Pubblicità

Ansia (1455275666285)

0
condivisioni

on . Postato in Ansia, Stress, Panico | Letto 1319 volte

1 1 1 1 1 Votazione 0.00 (0 Voti)

le risposte dellespertoAldo, 50

 

D

 


Salve vorrei un consiglio. Io sono sofferente di attacchi di ansia con agorofobia, tachicardia, extrasistole.

Attualmente prendo xanax 0,50mg, una la mattina e mezza a pranzo; mi calma un po'. Poi la sera per dormire uso sedivita, un calmante naturale.

Sono anni che ho questi alti e bassi; ho provato di tutto ma i sintomi si ripresentono, specialmente in questi 5 anni ho avuto due lutti in famiglia che mi hanno aumentato i sintomi.

Un consiglio .Grazie.

Ugo

 


consulenza psicologica

Vuoi richiedere una consulenza gratuita online ai nostri Esperti?
Clicca qui e segui le istruzioni. Ti risponderemo al piu' presto!

 

Pubblicità

 

 


 

R


Buona sera Ugo,
convivere da tanti anni con una sindrome ansiosa non è semplice e comporta un dispendio di energie vitali che le impediscono di gustare il positivo della vita e di concentrarsi adeguatamente su obiettivi lavorativi e intellettuali...

Sicuramente la blanda terapia che segue è un sostegno necessario per superare la quota ansiosa ordinaria; tuttavia credo che sarebbe utile nel suo caso provare a sostenere anche qualche colloquio psicologico che l'aiuti a ritrovare se stesso e rimettere in ordine il caos emozionale che si scatena in lei nei momenti critici.

Parlare con un esperto potrebbe essere utile anche per scoprire insieme delle strategie pratiche da mettere in atto nei momenti critici e delle tecniche di rilassamento da seguire come esercizi di mantenimento.

Restare soli con il proprio dolore, adottando solo rimedi farmacologici che la inducono a percepirsi come un malato cronico e inguaribile, non sono di grande incoraggiamento, perchè la spingono a considerare immodificabile (se non in peggio) una situazione che si trascina già da anni, con un atteggiamento di impotenza e rassegnazione che è ingiustificato e dannoso per lei...

Non abbia timore di lasciarsi andare in un ambiente protetto, con un professionista che la prenda per mano e la guidi alla scoperta della sua serenità, affrontando paure e sensazioni di inadeguatezza che da troppo tempo minano la sua serenità.

 

(a cura della Dottoressa Sara Ingrosso)

 

Pubblicato in data 21/02/2016

 


Scrivi articoli di psicologia e psicoterapia e ti piacerebbe vederli pubblicati su Psiconline?
per sapere come fare, Clicca qui subito!

Ti è piaciuto l'articolo che hai appena letto e vuoi essere informato sulle novità che vengono pubblicate su Psiconline.it?
Iscriviti alle nostre newsletter settimanali per essere in continuo contatto con la psicologia!

Scegli come ricevere la newsletter:
I agree with the Privacy e Termini di Utilizzo
 
Pubblicità
Vuoi conoscere il nome di uno psicologo e/o psicoterapeuta che lavora nella tua città o nella tua regione? Cercalo subito su logo psicologi italiani
Corsi, Stage, Informazioni per formare e far crescere i Professionisti della Psicologia Logo PSIConline formazione

 

 

 

Tags: ansia farmaci famiglia sintomi rassegnazione agorafobia tachicardia extrasistole lutti colloquio psicologico tecniche di rilassamento impotenza

0
condivisioni

Guarda anche...

Pubblicità

Pubblicità

I Sondaggi di Psiconline

Cosa ne pensi delle Tecniche di Rilassamento e della Meditazione?

Pubblicità

Le Risposte dell'Esperto

Problematiche relazionali [160…

m, 20 anni Salve, recentemente dei Miei amici mi hanno detto che dovrei vedere un terapeuta perché secondo loro ho dei problemi a capire come relazionarmi ...

Genitori che non ti accettano …

alice, 25 anni Buongiorno,scrivo perchè mi trovo in una situazione veramente difficile e ho bisogno di un consiglio. Dalla tarda adolescenza non sono mai a...

Attacco di panico [16046547539…

NoNickname1, 18 anni Sono in un periodo difficile. ...

Area Professionale

Il disturbo pedofilico

Secondo il DSM-5 i criteri per diagnosticare ciò che prende il nome di disturbo pedofilico sono definiti come esperienze ricorrenti di eccitazione sessuale inte...

La psicologia forense

La psicologia forense, come definita dall'American Psychological Association è l'applicazione delle specialità cliniche al campo legale. La professione dello p...

Depressione adolescenziale e t…

Secondo un'analisi della letteratura, tra gli approcci psicoterapeutici che mostrano una certa efficacia nella gestione e trattamento della depressione adolesce...

Le parole della Psicologia

Carattere

Dal greco karasso, che significa letteralente "incidere", è l'insieme delle doti individuali e delle disposizioni psichiche di un individuo. Può anche essere...

Erotomania

In psichiatria è un tipo di disturbo delirante in cui il paziente ha la convinzione infondata e ossessiva che un'altra persona provi sentimenti amorosi nei suoi...

Rimozione

Nella teoria psicoanalitica, la rimozione è il meccanismo involontario, cioè un’operazione psichica con la quale l’individuo respinge nell’inconscio pensieri, i...

News Letters

0
condivisioni