CORSO DI MINDFULNESS PER IMPARARE A GESTIRE LO STRESS – MBSR

CORSO DI MINDFULNESS PER IMPARARE A GESTIRE LO STRESS – MBSR

Attraverso gli incontri del protocollo Mindfulness per la riduzione dello stress o MBSR imparerai a

riconoscerne la fonte “delle tue personali catastrofi” e a rispondere agli stimoli anziché evitarli o

reagire impulsivamente e automaticamente.

Partecipa gratuitamente alla giornata di presentazione il 20 Marzo. Il corso si terrà presso la sede di

Roma dell’Istituto A.T. Beck in via Gioberti n.54 ed avrà inizio il 3 Aprile.

Il corso è aperto a tutti coloro che sono interessati ad applicare alla propria vita i principi della

Mindfulness.

Per maggiori informazioni clicca qui: https://www.istitutobeck.com/corsi/corso-di-mindfulness-per-

imparare-a-gestire-lo-stress