia del benessere o psicologia motivazionale, spiega ai lettori perché la paura non può essere eliminata e in che modo può risultare uno stato d'animo positivo o negativo, al contempo amica o nemica, a seconda di come sappiamo gestirla. Senza trattamenti farmaceutici o terapeutici, la paura può infatti essere dominata e non ci impedisce di condurre un'esistenza appagante, piena di gioia e di soddisfazioni.

Mike Hernacki
Dominare la paura per vivere meglio
2005, Collana: Vivere meglio
Pagine: 118
EAN: 9788872172285
Prezzo: € 12.00
Editore: Pan Libri

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