Insicurezza e bassa autostima (1535613971128)
Lau, 26
Buongiorno, fin da quando ero piccola ho sempre avuto una scarsa autostima e questo mi ha portato sicuramente ad essere sempre indecisa su tutto nella vita... dalle scelte più semplici come scegliere un piatto in un ristorante a quelle più complesse.
Ultimamente ho giornate no... non direi però che sono depressa, ma semplicemente poco motivata. So quanto la vita è bella e ricca di opportunità, ma ho questo pensiero costante di non farcela ad affrontare tutto (anche se poi devo dire che riesco quasi sempre a superare i problemi). Spesso mi sento fuori posto e che nessuno mi riesce a capire. Ho una madre che si è separata da mio padre da ormai 15 anni circa ma che continua a provare tristezza, odio e rancore verso di lui e sulla vita.
Lei è una persona che riesce a far sentire in colpa tutti per qualsiasi cosa. Sempre negativa e critica. Io mi sono sempre scontrata con lei per questo suo modo di fare ma ultimamente ho capito che le stesse cose che odio di lei le faccio anche io!!! E questo mi fa innervosire parecchio. Mi chiedo se sono quindi destinata ad essere perennemente depressa e incazzata con la vita e con il mondo intero come lei o se è possibile davvero cambiare.
Perchè se così non fosse ogni tanto mi viene da chiedermi: ma quindi se sono come lei... che senso ha continuare a vivere? non ho veramente pensieri suicidi... non penso che ne avrei mai il coraggio. Però a volte ammetto di pensarlo come soluzione ai miei problemi e penso che tutto sarebbe più semplice se non ci fossi più. Ma non voglio questo, io voglio vivere e essere felice con il mio compagno e un giorno con dei figli che desidero tantissimo. Vorrei imparare a stare bene con me stessa e smetterla di odiarmi, vorrei stimarmi e apprezzarmi. Insomma voglio sicuramente vivere e godermi la vita con tutte le sue bellezze e gioie, ma voglio farlo da vincitrice.
Grazie in anticipo
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Gent.le Lau,
comprendo la sofferenza che tu provi nel non riuscire ad accettare te stessa, la tua vita ed alcune esperienze da te vissute come ad es. la separazione dei tuoi genitori o il comportamento di tua madre ove comunque ha un’influenza negativa su di te e da cui dipendi molto.
Cerca di avere una buona conoscenza della tua persona in tutti gli aspetti a partire da quelli positivi e le tue risorse. Le suggerisco comunque di poter intraprendere un percorso di Psicoterapia individuale dove puoi farti accompagnare in questa riscoperta di te stessa.
Pubblicato il 14/09/2018
A cura della Dottoressa Iolanda Lo Bue
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Tags: consulenza online gratuita insicurezza bassa autostima