Pubblicità

Lo stress, il sonno REM e l'espressione genica

0
condivisioni

on . Postato in News di psicologia | Letto 743 volte

5 1 1 1 1 1 Votazione 5.00 (1 Voto)

La prima e più diretta conseguenza dello stress quotidiano è un aumento nel sonno REM (rapid eye movement - movimento rapido oculare).

sonno REM news

La ricerca, pubblicata sul giornale "PNAS reports" ha anche dimostrato che l'aumento del sonno REM è associato con i geni coinvolti nella sopravvivenza e morte delle cellule.

Il sonno REM, anche conosciuto con sonno paradossale, è lo stato di sonno durante il quale si hanno la maggior parte di sogni ed è coinvolto nella regolazione emotiva e consolidamento della memoria. I disturbi del sonno REM sono comuni nei disturbi dell'umore come la depressione. Comunque, poco è conosciuto su come i cambiamenti nel sonno REM siano collegati a cambiamenti molecolari nel cervello.

Durate un studio di 9 settimane, condotto dai ricercatori del Centro di Ricerca sul Sonno all'Università del Surrey in collaborazione con Eli Lilly, dei topi erano esposti in modo intermittente ad una varietà di stressori lievi, come l'odore di un predatore. I topi esposti a stressori lievi svilupparono segni di depressione; attuavano meno comportamenti di cura di sè; erano meno tendenti a partecipare ad attività piacevoli come mangiare cibo appetitoso e diventavano meno interessati a socializzare con altri topi che non avevano visto prima.

Monitorando gli schemi del sonno, i ricercatori identificarono un aumento nella durata e continuità del sonno REM ed inoltre delle caratteristiche specifiche delle oscillazioni cerebrali del sonno REM, che nel sonno "profondo" e nel sonno REM non cambiavano. I cambiamenti nel sonno REM erano saldamente legati a deficit nella regolazione del corticosterone, un ormone dello stress. Lo stress lieve causava anche cambiamenti nell'espressione genetica nel cervello.

Per capire ulteriormente il collegamento tra lo stress, l'ormone dello stress, il sonno REM e l'espressione genica, i ricercatori utilizzarono un nuovo approccio, che identificava i gruppi di geni che potevano predire le caratteristiche del sonno osservato, dei comportamenti e degli ormoni. Questo rivelò che il sonno REM, la regolazione dell'ormone dello stress ed i segni comportamentali di depressione fossero associati da percorsi molecolari coinvolti nella sopravvivenza e morti delle cellule cerebrali, principalmente nell'ippocampo.

Pubblicità

Questi risultati suggeriscono che dopo un aumento nel sonno REM, seguono cambiamenti cerebrali in risposta allo stress lieve. Queste ricerche potrebbero fornire una migliore comprensione di come lo stress guidi a disturbi dell'umore e come i cambiamenti nel sonno contibuiscano. Il primo autore, il Dr. Mathieu Nollet spiegò: "L'analisi comprensiva dei cambiamenti comportamentali in combinazione con il sonno e l'analisi dell'espressione genica furono un'evidenza forte sull'importanza del ruolo del sonno REM nella risposta cerebrale allo stress".

L'autrice senior, la Dr. Raphaelle Winsky-Sommerer, professoressa dei Ritmi Circadiani e Sonno all'Università del Surrey :" I cambiamenti comportamentali e del sonno sono molto simili a quelli osservati nella depressione, quindi ipotizzammo che i cambiamenti molecolari osservati nei topi potessero essere anche interessanti in risposta allo stress ed ai disturbi dell'umore negli umani".

Il professore Derk-Jan Djik, che guida il Centro di Ricerca sul Sonno all'Università della Surrey, ha concluso: "Abbiamo potuto osservare come il sonno sia molto sensibile ed un marcatore precoce della risposta cerebrale ai cambiamenti che si verificano nella perdita di sonno. Sarà importante scoprire come il sonno è importante nel guarire dallo stress."

 

 

Tratto da ScienceDaily

 

 

(Traduzione ed adattamento a cura del Dottor Claudio Manna)

 

 


Scrivi articoli di psicologia e psicoterapia e ti piacerebbe vederli pubblicati su Psiconline?
per sapere come fare, Clicca qui subito!

Ti è piaciuto l'articolo che hai appena letto e vuoi essere informato sulle novità che vengono pubblicate su Psiconline.it?
Iscriviti alle nostre newsletter settimanali per essere in continuo contatto con la psicologia!

Scegli come ricevere la newsletter:
I agree with the Privacy e Termini di Utilizzo
 
Pubblicità
Stai cercando un pubblico specifico interessato alle tue iniziative nel campo della psicologia?
Sei nel posto giusto.
Attiva una campagna pubblicitaria su Psiconline
logo psicologi italiani
Corsi, Stage, Informazioni per formare e far crescere i Professionisti della Psicologia Logo PSIConline formazione

 

 

 

Tags: depressione sonno stress disturbi dell'umore sonno rem news di psicologia ormone dello stress espressione genica

0
condivisioni

Guarda anche...

Pubblicità

Pubblicità

I Sondaggi di Psiconline

Come reagisci allo stress?

Pubblicità

Le Risposte dell'Esperto

Mi sento triste e depresso [16…

ANONIMo, 14 anni   Buongiorno, sono un ragazzo di 14 anni e sto vivendo un periodo buio nella mia vita; il motivo è soprattutto l'impatto che ha av...

Mio marito ha un disturbo? [16…

Francesca, 36 anni. Salve, ho un problema con mio marito. Lui ha 39 anni e siamo sposati da 12. Da 3 ha un'azienda tutta sua di idraulica, fa impianti, ec...

Vivo ogni giorno con sempre me…

  lola, 23 anni   Salve, sono una ragazza di 23 anni e soffro di molti dei settori sopra indicati..avrei davvero bisogno di sfogarmi con qualcun...

Area Professionale

Esame di Stato Psicologi 2021

In questo breve articolo ci soffermeremo sulla modalità di svolgimento dell'Esame di Stato (EDS) per la professione di Psicologo/a, ad un anno dall'esperienza p...

Il modello Kübler-Ross: le cin…

Nel 1969, Elizabeth Kübler-Ross, lavorando con pazienti terminali, ha ideato un modello in cui venivano presentate le cinque fasi del dolore: diniego, rabbia, c...

Sistema Tessera Sanitaria - No…

ultimi aggiornamenti sull' utilizzo della Tessera Sanitaria per psicologi.   Uno fra tutti è il cambio del termine per la comunicazione online delle sp...

Le parole della Psicologia

Ailurofobia

La ailurofobia o elurofobia comp. di ailuro-, dal gr. áilouros ‘gatto’, e -fobia. è la paura irrazionale e persistente dei gatti. La persona che manifesta ques...

Zoosadismo

E’ un disturbo psichiatrico che porta l'individuo a provare piacere nell'osservare o nell'infliggere sofferenze o morte ad un animale Lo zoosadismo, termine in...

MECCANISMI DI DIFESA

Quando parliamo di meccanismi di difesa facciamo riferimento ad un termine psicoanalitico che individua i processi dinamici e inconsci mossi dall’Io per fronteg...

News Letters

0
condivisioni