Pubblicità

Attacchi di panico/ansia (1459459279344)

0
condivisioni

on . Postato in Ansia, Stress, Panico | Letto 979 volte

1 1 1 1 1 Votazione 0.00 (0 Voti)

le risposte dellespertoMary, 25

 

D

 

 

Buongiorno, voglio provare a chiederle un consiglio. Sono una ragazza di 25 anni, abito con i miei genitori e da poco sono disoccupata. Da quando ho perso il lavoro il buio. Ho frequenti attacchi di panico/ansia che mi stanno condizionando la vita.

Ho sempre sofferto di questi attacchi, adesso sono diventati ingestibili. Ho sempre dolore al petto, nausea, dolori alle braccia, bruciore di stomaco, tremolio, vampate di calore, mal di testa con fitte e bruciori, stanchezza... Potrei elencarne fino a stasera.

Il mio medico stamattina mi ha consigliato di andare dallo psichiatra per farmi prescrivere una cura. Io non voglio andarci sono contro a psicofarmaci! Mi ha anche prescritto dello xanax che non ho mai preso in vita mia! Cosa dovrei fare? Grazie mille

 


consulenza psicologica

Vuoi richiedere una consulenza gratuita online ai nostri Esperti?
Clicca qui e segui le istruzioni. Ti risponderemo al piu' presto!

 

Pubblicità

 

 


 

R

 

 

Carissima Mary,

le sensazioni fisiche che descrivi comunicano in modo puntuale lo stato di ansia e di  panico che affermi di provare. Nel complesso fornisci poche informazioni rispetto alla condizione di ansia che era comunque già presente prima che si verificasse la perdita del lavoro ma che ora sembra diventata ingestibile.

La perdita del lavoro è un evento che certamente determina uno stato di ansia e di  incertezza e amplificando i nostri stati emotivi può accrescere un disagio già presente.

Credo che un colloquio con uno psicoterapeuta potrebbe aiutarti ad esplorare le cause del tuo stato di ansia e indicarti la strategia più efficace per imparare a gestirla, nell’ottica del raggiungimento di uno stato di benessere psicofisico.

L’acquisizione di uno stato di maggiore serenità è senz’altro importante per  affrontare la ricostruzione della propria dimensione lavorativa. Tieni presente che è fondamentale fare sempre riferimento a professionisti abilitati e  iscritti all’Albo. Puoi  rivolgerti a quelli della tua regione di appartenenza.

La ricostruzione della propria dimensione lavorativa è un lavoro arduo e impegnativo ma potresti provare a vederla come una sfida che va ad arricchire il tuo bagaglio personale ed esperienziale.

Un caro augurio per la riconquista della tua serenità personale e lavorativa.
Dott.ssa Arianna Grazzini

 

(A cura della Dottoressa Arianna Grazzini)

 

Pubblicato in data 14/04/2016

 


Scrivi articoli di psicologia e psicoterapia e ti piacerebbe vederli pubblicati su Psiconline?
per sapere come fare, Clicca qui subito!

Ti è piaciuto l'articolo che hai appena letto e vuoi essere informato sulle novità che vengono pubblicate su Psiconline.it?
Iscriviti alle nostre newsletter settimanali per essere in continuo contatto con la psicologia!

Scegli come ricevere la newsletter:
I agree with the Privacy e Termini di Utilizzo
 
Pubblicità
Vuoi conoscere il nome di uno psicologo e/o psicoterapeuta che lavora nella tua città o nella tua regione? Cercalo subito su logo psicologi italiani
Corsi, Stage, Informazioni per formare e far crescere i Professionisti della Psicologia Logo PSIConline formazione

 

 

 

Tags: ansia panico psicoterapia supporto psicologico nausea perdita lavoro dolore al petto xanax

0
condivisioni

Guarda anche...

Pubblicità

Pubblicità

I Sondaggi di Psiconline

Come reagisci alle notizie riguardanti l’immigrazione?

Pubblicità

Le Risposte dell'Esperto

Come si ritrova l'amore di viv…

polppols, 18 anni Ciao, ho 18 anni e non so bene come iniziare a scrivere questa richiesta. Non mi sono mai aperta con qualcuno liberamente e sinceramente ...

Problematiche relazionali [160…

m, 20 anni Salve, recentemente dei Miei amici mi hanno detto che dovrei vedere un terapeuta perché secondo loro ho dei problemi a capire come relazionarmi ...

Genitori che non ti accettano …

alice, 25 anni Buongiorno,scrivo perchè mi trovo in una situazione veramente difficile e ho bisogno di un consiglio. Dalla tarda adolescenza non sono mai a...

Area Professionale

Il disturbo pedofilico

Secondo il DSM-5 i criteri per diagnosticare ciò che prende il nome di disturbo pedofilico sono definiti come esperienze ricorrenti di eccitazione sessuale inte...

La psicologia forense

La psicologia forense, come definita dall'American Psychological Association è l'applicazione delle specialità cliniche al campo legale. La professione dello p...

Depressione adolescenziale e t…

Secondo un'analisi della letteratura, tra gli approcci psicoterapeutici che mostrano una certa efficacia nella gestione e trattamento della depressione adolesce...

Le parole della Psicologia

Fissazione

Nel linguaggio comune, quando parliamo di fissazioni, ci riferiamo a comportamenti che la persona ha sempre messo in atto, che sono diventati abituali e che la ...

Sonnofilia

La sonnofilia, o sindrome della "bella addormentata", è una parafilia caratterizzata dall'eccitazione stimolata attraverso carezze o altri metodi, esclusi strum...

Egocentrismo

L’egocentrismo è l'atteggiamento e comportamento del soggetto che pone se stesso e la propria problematica al centro di ogni esperienza, trascurando la presenza...

News Letters

0
condivisioni