Pubblicità

Ansia ed attacchi di panico (1450290159674)

0
condivisioni

on . Postato in Ansia, Stress, Panico | Letto 1291 volte

1 1 1 1 1 Votazione 0.00 (0 Voti)

le risposte dellespertoNicla, 24

 

D




Sono una ragazza di 24 anni e da quando ho avuto la mia prima relazione non riesco più ad avere relazioni con altre persone.

Durante la mia unica relazione dopo i primi sei mesi trascorsi bene ho cominciato ad avere dubbi che sfociavano in attacchi di panico, pianti e depressione.
Da allora in poi ogniqualvolta inizio una relazione comincio ad avere dubbi e attacchi di panico e mi tiro indietro subito per paura di ripercorrere le stesse cose e star male di nuovo.
Come devo fare?

 


consulenza psicologica

Vuoi richiedere una consulenza gratuita online ai nostri Esperti?
Clicca qui e segui le istruzioni. Ti risponderemo al piu' presto!

 

Pubblicità

 

 


 

R




Cara Nicla,
L’attacco di panico consiste in un periodo di paura o disagio intensi, che raggiunge rapidamente l’apice e che si manifesta con una breve durata solitamente non superiore a dieci minuti. Di solito un attacco di panico arriva improvvisamente e si presenta apparentemente in assenza di un vero pericolo, anche se probabilmente un fattore scatenante di fondo è presente.

L’attacco di panico è un segnale che il corpo vuole mandarci per avvisarci che “qualcosa non va”. Non sono a conoscenza su cosa le stava succedendo in quel periodo di vita quando le si è presentato il primo attacco di panico, ma si potrebbe ipotizzare che stesse vivendo una situazione “stressante”. Questo periodo di vita difficile potrebbe essere stato provocato da problematiche legate alla relazione che stava vivendo in quel momento, oppure anche da cause indipendenti da ciò.

Lei sembrerebbe aver associato i dubbi che provava rispetto alla sua relazione con i sintomi presentati in quello stesso periodo e, dato ciò, ora, quando è sul punto di iniziare una nuova relazione, ha paura che i sintomi possano ricapitare. Preferisce quindi, piuttosto che nuovi dubbi le possano far riprovare gli attacchi di panico, evitare che la relazione continui.

Spesso infatti dopo il primo attacco di panico si innesca una paura persistente di avere un nuovo attacco di panico, detta “paura della paura”, e il rischio è quello di reagire evitando tutte le situazioni che possano attivarne un altro. Lo stesso avviene quando l'amore passato è fonte di sofferenza e, per paura di ritrovarsi nella stessa situazione, si evita di legarsi nuovamente a qualcuno. Nel suo caso però, più che evitare di soffrire per amore, si vuole evitare il ripresentarsi dei sintomi di cui ha sofferto.

Per quanto riguarda invece la presenza di pianti e depressione, a volte può succedere che, come conseguenza agli attacchi di panico, si possano sviluppare sintomi che fanno parte dei disturbi dell’umore, uno stato chiamato “demoralizzazione secondaria”. Tuttavia è consigliabile che il problema venga affrontato in modo più approfondito da un professionista in quanto l’attacco di panico, senza opportuni trattamenti, può ripresentarsi e cristallizzarsi, diventando uno sgradevole “compagno di vita”, mentre, se adeguatamente trattato, può portare ad una remissione dei sintomi in circa il 90% dei casi.
Per qualsiasi altro dubbio rimango a sua disposizione.

Cordiali saluti,
Dottoressa Mercadante Eleonora

 

(a cura della Dottoressa Eleonora Mercadante)

 

Pubblicato in data 22/12/2015

 


Scrivi articoli di psicologia e psicoterapia e ti piacerebbe vederli pubblicati su Psiconline?
per sapere come fare, Clicca qui subito!

Ti è piaciuto l'articolo che hai appena letto e vuoi essere informato sulle novità che vengono pubblicate su Psiconline.it?
Iscriviti alle nostre newsletter settimanali per essere in continuo contatto con la psicologia!

Scegli come ricevere la newsletter:
I agree with the Privacy e Termini di Utilizzo
 
Pubblicità
Vuoi conoscere il nome di uno psicologo e/o psicoterapeuta che lavora nella tua città o nella tua regione? Cercalo subito su logo psicologi italiani
Corsi, Stage, Informazioni per formare e far crescere i Professionisti della Psicologia Logo PSIConline formazione

 

 

 

Tags: depressione ansia paura attacchi di panico relazione disagio, Dubbi pianti sintomi sofferenza pericolo situazione stressante

0
condivisioni

Guarda anche...

Pubblicità

Pubblicità

I Sondaggi di Psiconline

Perché andare in psicoterapia?

Pubblicità

Le Risposte dell'Esperto

Aiuto [1610926691822]

Brigida, 38 anni     Buonasera, sono una mamma disperata. Vi scrivo per un consulto in merito a mia figlia Giulia di 9 anni. Da un annetto circ...

Due mondi diversi [16092338958…

  Morfea23, 21 anni     Da circa 4 mesi sto con un ragazzo totalmente  opposto al mondo in cui da sempre vivo, per situazione famili...

Autostima? [161290462495]

    Buonasera! vi scrivo perche' alla soglia dei 50 anni mi rendo conto di non aver mai portato a termine i molti progetti professionali e pers...

Area Professionale

Il modello Kübler-Ross: le cin…

Nel 1969, Elizabeth Kübler-Ross, lavorando con pazienti terminali, ha ideato un modello in cui venivano presentate le cinque fasi del dolore: diniego, rabbia, c...

Sistema Tessera Sanitaria - No…

ultimi aggiornamenti sull' utilizzo della Tessera Sanitaria per psicologi.   Uno fra tutti è il cambio del termine per la comunicazione online delle sp...

Protocollo CNOP-MIUR, Bandi e …

Brevi considerazioni sul Protocollo CNOP-MIUR per il supporto psicologico nelle istituzioni scolastiche e sue implicazioni/intersezioni con il Codice Deontologi...

Le parole della Psicologia

La proiezione

La proiezione è un meccanismo di difesa arcaico e primitivo che consiste nello spostare sentimenti o caratteristiche proprie, o parti del Sè, su altri oggetti o...

Fobie

Nel DSM-IV la fobia specifica è definita come la "paura marcata e persistente, eccessiva o irragionevole, provocata dalla presenza o dall'attesa di un oggetto o...

Emozione

Reazione affettiva a uno stimolo ambientale che insorge repentinamente e ha breve durata, come ad esempio paura, rabbia tristezza, gioia, disgusto, attesa. sorp...

News Letters

0
condivisioni